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Sports de combat / Christophe Carrio
Titre : Sports de combat : pour les sports de combat Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Carrio (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2006 Importance : 1 vol. (175 p.) Présentation : ill.en coul., couv. ill. en coul.; 20*14 Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-684-0 Prix : 21 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Sport de combat préparation physique etirement musculation nutrition cardio-training echaufement récupération planification Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de
sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté,
taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de
préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de
présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à
ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique
très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques
fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète
grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents
objectifs.
Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations
essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour
améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
Sports de combat : pour les sports de combat [texte imprimé] / Christophe Carrio (1975-....), Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2006 . - 1 vol. (175 p.) : ill.en coul., couv. ill. en coul.; 20*14 ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-684-0 : 21 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sport de combat préparation physique etirement musculation nutrition cardio-training echaufement récupération planification Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de
sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté,
taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de
préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de
présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à
ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique
très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques
fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète
grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents
objectifs.
Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations
essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour
améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
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Exemplaires (22)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9267 796.8-53.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt IEPS-9268 796.8-53.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-9269 796.8-53.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10899 796.8-53.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10900 796.8-53.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10901 796.8-53.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10902 796.8-53.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10903 796.8-53.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10904 796.8-53.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-11739 796.8-53.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-11740 796.8-53.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-11741 796.8-53.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-11742 796.8-53.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14746 796.8-53.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14747 796.8-53.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14748 796.8-53.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14749 796.8-53.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14750 796.8-53.18 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-25049 796.8-53.19 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-25050 796.8-53.20 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-25051 796.8-53.21 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-15726 796.8-53.22 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible