الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Titre : |
Sports de combat : pour les sports de combat |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Christophe Carrio (1975-....), Auteur |
Editeur : |
Paris : Amphora |
Année de publication : |
cop. 2006 |
Importance : |
1 vol. (175 p.) |
Présentation : |
ill.en coul., couv. ill. en coul.; 20*14 |
Format : |
19 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-684-0 |
Prix : |
21 EUR |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Sport de combat préparation physique etirement musculation nutrition cardio-training echaufement récupération planification |
Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
Résumé : |
Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de
sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté,
taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de
préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de
présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à
ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique
très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques
fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète
grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents
objectifs.
Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations
essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour
améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
|
Sports de combat : pour les sports de combat [texte imprimé] / Christophe Carrio (1975-....), Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2006 . - 1 vol. (175 p.) : ill.en coul., couv. ill. en coul.; 20*14 ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-684-0 : 21 EUR Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Sport de combat préparation physique etirement musculation nutrition cardio-training echaufement récupération planification |
Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
Résumé : |
Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de
sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté,
taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de
préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de
présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à
ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique
très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques
fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète
grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents
objectifs.
Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations
essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour
améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
|
| |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (22)
|
IEPS-9267 | 796.8-53.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Exclu du prêt |
IEPS-9268 | 796.8-53.02 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-9269 | 796.8-53.03 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10899 | 796.8-53.04 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10900 | 796.8-53.05 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10901 | 796.8-53.06 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10902 | 796.8-53.07 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10903 | 796.8-53.08 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-10904 | 796.8-53.09 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-11739 | 796.8-53.10 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-11740 | 796.8-53.11 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-11741 | 796.8-53.12 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-11742 | 796.8-53.13 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-14746 | 796.8-53.14 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-14747 | 796.8-53.15 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-14748 | 796.8-53.16 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-14749 | 796.8-53.17 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-14750 | 796.8-53.18 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-25049 | 796.8-53.19 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-25050 | 796.8-53.20 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-25051 | 796.8-53.21 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |
IEPS-15726 | 796.8-53.22 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Sports de combat | Disponible |