الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
16 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'بناء الأجسام'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
بناء الأجسام / مختار سالم
Titre : بناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : مختار سالم, Auteur Editeur : بيروت : مكتبة المعارف Année de publication : 1971 Importance : 144ص. Format : 24×17سم. Langues : Arabe (ara) Mots-clés : بناء الأجسام تدريب تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يعالج الكتاب ريااضة بناء الاجسام ثم التمرينات حيث تطرق الكاتب الي تعريف الرياضة ثم تطرق الى التمرينات والطرق للوصول الى المستوىوفي الأحير قدم بعض النصائح بناء الأجسام [texte imprimé] / مختار سالم, Auteur . - [S.l.] : بيروت : مكتبة المعارف, 1971 . - 144ص. ; 24×17سم.
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : بناء الأجسام تدريب تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يعالج الكتاب ريااضة بناء الاجسام ثم التمرينات حيث تطرق الكاتب الي تعريف الرياضة ثم تطرق الى التمرينات والطرق للوصول الى المستوىوفي الأحير قدم بعض النصائح Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE/3137 796.7/91.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSE/3138 796.7/91.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/3139 796.7/91.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/3140 796.7/91.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/7393 796.7/91.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/7394 796.7/91.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible بناء الأجسام / أحمد سعد أحمد
Titre : بناء الأجسام : تقنيات التدريب و أخطار المنشطات Type de document : texte imprimé Auteurs : أحمد سعد أحمد, Auteur Editeur : عمان : دار دجلة Année de publication : 2011 Importance : 224ص. Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 978-9957-71-190-0 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب بناء الأجسام Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب المحاور التالية :
1- أسئلة تفتح بابا للجدل الكبير(لمذا بناء الأجسام؟ من أين تكون البداية؟ ...
2- العضلات الدافعة و الساحبة و تصنيفها
3- أساليب تدريبية فوق العادة (التخيلي-المجموعات الثنائية(-super sets)
4- كيفية إعداد و تهيئة اللاعبين لدخول عالم المنافسة الخاص برياضة بناء الأجسام
5- أسلوب الإستعراض المتقن و أثره الكبير في تحقيق الفوز
6- المنشطات الجسدية و أصنافها و أهم الأسماء العلمية و التجارية
7- فصل ختامي عن الذاكرة العضلية و كيفية الإستفادة منها - كيفية حماية الجسم من الإصابات المتنوعة.بناء الأجسام : تقنيات التدريب و أخطار المنشطات [texte imprimé] / أحمد سعد أحمد, Auteur . - [S.l.] : عمان : دار دجلة, 2011 . - 224ص. ; 24×17سم.
ISBN : 978-9957-71-190-0
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب بناء الأجسام Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب المحاور التالية :
1- أسئلة تفتح بابا للجدل الكبير(لمذا بناء الأجسام؟ من أين تكون البداية؟ ...
2- العضلات الدافعة و الساحبة و تصنيفها
3- أساليب تدريبية فوق العادة (التخيلي-المجموعات الثنائية(-super sets)
4- كيفية إعداد و تهيئة اللاعبين لدخول عالم المنافسة الخاص برياضة بناء الأجسام
5- أسلوب الإستعراض المتقن و أثره الكبير في تحقيق الفوز
6- المنشطات الجسدية و أصنافها و أهم الأسماء العلمية و التجارية
7- فصل ختامي عن الذاكرة العضلية و كيفية الإستفادة منها - كيفية حماية الجسم من الإصابات المتنوعة.Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (26)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/18466 796.7/213.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/18467 796.7/213.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18468 796.7/213.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18469 796.7/213.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18470 796.7/213.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21778 796.7/213.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21779 796.7/213.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21780 796.7/213.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21781 796.7/213.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21782 796.7/213.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21783 796.7/213.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24691 796.7/213.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24692 796.7/213.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24693 796.7/213.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24694 796.7/213.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24695 796.7/213.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24696 796.7/213.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27991 796.7/213.18 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27992 796.7/213.19 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27993 796.7/213.20 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27994 796.7/213.21 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27995 796.7/213.22 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27996 796.7/213.23 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27997 796.7/213.24 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/27998 796.7/213.25 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/28635 796.7/213.26 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible التدريب في بناء الأجسام / منصور جميل
Titre : التدريب في بناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : منصور جميل, Auteur Editeur : عمان : مكتبة المجتمع العربي Année de publication : 2016 Importance : 180ص. Présentation : رسومات Format : 24×17سم. Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التربية البدنية بناء الأجسام تدريب تمارين البناء العضلي الوحدة الحركية القاعدة التنازلية الغذاء المنشطات قاعدة التدريب قواعد ويدر Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب مجموعة من المحاور أهمها التدريب و البناء العضلي في رياضة كمال الأجسام و أهم القواعد التدريبية و الحمل التدريبي و مكوناته ثم تطرق المؤلف إلى عامل الغذاء و تأثيره المباشر على صحة و أداء الرياضي و في الأخير تطرق إلى موضوع المنشطات و أضرارها الصحية. التدريب في بناء الأجسام [texte imprimé] / منصور جميل, Auteur . - عمان : مكتبة المجتمع العربي, 2016 . - 180ص. : رسومات ; 24×17سم.
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التربية البدنية بناء الأجسام تدريب تمارين البناء العضلي الوحدة الحركية القاعدة التنازلية الغذاء المنشطات قاعدة التدريب قواعد ويدر Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب مجموعة من المحاور أهمها التدريب و البناء العضلي في رياضة كمال الأجسام و أهم القواعد التدريبية و الحمل التدريبي و مكوناته ثم تطرق المؤلف إلى عامل الغذاء و تأثيره المباشر على صحة و أداء الرياضي و في الأخير تطرق إلى موضوع المنشطات و أضرارها الصحية. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/25160 796.7/22.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/25161 796.7/22.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25162 796.7/22.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25163 796.7/22.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25164 796.7/22.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25165 796.7/22.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible التدريب في بناء الأجسام أسس وقواعد / منصور جميل العنبكي
Titre : التدريب في بناء الأجسام أسس وقواعد : 33 طريقة تدريبية لويدر Type de document : texte imprimé Auteurs : منصور جميل العنبكي, Auteur Editeur : الزاوية : دار شموع الثقافة Année de publication : 2002 Importance : 180ص. Présentation : صور - رسومات Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 978-9959-820-09-9 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التدريب بناء الأجسام أسس قواعد ويدر Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب ثمانية فصول تتناول في مجملها رياضة بناء الأجسام و العوامل المؤثرة في عملية التدريب و القواعد المرتبطة به خاصة طريقة ويدر-بارتيل للتكرارات و علاقة جسم الإنسان(الهيكل العظمي-العضلات) و الإيقاعات المختلفة سواء بدنية أو نفسية أو عقلية بمدى نجاح أو فشل الرياضي في الوصول إلى أعلى المستويات ، و قد ضم الكتاب فصلا كاملا عن عامل التوازن الغذائي كوسيلة بنائية و وقائية و علاجية، أما الفصل الأخير فخصص للحديث عن المنشطات و تأثيرها السلبي و الخطير على جسم الرياضي و صحته يشكل عام. التدريب في بناء الأجسام أسس وقواعد : 33 طريقة تدريبية لويدر [texte imprimé] / منصور جميل العنبكي, Auteur . - [S.l.] : الزاوية : دار شموع الثقافة, 2002 . - 180ص. : صور - رسومات ; 24×17سم.
ISBN : 978-9959-820-09-9
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التدريب بناء الأجسام أسس قواعد ويدر Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب ثمانية فصول تتناول في مجملها رياضة بناء الأجسام و العوامل المؤثرة في عملية التدريب و القواعد المرتبطة به خاصة طريقة ويدر-بارتيل للتكرارات و علاقة جسم الإنسان(الهيكل العظمي-العضلات) و الإيقاعات المختلفة سواء بدنية أو نفسية أو عقلية بمدى نجاح أو فشل الرياضي في الوصول إلى أعلى المستويات ، و قد ضم الكتاب فصلا كاملا عن عامل التوازن الغذائي كوسيلة بنائية و وقائية و علاجية، أما الفصل الأخير فخصص للحديث عن المنشطات و تأثيرها السلبي و الخطير على جسم الرياضي و صحته يشكل عام. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/23913 796.7/286.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/23914 796.7/286.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/23915 796.7/286.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/23916 796.7/286.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/23917 796.7/286.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تمارين بناء الأجسام / خالد هيكل
Titre : تمارين بناء الأجسام : أكثر من 140 تمرين لبناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : د.م : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 176ص. Présentation : صور- رسومات Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1355-8 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : بناء الأجسام تمارين العضلات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : كتاب خاص بتمارين بناء الأجسام لمختلف مناطق الجسم و العضلات و الوضعيات، يمكنكم أن تختاروا تمارينكم وتعرفوا كيفية أداء كل تمرين حتى تتدربوا وتنموا عضلاتكم بشكل جيد. تمارين بناء الأجسام : أكثر من 140 تمرين لبناء الأجسام [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - [S.l.] : د.م : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 176ص. : صور- رسومات ; 24×17سم.
ISSN : 977-90-1355-8
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : بناء الأجسام تمارين العضلات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : كتاب خاص بتمارين بناء الأجسام لمختلف مناطق الجسم و العضلات و الوضعيات، يمكنكم أن تختاروا تمارينكم وتعرفوا كيفية أداء كل تمرين حتى تتدربوا وتنموا عضلاتكم بشكل جيد. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (11)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/24280 796.7/101.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/24281 796.7/101.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24282 796.7/101.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24283 796.7/101.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24284 796.7/101.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25801 796.7/101.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25802 796.7/101.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25803 796.7/101.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25804 796.7/101.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25805 796.7/101.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25806 796.7/101.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible كن قويا بناء الأجسام ورفع الأثقال مائة سؤال وجواب. / سؤدد فؤاد الألوسي
Permalinkالطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام / خالد هيكل
Permalinkكتابين في واحد / خالد هيكل
Permalinkالألعاب الفردية الرياضية / صبحى أحمد قبلان
Permalinkالعضلات / إيان كينغ
Permalink