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3 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'relaxation'
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Aquabuilding / Bernard Lebaz
Titre : Aquabuilding : gymnastique et sculpture du corps dans l'eau Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard Lebaz, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 1989 Collection : Aquaviva (Paris), ISSN 1147-2715 Importance : 135 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0373-1 Prix : 89 F Note générale : Bibliogr. p. 130 Langues : Français (fre) Mots-clés : Exercices aquatiquesles techniques d’aquabuilding les applications différentes sculpture du corps grossesse musculation post-natale relaxation kinébalnéothérapie l’hydrothérapie et l’aquabuilding chez soi baignoire Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : toutes ses techniques d’aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes : - sculpture du corps – grossesse - musculation post-natale – relaxation – kinébalnéothérapie. Sans oublier l’hydrothérapie et l’aquabuilding chez soi, en baignoire ! (Résumé ajouté par hotel-du-livre). Aquabuilding : gymnastique et sculpture du corps dans l'eau [texte imprimé] / Bernard Lebaz, Auteur . - Paris : Chiron, 1989 . - 135 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Aquaviva (Paris), ISSN 1147-2715) .
ISBN : 978-2-7027-0373-1 : 89 F
Bibliogr. p. 130
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Exercices aquatiquesles techniques d’aquabuilding les applications différentes sculpture du corps grossesse musculation post-natale relaxation kinébalnéothérapie l’hydrothérapie et l’aquabuilding chez soi baignoire Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : toutes ses techniques d’aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes : - sculpture du corps – grossesse - musculation post-natale – relaxation – kinébalnéothérapie. Sans oublier l’hydrothérapie et l’aquabuilding chez soi, en baignoire ! (Résumé ajouté par hotel-du-livre). Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14599 797-39.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-14600 797-39.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Être en forme / Patrick Guyot
Titre : Être en forme : arrêtons de nous mentir ! ; revenir à l'essentiel... Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Guyot (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2012 Importance : 1 vol. (288 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-823-3 Prix : 23,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Être en forme Respiration relaxation alimentation échauffement souplesse cardio-training musculation équilibres Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ?
Êtes-vous prêt à agir avec bon sens, philosophie et enthousiasme ?
Alors revenez à l'essentiel !
Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre âge ou votre vécu...
votre forme, votre santé et votre bien-être au quotidien dépendent avant tout de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.
Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation, équilibres...
Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées...
Vous détenez enfin l'expertise pour devenir votre propre coach, sans vous mentir.Être en forme : arrêtons de nous mentir ! ; revenir à l'essentiel... [texte imprimé] / Patrick Guyot (1958-....), Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2012 . - 1 vol. (288 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-823-3 : 23,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Être en forme Respiration relaxation alimentation échauffement souplesse cardio-training musculation équilibres Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ?
Êtes-vous prêt à agir avec bon sens, philosophie et enthousiasme ?
Alors revenez à l'essentiel !
Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre âge ou votre vécu...
votre forme, votre santé et votre bien-être au quotidien dépendent avant tout de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.
Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation, équilibres...
Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées...
Vous détenez enfin l'expertise pour devenir votre propre coach, sans vous mentir.Réservation
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Exemplaires (7)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-19156 796.7-306.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-19157 796.7-306.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19158 796.7-306.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19159 796.7-306.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19160 796.7-306.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19161 796.7-306.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19162 796.7-306.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Fitness / Olivier Stoffer
Titre : Fitness : gym douce & stretching ; répertoire technique, enchaînements de mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Stoffer, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Importance : 111 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-663-5 Prix : 18,80 EUR Note générale : Bibliogr., 1 p. Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique douce Stretching enchaînements musculaires entretien musculaire relaxation exercices mouvements de base matériel sans matériel médecine-ball Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
"La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d'entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stoffer présente séparément ces deux disciplines accessibles au plus grand nombre. Dans la première partie, les différents exercices de la gym douce sont regroupés en fonction du matériel utilisé : ballon, barre de danse, bâton, body ball, élastique, médecine-ball et sans matériel. Les objectifs spécifiques sont énoncés avant chaque consigne. La seconde partie développe tout d'abord les mouvements de base du stretching, classés par région musculaire. Des enchaînements sont ensuite proposés à partir de la position de départ : debout, assis, à genoux... Simple et rapide à utiliser, ce manuel entièrement en couleurs et très illustré s'adresse aussi bien : à toute personne qui souhaite pratiquer ces disciplines individuellement, aux éducateurs qui recherchent un support concret pour élaborer leurs cours collectifs, aux étudiants qui préparent le brevet d'état des métiers de la forme.Fitness : gym douce & stretching ; répertoire technique, enchaînements de mouvements [texte imprimé] / Olivier Stoffer, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 111 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-663-5 : 18,80 EUR
Bibliogr., 1 p.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique douce Stretching enchaînements musculaires entretien musculaire relaxation exercices mouvements de base matériel sans matériel médecine-ball Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
"La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d'entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stoffer présente séparément ces deux disciplines accessibles au plus grand nombre. Dans la première partie, les différents exercices de la gym douce sont regroupés en fonction du matériel utilisé : ballon, barre de danse, bâton, body ball, élastique, médecine-ball et sans matériel. Les objectifs spécifiques sont énoncés avant chaque consigne. La seconde partie développe tout d'abord les mouvements de base du stretching, classés par région musculaire. Des enchaînements sont ensuite proposés à partir de la position de départ : debout, assis, à genoux... Simple et rapide à utiliser, ce manuel entièrement en couleurs et très illustré s'adresse aussi bien : à toute personne qui souhaite pratiquer ces disciplines individuellement, aux éducateurs qui recherchent un support concret pour élaborer leurs cours collectifs, aux étudiants qui préparent le brevet d'état des métiers de la forme.Réservation
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Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10845 796.4-87.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-10846 796.4-87.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10847 796.4-87.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10848 796.4-87.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10849 796.4-87.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10850 796.4-87.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible