الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Titre : |
تمارين المرونة و اللياقة |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
كريستوفر نوريس, Auteur ; خالد العامري, Traducteur |
Mention d'édition : |
ط4. |
Editeur : |
القاهرة : دار الفاروق |
Année de publication : |
2004 |
Importance : |
272 ص |
Présentation : |
رسومات |
Format : |
17x24سم |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-977-345-613-7 |
Langues : |
Arabe (ara) Langues originales : Français (fre) |
Mots-clés : |
تدريب اللياقة المرونة تمارين فسيولوجيا الإطالة الحركة |
Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
Résumé : |
يعالج الكتاب تمارين المرونة واللياقة : -1المبادئ العلمية التي تقوم عليها عملية الاطالة ،الحمل ، الاحتكاك، خصائص الانسجة ، تمرينات الاطالة .......... -2بنية ووظائف المفاصل ، حركة الغضلات -3 مبادئ التدريب : الاحماء ، الاثار الفسيولوجية ، وضع الجسم ، التوازن ، تقييم شدة العضلات ،........ 4-اطالة الاعصاب ، التمرينات ، القياس المرونة ، عملية الاطالة والاصابات الرياضية ، عملية الاطالة الخاصة ببعض اللعبات |
تمارين المرونة و اللياقة [texte imprimé] / كريستوفر نوريس, Auteur ; خالد العامري, Traducteur . - ط4. . - [S.l.] : القاهرة : دار الفاروق, 2004 . - 272 ص : رسومات ; 17x24سم. ISSN : 978-977-345-613-7 Langues : Arabe ( ara) Langues originales : Français ( fre)
Mots-clés : |
تدريب اللياقة المرونة تمارين فسيولوجيا الإطالة الحركة |
Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
Résumé : |
يعالج الكتاب تمارين المرونة واللياقة : -1المبادئ العلمية التي تقوم عليها عملية الاطالة ،الحمل ، الاحتكاك، خصائص الانسجة ، تمرينات الاطالة .......... -2بنية ووظائف المفاصل ، حركة الغضلات -3 مبادئ التدريب : الاحماء ، الاثار الفسيولوجية ، وضع الجسم ، التوازن ، تقييم شدة العضلات ،........ 4-اطالة الاعصاب ، التمرينات ، القياس المرونة ، عملية الاطالة والاصابات الرياضية ، عملية الاطالة الخاصة ببعض اللعبات |
| |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
|
IEPS/8602 | 796.7/112.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Exclu du prêt |
IEPS/8603 | 796.7/112.02 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/8604 | 796.7/112.03 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/8605 | 796.7/112.04 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/8606 | 796.7/112.05 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/8607 | 796.7/112.06 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |