الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
7 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'كمال الأجسام'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
تعلم بنفسك أجمل الرياضات / أسامة سعيد
Titre : تعلم بنفسك أجمل الرياضات : كمال الأجسام لبناء الجسم السليم وإعتدال القوام Type de document : texte imprimé Auteurs : أسامة سعيد, Auteur Editeur : القاهرة : مكتبة الساعي للنشر Année de publication : 2005 Importance : 79ص Présentation : صور Format : 26×19سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-271-774-3 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب كمال الأجسام القوام المنشطات الغذاء النوم الفيتامينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : جاء في الكتاب عدة مواضيع منها: التدريب على الأجهزة، الغذاء وكمال الأجسام، الفيتامينات وعلاقتها بالطعام، النوم، المعلومات الأساسية عن كمال الأجسام، التمرينات الأولية، التدريب بالأدوات، تدريبات تقويم المعصم، تدريبات تقوية عضلات الرجلين، التدريب على كرسي البنش، تدريبات تقوية عضلات الظهر، تمرين تقوية عضلات الرقبة، تدريبات الكرسي المائل، التدريب على جهاز السحب، تدريبات الذراع الواحد، تدريبات تقوية الذراعين، بطاقة تعارف لنجوم كمال الأجسام، برامج متكاملة عن أهم الوجبات الضرورية، في بناء الأجسام لمدة أسبوعين، العقاقير المنشطة..هل هي صحية أم لا؟، رأى الأطباء، أقوال أبطال كمال الأجسام عن المنشطات، الإستعراضات بالوقفات ( البوزات). تعلم بنفسك أجمل الرياضات : كمال الأجسام لبناء الجسم السليم وإعتدال القوام [texte imprimé] / أسامة سعيد, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : مكتبة الساعي للنشر, 2005 . - 79ص : صور ; 26×19سم.
ISBN : 978-977-271-774-3
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب كمال الأجسام القوام المنشطات الغذاء النوم الفيتامينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : جاء في الكتاب عدة مواضيع منها: التدريب على الأجهزة، الغذاء وكمال الأجسام، الفيتامينات وعلاقتها بالطعام، النوم، المعلومات الأساسية عن كمال الأجسام، التمرينات الأولية، التدريب بالأدوات، تدريبات تقويم المعصم، تدريبات تقوية عضلات الرجلين، التدريب على كرسي البنش، تدريبات تقوية عضلات الظهر، تمرين تقوية عضلات الرقبة، تدريبات الكرسي المائل، التدريب على جهاز السحب، تدريبات الذراع الواحد، تدريبات تقوية الذراعين، بطاقة تعارف لنجوم كمال الأجسام، برامج متكاملة عن أهم الوجبات الضرورية، في بناء الأجسام لمدة أسبوعين، العقاقير المنشطة..هل هي صحية أم لا؟، رأى الأطباء، أقوال أبطال كمال الأجسام عن المنشطات، الإستعراضات بالوقفات ( البوزات). Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/22193 796.7/255.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/22194 796.7/255.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/22195 796.7/255.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/22196 796.7/255.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/22197 796.7/255.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/22198 796.7/255.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تشريح عضلات لاعبي كمال الأجسام.
Titre : تشريح عضلات لاعبي كمال الأجسام. Type de document : texte imprimé Mention d'édition : ط1 Editeur : الاسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة ودار الوفاء Année de publication : 2017 Importance : 395ص Présentation : رسومات Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تشريح؛ العضلات كمال الأجسام عضلات الكتفين عضلات الصدر عضلات
الذراعين عضلات الرجلين عضلات البطن.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة فصول: الفصل الأول تناول العضلات ولاعبي كمال
الأجسام، الفصل الثاني اشتمل على عضلات الكتفين، الفصل الثالث تطرق الى عضلات
الصدر، الفصل الرابع تطرق الى عضلات الظهر، الفصل الخامس تناول عضلات الذراعين،
الفصل السادس تناول عضلات الرجلين، أما الفصل السابع والأخير فتناول عضلات البطن.
تشريح عضلات لاعبي كمال الأجسام. [texte imprimé] . - ط1 . - الاسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة ودار الوفاء, 2017 . - 395ص : رسومات.
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تشريح؛ العضلات كمال الأجسام عضلات الكتفين عضلات الصدر عضلات
الذراعين عضلات الرجلين عضلات البطن.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة فصول: الفصل الأول تناول العضلات ولاعبي كمال
الأجسام، الفصل الثاني اشتمل على عضلات الكتفين، الفصل الثالث تطرق الى عضلات
الصدر، الفصل الرابع تطرق الى عضلات الظهر، الفصل الخامس تناول عضلات الذراعين،
الفصل السادس تناول عضلات الرجلين، أما الفصل السابع والأخير فتناول عضلات البطن.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/27769 612.4/146.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt IEPS/27770 612.4/146.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS/27771 612.4/146.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS/27772 612.4/146.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS/27773 612.4/146.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS/27774 612.4/146.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام / خالد هيكل
Titre : الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : القاهرة : مكتبة الفيروز الثقافية Importance : 170ص Présentation : أشكال و جداول وروسومات Format : 17*24 ISBN/ISSN/EAN : 977-6172-01-06 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : بناء الأجسام كمال الأجسام تدريب الساعة البيولوجية أنماط
الأجسام التشريح وظائف الأعضاء التغذية الطاقة الكربوهيدرات الدهون البروتين الماء الألياف الفيتامينات الأملاح المعدنية الراحة النوم الجنس الحياة الجنسية الإيدز الزهري السيلان التدخين المخدرات المنشطات.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة أبواب وهي كالتالي: الباب الأول جاء بمقدمة للدخول
الى عالم بناء الأجسام، الباب الثاني أعرف جسمك(نبذة مبسطة على جسم الإنسان)،
الباب الثالث تحدث عن التدريب ، الباب الرابع تطرق لموضوع التغذية وكل مايتعلق
بها، الباب الخامس تحدث عن الراحة والنوم، الباب السادس تطرق لموضوع الجنس وكل
مايتعلق به، واخيرا الباب السابع تحدث عن عناصر هدم الصحة.
الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - القاهرة : مكتبة الفيروز الثقافية, [s.d.] . - 170ص : أشكال و جداول وروسومات ; 17*24.
ISSN : 977-6172-01-06
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : بناء الأجسام كمال الأجسام تدريب الساعة البيولوجية أنماط
الأجسام التشريح وظائف الأعضاء التغذية الطاقة الكربوهيدرات الدهون البروتين الماء الألياف الفيتامينات الأملاح المعدنية الراحة النوم الجنس الحياة الجنسية الإيدز الزهري السيلان التدخين المخدرات المنشطات.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة أبواب وهي كالتالي: الباب الأول جاء بمقدمة للدخول
الى عالم بناء الأجسام، الباب الثاني أعرف جسمك(نبذة مبسطة على جسم الإنسان)،
الباب الثالث تحدث عن التدريب ، الباب الرابع تطرق لموضوع التغذية وكل مايتعلق
بها، الباب الخامس تحدث عن الراحة والنوم، الباب السادس تطرق لموضوع الجنس وكل
مايتعلق به، واخيرا الباب السابع تحدث عن عناصر هدم الصحة.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/7632 612.4/60.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt EPSF/7633 612.4/60.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7634 612.4/60.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7635 612.4/60.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7636 612.4/60.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7637 612.4/60.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible أبني جسمك في أسبوعين / خالد هيكل
Titre : أبني جسمك في أسبوعين : أحصل على عضلات قوية في أسبوعين لأصحاب المستوى المبتدئ Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : القاهرة : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 112ص. Présentation : صور Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1353-4 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب كمال الأجسام العضلات الجسم تمرينات المبتدئين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على خمسة مراحل لبناء الجسم في أسبوعين للمبتدئين: أولا: أعرف عضلات جسمك( تشريح)، ثانيا: قبل تنفيذ البرنامج التدريب( إرشادات)، ثالثا: تمرينات، رابعا: بعد تنفيذ البرنامج التدريبي، خامسا وأخيرا طريق نجاحك ( من هذا البرنامج والبرامج الأخرى) أبني جسمك في أسبوعين : أحصل على عضلات قوية في أسبوعين لأصحاب المستوى المبتدئ [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 112ص. : صور ; 24×17سم.
ISSN : 977-90-1353-4
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب كمال الأجسام العضلات الجسم تمرينات المبتدئين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على خمسة مراحل لبناء الجسم في أسبوعين للمبتدئين: أولا: أعرف عضلات جسمك( تشريح)، ثانيا: قبل تنفيذ البرنامج التدريب( إرشادات)، ثالثا: تمرينات، رابعا: بعد تنفيذ البرنامج التدريبي، خامسا وأخيرا طريق نجاحك ( من هذا البرنامج والبرامج الأخرى) Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (17)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/24320 796.7/291.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/24321 796.7/291.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24322 796.7/291.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24323 796.7/291.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24324 796.7/291.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25627 796.7/291.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25628 796.7/291.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25629 796.7/291.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25630 796.7/291.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25631 796.7/291.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25632 796.7/291.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26276 796.7/291.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26277 796.7/291.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26278 796.7/291.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26279 796.7/291.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26280 796.7/291.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26281 796.7/291.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible البطن المنحوت / خالد هيكل
Titre : البطن المنحوت : 50 تمرين لبناء عضلات بطن قوية ومنحوتة Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : عمان : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 80ص. Présentation : صور - أشكال Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1356-5 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : كمال الأجسام عضلات البطن تمارين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات المختلفة التي قد تساعد على تحقيق هدف الحصول على بطن قوية ومنحوتة البطن المنحوت : 50 تمرين لبناء عضلات بطن قوية ومنحوتة [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - عمان : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 80ص. : صور - أشكال ; 17x24سم.
ISSN : 977-90-1356-5
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : كمال الأجسام عضلات البطن تمارين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات المختلفة التي قد تساعد على تحقيق هدف الحصول على بطن قوية ومنحوتة Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/25909 796.7/.69.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/25910 796.7/.69.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25911 796.7/.69.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25912 796.7/.69.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25913 796.7/.69.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25914 796.7/.69.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تنمية عضلية في 60 دقيقة / خالد هيكل
Permalinkخطة ال 24 ساعة بالمكملات الغذائية حسب هدفك وإحتياجاتك وإمكانياتك / خالد هيكل
Permalink