الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
11 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'الإطالة'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
الإطالة العضلية / ناريمان الخطيب محمد علي
Titre : الإطالة العضلية Type de document : texte imprimé Auteurs : ناريمان الخطيب محمد علي, Auteur ; عبد العزيز النمر, Auteur Editeur : القاهرة : مركز الكتاب للنشر Année de publication : 1997 Importance : 277 ص Présentation : رسوم Format : 20x28 سم ISBN/ISSN/EAN : 977-294 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب الإطالة المرونة جسم الإنسان تشريح تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إشتمل هذا الكتاب على خمسة فصول تناول الفصل الاول منها مفهوم المرونة والغطالة وتناول الفصل الثاني المبادئ التشريحية ، الفصل الثالث تناول التشريح الوظيفي لجسم الإنسان وعلاقته بتمرينات الإطالة، وتناول الفصل الرابع التمرينات الأساسية لإطالة عضلات الجسم المختلفة، وتناول الفصل الخامس تمرينات الغطالة للانشطة الرياضية المختلفة، وقد ذيل الكتاب بمعجم مصطلحات الغطالة العضلية. الإطالة العضلية [texte imprimé] / ناريمان الخطيب محمد علي, Auteur ; عبد العزيز النمر, Auteur . - القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 1997 . - 277 ص : رسوم ; 20x28 سم.
ISSN : 977-294
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب الإطالة المرونة جسم الإنسان تشريح تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إشتمل هذا الكتاب على خمسة فصول تناول الفصل الاول منها مفهوم المرونة والغطالة وتناول الفصل الثاني المبادئ التشريحية ، الفصل الثالث تناول التشريح الوظيفي لجسم الإنسان وعلاقته بتمرينات الإطالة، وتناول الفصل الرابع التمرينات الأساسية لإطالة عضلات الجسم المختلفة، وتناول الفصل الخامس تمرينات الغطالة للانشطة الرياضية المختلفة، وقد ذيل الكتاب بمعجم مصطلحات الغطالة العضلية. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE/6634 796.7/21.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSE/6635 796.7/21.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/7437 796.7/21.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/7438 796.7/21.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF/4535 796.7/21.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE/6620 796.7/21.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/13980 796.7/21.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/13981 796.7/21.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/13982 796.7/21.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible إتجاهات حديثة في تدريب / فاضل كامل مذكور
Titre : إتجاهات حديثة في تدريب : التحمل -القوة -الإطالة- التهدئة Type de document : texte imprimé Auteurs : فاضل كامل مذكور, Auteur ; عامر فاخر شغاتي, Auteur Editeur : عمان : مكتبة المجتمع العربي Année de publication : 2011 Importance : 272ص. Présentation : جداول - أشكال Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 978-9957-83-032-8 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التدريب التحمل القوة الإطالة التهدئة العضلات تدريب Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب ستة فصول مرتبة كما يلي : 1-تقسيمات التحمل ومكونات و مستويات الحمل التدريبي.2-تحمل الجهاز الدوري التنفسي و تقديراته و فوائد التدريب الهوائي و التمارين المصاحبة و طرق التدريب و قياس النتائج.3-القوة العضلية و قياساتها و تمريناتها و مبادئ تدريب القوة العضلية و مناهجها و العوامل المؤثرة عليها.4-التدريب بالأثقال و كيفية إجراء التمارين و الحركات الأساسية و الأهداف التدريبية.5-الإطالة و أساليبها و أنواعها و استخدام نظام المستقبلات الحسية المنعكسة في التدريبات و التمرينات الأساسية المصاحبة.6-التهدئة و أنواعها و فترات التدريب الاسبوعية و المتغيرات الفسيةلوجية و دور العوامل السيكولوجية في فترة التهدئة. إتجاهات حديثة في تدريب : التحمل -القوة -الإطالة- التهدئة [texte imprimé] / فاضل كامل مذكور, Auteur ; عامر فاخر شغاتي, Auteur . - [S.l.] : عمان : مكتبة المجتمع العربي, 2011 . - 272ص. : جداول - أشكال ; 24×17سم.
ISBN : 978-9957-83-032-8
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التدريب التحمل القوة الإطالة التهدئة العضلات تدريب Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : ضم الكتاب ستة فصول مرتبة كما يلي : 1-تقسيمات التحمل ومكونات و مستويات الحمل التدريبي.2-تحمل الجهاز الدوري التنفسي و تقديراته و فوائد التدريب الهوائي و التمارين المصاحبة و طرق التدريب و قياس النتائج.3-القوة العضلية و قياساتها و تمريناتها و مبادئ تدريب القوة العضلية و مناهجها و العوامل المؤثرة عليها.4-التدريب بالأثقال و كيفية إجراء التمارين و الحركات الأساسية و الأهداف التدريبية.5-الإطالة و أساليبها و أنواعها و استخدام نظام المستقبلات الحسية المنعكسة في التدريبات و التمرينات الأساسية المصاحبة.6-التهدئة و أنواعها و فترات التدريب الاسبوعية و المتغيرات الفسيةلوجية و دور العوامل السيكولوجية في فترة التهدئة. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (13)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/18296 796.7/212.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/18297 796.7/212.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18298 796.7/212.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18299 796.7/212.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/18300 796.7/212.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24631 796.7/212.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24632 796.7/212.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24633 796.7/212.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24634 796.7/212.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24635 796.7/212.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24838 796.7/212.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24839 796.7/212.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24840 796.7/212.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تمرينات الإطالة و المرونة / حمدي أحمد السيد وتوت
Titre : تمرينات الإطالة و المرونة : وصف تشريحي - إختبارات Type de document : texte imprimé Auteurs : حمدي أحمد السيد وتوت, Auteur Editeur : القاهرة : مركز الكتاب للنشر Année de publication : 2012 Importance : 232ص. Présentation : رسومات Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-294-494-2 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب الإطالة تشريح تمرينات المرونة المفاصل إختبارات اللياقة البدنية Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات الخاصة بالإطالة و المرونة باعتبارها عنصرا مهما من عناصر اللياقة البدنية، مع التطرق إلى مفهوم الإطالة و المرونة و فوائدهما و الفرق بينهما و الوصف التشريحي لجميع مفاصل الجسم و الحركات التي يقوم بها كل مفصل. و قد راعى المؤلف أن ينهي كل فصل من فصول الكتاب بمجموعة من الإختبارات لقياس هذا العنصرالمهم من عناصر اللياقة البدنية. تمرينات الإطالة و المرونة : وصف تشريحي - إختبارات [texte imprimé] / حمدي أحمد السيد وتوت, Auteur . - القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 2012 . - 232ص. : رسومات ; 17x24سم.
ISSN : 978-977-294-494-2
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب الإطالة تشريح تمرينات المرونة المفاصل إختبارات اللياقة البدنية Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات الخاصة بالإطالة و المرونة باعتبارها عنصرا مهما من عناصر اللياقة البدنية، مع التطرق إلى مفهوم الإطالة و المرونة و فوائدهما و الفرق بينهما و الوصف التشريحي لجميع مفاصل الجسم و الحركات التي يقوم بها كل مفصل. و قد راعى المؤلف أن ينهي كل فصل من فصول الكتاب بمجموعة من الإختبارات لقياس هذا العنصرالمهم من عناصر اللياقة البدنية. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/24562 796.7/49.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/24563 796.7/49.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24564 796.7/49.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24565 796.7/49.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24566 796.7/49.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تمرينات الإطالة والمرونة للاعبات كرة قدم الصالات / زانا هاشم إسماعيل
Titre : تمرينات الإطالة والمرونة للاعبات كرة قدم الصالات Type de document : texte imprimé Auteurs : زانا هاشم إسماعيل, Auteur Editeur : الإسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة و دار الوفاء Année de publication : 2017 Importance : 227ص. Présentation : صور- رسومات- جداول Format : 25×17سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-735-413-4 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : كرة القدم الصالات الإطالة المرونة Index. décimale : 796.3/ الألعاب الكروية Résumé : يهدف البحث في الكتاب الى تحسين المدى الحركي للمفاصل الأساسية للاعبات كرة القدم داخل الصالات من خلال: - وضع البرنامج التدريبي بالإطالة للاعبات كرة القدم داخل الصالات. التعرف على تأثير البرنامج التدريبي على المدى الحركي للمفاصل الأساسية للاعبات كرة القدم داخل الصالات. تمرينات الإطالة والمرونة للاعبات كرة قدم الصالات [texte imprimé] / زانا هاشم إسماعيل, Auteur . - [S.l.] : الإسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة و دار الوفاء, 2017 . - 227ص. : صور- رسومات- جداول ; 25×17سم.
ISBN : 978-977-735-413-4
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : كرة القدم الصالات الإطالة المرونة Index. décimale : 796.3/ الألعاب الكروية Résumé : يهدف البحث في الكتاب الى تحسين المدى الحركي للمفاصل الأساسية للاعبات كرة القدم داخل الصالات من خلال: - وضع البرنامج التدريبي بالإطالة للاعبات كرة القدم داخل الصالات. التعرف على تأثير البرنامج التدريبي على المدى الحركي للمفاصل الأساسية للاعبات كرة القدم داخل الصالات. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/27485 796.3/196.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt IEPS/27486 796.3/196.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS/27487 796.3/196.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS/27488 796.3/196.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS/27489 796.3/196.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS/27490 796.3/196.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible تدريب القدرة العضلية في كرة السلة / محمد عبد الرحيم إسماعيل
Titre : تدريب القدرة العضلية في كرة السلة Type de document : texte imprimé Auteurs : محمد عبد الرحيم إسماعيل, Auteur Editeur : الإسكندرية : منشأة المعارف Année de publication : 2009 Importance : 180ص. Présentation : صور-رسومات- جداول Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 978-977-03-1779-5 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب كرة السلة القدرة العضلية الإطالة الإحماء الطاقة التدريب البليومتري الأداء البدني Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إحتوى الكتاب على سبعة فصول، وضح الفصل الأول الإطالة والإحماء والتجهيز لتدريب القدرة العضلية، بين الفصل الثاني الخطة الغذائية المرتبطة بتدريب القدرة العضلية، شرح الفصل الثالث أساسيات تدريب القدرة العضلية،تعرض الفصل الرابع لتدريب القوة العضلية وبرامجها وتمريناتها، وضح الفصل الخامس برامج تدريب القوة العضلية، وتناول الفصل السادس أساسيات التدريب البليوميتري ونقاطه الإرشادية وتمريناته، وإستعرض الفصل السابع والأخير إختبارات قياس الأداء المرتبط بالقدرة العضلية. تدريب القدرة العضلية في كرة السلة [texte imprimé] / محمد عبد الرحيم إسماعيل, Auteur . - [S.l.] : الإسكندرية : منشأة المعارف, 2009 . - 180ص. : صور-رسومات- جداول ; 24×17سم.
ISSN : 978-977-03-1779-5
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب كرة السلة القدرة العضلية الإطالة الإحماء الطاقة التدريب البليومتري الأداء البدني Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إحتوى الكتاب على سبعة فصول، وضح الفصل الأول الإطالة والإحماء والتجهيز لتدريب القدرة العضلية، بين الفصل الثاني الخطة الغذائية المرتبطة بتدريب القدرة العضلية، شرح الفصل الثالث أساسيات تدريب القدرة العضلية،تعرض الفصل الرابع لتدريب القوة العضلية وبرامجها وتمريناتها، وضح الفصل الخامس برامج تدريب القوة العضلية، وتناول الفصل السادس أساسيات التدريب البليوميتري ونقاطه الإرشادية وتمريناته، وإستعرض الفصل السابع والأخير إختبارات قياس الأداء المرتبط بالقدرة العضلية. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/21817 796.7/247.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/21818 796.7/247.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21819 796.7/247.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21820 796.7/247.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/21821 796.7/247.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible تمارين المرونة و اللياقة / كريستوفر نوريس
Permalinkأسرار طرق تدريب المرونة / إبراهيم رحمة
Permalinkاللياقة البدنية للصحة و الرياضة / مفتي إبراهيم حماد
Permalinkالمدخل البيوميكانيكي في دراسات علوم الحركة / المجموعة العلمية-طلحة حسام الدين
Permalinkالموسوعة العلمية في التدريب الرياضي / طلحة حسام الدين
Permalink