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1. les parcours en musculation / Georges Poumarat
Titre : les parcours en musculation : musculation Type de document : texte imprimé Auteurs : Georges Poumarat (1950-....), Auteur ; Michel Dabonneville, Auteur Editeur : Paris : Éd. Amphora Année de publication : DL 1989, cop. 1989 Collection : Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881 Importance : 1 vol. (232 p.) Présentation : ill, couv. ill. en coul. Format : 23 cm Prix : 115 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Musculation exercices physiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Le parcours : Êtes-vous prêt(e) à faire passer vos séances de musculation au niveau supérieur ? Découvrez l'entraînement par contraste (link), dernière nouveauté de Freeletics. Ce parcours d'entraînement de 12 semaines, qui comprend aussi bien des exercices à la barre de musculation qu'au poids du corps, vous aidera à développer votre force et votre puissance explosive, et poussera vos muscles dans leurs retranchements. Les exercices composés, tels que les Squats, les Deadlifts et les Bench Presses, et les traditionnels exercices au poids du corps de Freeletics forment une alliance parfaite si vous souhaitez obtenir un corps musclé et athlétique. Pour ce parcours, vous aurez besoin d'une barre de musculation, de poids supplémentaires et de la volonté nécessaire pour vaincre la fatigue musculaire et anaérobique les parcours en musculation : musculation [texte imprimé] / Georges Poumarat (1950-....), Auteur ; Michel Dabonneville, Auteur . - Paris : Éd. Amphora, DL 1989, cop. 1989 . - 1 vol. (232 p.) : ill, couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881) .
115 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique Musculation exercices physiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Le parcours : Êtes-vous prêt(e) à faire passer vos séances de musculation au niveau supérieur ? Découvrez l'entraînement par contraste (link), dernière nouveauté de Freeletics. Ce parcours d'entraînement de 12 semaines, qui comprend aussi bien des exercices à la barre de musculation qu'au poids du corps, vous aidera à développer votre force et votre puissance explosive, et poussera vos muscles dans leurs retranchements. Les exercices composés, tels que les Squats, les Deadlifts et les Bench Presses, et les traditionnels exercices au poids du corps de Freeletics forment une alliance parfaite si vous souhaitez obtenir un corps musclé et athlétique. Pour ce parcours, vous aurez besoin d'une barre de musculation, de poids supplémentaires et de la volonté nécessaire pour vaincre la fatigue musculaire et anaérobique Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-1355 796.4-23.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt 1. Traité d'athlétisme V.1
Titre : Traité d'athlétisme V.1 : les courses Type de document : texte imprimé Auteurs : Claude Dessons (1953-....), Collaborateur ; Claude Fleuridas, Collaborateur ; Maurice Houvion, Auteur ; Régis Prost, Auteur ; Hugues Raffin Peyloz, Auteur Mention d'édition : 2 éd. Editeur : Paris : Vigot frères Année de publication : 1982 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 3-5 Importance : 3 vol., 302 + 237 + 479 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0843-6 Prix : 85 F + 80 F + 125 F Note générale : Bibliogr. p. 72-76
quelques figures en noir et blanc dans et hors texteLangues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme courses traitement la technologie utilisée les conceptions des auteurs sur la technique la pédagogie et l'entraînement les lancers analysés sous un triple aspect Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : le premier volume d'un traité général sur l'athlétisme est consacré aux lancers : javelot, poids, disque et marteau.
Après un exposé clair et concis des principes généraux, de la technologie utilisée, des conceptions des auteurs sur la technique, la pédagogie et l'entraînement, les quatre lancers sont analysés sous un triple aspect : historique et réglementaire, technique, pédagogique (apprentissage et entraînement).
Si chaque lancer est présenté selon la personnalité de son auteur, l'ensemble conserve une certaine unité.
L'étude technique est illustrée par plusieurs kinogrammes des meilleurs spécialistes actuels et par des dessins d'excellente qualité. La partie pédagogique révèle une conception du processus d'apprentissage par étapes successives, chacune d'elles ayant ses objectifs et ses moyens pour les réaliser (situation et exercices de compréhension). Le chapitre relatif à l'entraînement comprend bon nombre d'exercices de préparation musculaire, de plans de séances, de cycles d'entraînement, etc., proposés à titre d'exemples, laissant ainsi au lecteur le libre choix dans les moyens à utiliser pour résoudre les problèmes qui se posent à lui.
Ce premier volume fait le point actuel sur les techniques de lancers, leur apprentissage, les principes et les méthodes d'entraînement athlétique. Il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à l'athlétisme, aussi bien aux pratiquants soucieux de comprendre et de mener à bien leur carrière sportive, qu'aux entraîneurs et aux professeurs chargés de les guider, les orienter, les faire progresser à tous les niveaux et sur tous les plans, du débutant à l'athlète confirmé.
EPSNote de contenu : 1, Les Courses / Dessons, Drut, Dubois, Hebrard... [etc.] ; 2, Les Lancers / Claude Fleuridas, William Fourreau, Philippe Hermant, René-Jean Monneret ; 3, Les Sauts / Maurice Houvion, Régis Prost et Hugues Raffin Peyloz Traité d'athlétisme V.1 : les courses [texte imprimé] / Claude Dessons (1953-....), Collaborateur ; Claude Fleuridas, Collaborateur ; Maurice Houvion, Auteur ; Régis Prost, Auteur ; Hugues Raffin Peyloz, Auteur . - 2 éd. . - Paris : Vigot frères, 1982 . - 3 vol., 302 + 237 + 479 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 3-5) .
ISBN : 978-2-7114-0843-6 : 85 F + 80 F + 125 F
Bibliogr. p. 72-76
quelques figures en noir et blanc dans et hors texte
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme courses traitement la technologie utilisée les conceptions des auteurs sur la technique la pédagogie et l'entraînement les lancers analysés sous un triple aspect Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : le premier volume d'un traité général sur l'athlétisme est consacré aux lancers : javelot, poids, disque et marteau.
Après un exposé clair et concis des principes généraux, de la technologie utilisée, des conceptions des auteurs sur la technique, la pédagogie et l'entraînement, les quatre lancers sont analysés sous un triple aspect : historique et réglementaire, technique, pédagogique (apprentissage et entraînement).
Si chaque lancer est présenté selon la personnalité de son auteur, l'ensemble conserve une certaine unité.
L'étude technique est illustrée par plusieurs kinogrammes des meilleurs spécialistes actuels et par des dessins d'excellente qualité. La partie pédagogique révèle une conception du processus d'apprentissage par étapes successives, chacune d'elles ayant ses objectifs et ses moyens pour les réaliser (situation et exercices de compréhension). Le chapitre relatif à l'entraînement comprend bon nombre d'exercices de préparation musculaire, de plans de séances, de cycles d'entraînement, etc., proposés à titre d'exemples, laissant ainsi au lecteur le libre choix dans les moyens à utiliser pour résoudre les problèmes qui se posent à lui.
Ce premier volume fait le point actuel sur les techniques de lancers, leur apprentissage, les principes et les méthodes d'entraînement athlétique. Il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à l'athlétisme, aussi bien aux pratiquants soucieux de comprendre et de mener à bien leur carrière sportive, qu'aux entraîneurs et aux professeurs chargés de les guider, les orienter, les faire progresser à tous les niveaux et sur tous les plans, du débutant à l'athlète confirmé.
EPSNote de contenu : 1, Les Courses / Dessons, Drut, Dubois, Hebrard... [etc.] ; 2, Les Lancers / Claude Fleuridas, William Fourreau, Philippe Hermant, René-Jean Monneret ; 3, Les Sauts / Maurice Houvion, Régis Prost et Hugues Raffin Peyloz Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22935/1 796.4-52.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt 1000 exercices d'athlétisme / Kurt Murer
Titre : 1000 exercices d'athlétisme : athlétisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Kurt Murer, Auteur ; Walter Bucher, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1985 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 84 Importance : 235 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0952-5 Prix : 100 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme entraînement exercices Circuit d'entraînement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Table des matières
* Préface
* Introduction
1. Echauffement
2. Course
3. Saut
4. Lancer (Ballon, javelot, disque, ballondes, etc.)
5. Lancer (poids)
6. Entraînement de la condition physique (différents facteurs)
7. Circuit d'entraînement
8. Entraînement de la puissance de saut (détente)
9. Compétitions
10. Super-décathlon (1003è jeu)
1000 exercices d'athlétisme : athlétisme [texte imprimé] / Kurt Murer, Auteur ; Walter Bucher, Auteur . - Paris : Vigot, 1985 . - 235 p.. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 84) .
ISBN : 978-2-7114-0952-5 : 100 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme entraînement exercices Circuit d'entraînement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Table des matières
* Préface
* Introduction
1. Echauffement
2. Course
3. Saut
4. Lancer (Ballon, javelot, disque, ballondes, etc.)
5. Lancer (poids)
6. Entraînement de la condition physique (différents facteurs)
7. Circuit d'entraînement
8. Entraînement de la puissance de saut (détente)
9. Compétitions
10. Super-décathlon (1003è jeu)
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22230 796.4-62.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-22947/1 796.4-62.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible EPSE-6810 796.4-62.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible EPSE-04 796.4-62.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible 1000 exercices et jeux d'échauffement / Lisa Brugger
Titre : 1000 exercices et jeux d'échauffement : les jeux d'échauffement Type de document : texte imprimé Auteurs : Lisa Brugger, Auteur ; Anita Schmid, Auteur ; Walter Bucher, Auteur ; Jeanne Etoré-Lortholary, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1994 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 160 Importance : 269 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1981-4 Prix : 149 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Gymnastique Exercices physiques jeux d'échauffement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique 1000 exercices et jeux d'échauffement : les jeux d'échauffement [texte imprimé] / Lisa Brugger, Auteur ; Anita Schmid, Auteur ; Walter Bucher, Auteur ; Jeanne Etoré-Lortholary, Traducteur . - Paris : Vigot, 1994 . - 269 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 160) .
ISBN : 978-2-7114-1981-4 : 149 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Gymnastique Exercices physiques jeux d'échauffement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Réservation
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6741 796.4-26.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-14467 796.4-26.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14468 796.4-26.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14469 796.4-26.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible 1000 exercices et jeux de gymnastique aux agrès / Ursula Spöhel
Titre : 1000 exercices et jeux de gymnastique aux agrès : gymnastique aux agrès Type de document : texte imprimé Auteurs : Ursula Spöhel, Auteur Editeur : Paris: Vigot, 1990 Mots-clés : gymnastique exercices les jeux Athlétisme Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique 1000 exercices et jeux de gymnastique aux agrès : gymnastique aux agrès [texte imprimé] / Ursula Spöhel, Auteur . - [S.l.] : Paris: Vigot, 1990, [s.d.].
Mots-clés : gymnastique exercices les jeux Athlétisme Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6855 796.4-46.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-6856 796.4-46.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible 1000 exercices et jeux de gymnastique récréative pour les enfants / Jacques Choque
Permalink1000 exercices et jeux de gymnastique rythmique / Evy Kulka
Permalink1000 exercices et jeux de musculation / Luc Guibbert
Permalink1000 exercices et jeux sportifs par spécialité / Walter Bucher
Permalink2. Méthode de musculation / Olivier Lafay
Permalink2. Traités d'athlétisme Vol. 2 / Claude Fleuridas
Permalink4 mois pour courir un marathon en 4 heures / David Kuehls
Permalink400 m haies / Olivier Belloc
PermalinkLe 400 m haies féminin / Hervé Stéphan
Permalink6 semaines pour être en forme / Christophe Ruelle
PermalinkAbdominaux / Bernadette de Gasquet
PermalinkAbdos fessiers / Bratislav Pavlovic
PermalinkDés abdos pour tous / Laurent Lopez
PermalinkAcro-gym / Sylvaine Duboz
PermalinkL'acrobatie
PermalinkAcrosport / Catherine Huot-Monéta
PermalinkActions motrices en gymnastique sportive / Jacques Leguet
PermalinkL'activité gymnique du lycéen / Éric Berthiller
PermalinkL'art de respirer / Dominique Lonchant
PermalinkAthlétisme, 1. Athlétisme / Dominique Daumail
PermalinkAthlétisme / Éric Marinier
PermalinkAthlétisme, 2. Athlétisme / Frédéric Aubert
PermalinkAthlétisme des 3-12 ans / Anne-Marie Havage
PermalinkAthlétisme, 3. Athlétisme / Frédéric Aubert
PermalinkLes Bases de l'enchaînement gymnique au sol / Bożena Siskova
PermalinkBien respirer / Jacques Choque
PermalinkChorégraphies fitness / Olivier Stoffer
PermalinkUn corps d'athlète pour lui / Jérôme Pagès
PermalinkCourir / Michel Delore
PermalinkCourir le marathon / Michel Delore
PermalinkCours de gymnastique douce / Roberta Cavicchioli
PermalinkLa Course de fond / David L. Costill
PermalinkCourse de fond et performance / Véronique Billat
PermalinkLa course longue / Régis Dupré
PermalinkPermalinkCourse à pied / Richard L. Brown
PermalinkLa Course à pied au féminin / Annemarie Jutel
PermalinkCourses nature, trails et raids / Roger Calmé
Permalinkculture physique / Alain Oscarlli
PermalinkDanse, acrosport, gymnastique rythmique / Colette Catteau
PermalinkDidacthlétisme., 2. L'athlétisme en EPS / Patrick Seners
PermalinkUn dos et des abdominaux plus forts / Dan Brittenham
PermalinkÉchauffement, gainage et plyométrie pour tous / Christophe Carrio
PermalinkL'Education athlétique / Jacques Piasenta
PermalinkÉducation motrice et gainage
PermalinkEncyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps / Emmanuel Akermann
PermalinkEntraînement athlétique, 150 exercices avec poids et haltères... / Lucien Demeillès
PermalinkEntraînement de la force / Helga Letzelter
PermalinkEntraînement multisport / John Yacenda
PermalinkL'Entraînement physique par la méthode Penchenat / Simone Charbonnier
PermalinkL'entrainement de la vitesse / Gilles Cometti
PermalinkÊtre souple / Mireille Ignatio
PermalinkÉvaluation des gymnastes adolescentes de haut niveau / Jaoued Bouslimi
PermalinkExercices de gymnastique / Éric Battista
PermalinkExpression corporelle / Francette Levieux
PermalinkFitness / Jean-Pierre Clémenceau
PermalinkFitness / Olivier Stoffer
PermalinkFitness / Évelyne Frugier
PermalinkFitness et renforcement musculaire / Olivier Stoffer
PermalinkLes fondamentaux de l'athlète / Etienne Cesari
PermalinkFondements de la gymnastique / Claude Piard
PermalinkLe gainage / Olivier Pauly
PermalinkLe grand livre des exercices de Musculation / Thierry Bredel
PermalinkGuide des mouvements de musculation / Frédéric Delavier
Permalinkle guide pratique / H Hamadouche
PermalinkGuide pratique de mise en forme / Ann Goodsell
PermalinkGuide du stretching / Jean-Pierre Clémenceau
PermalinkGuide des tractions / Frédéric Delavier
PermalinkGym aquatique douce et tonique / Eric Profit
PermalinkGym et forme au féminin / Lionel Laidet
PermalinkGym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans / Jacques Choque
PermalinkGym métric / Laurent Lopez
PermalinkGymnastique / Bohumil Kos
PermalinkGymnastique des 3 à 7 ans / Roland Carrasco
PermalinkGymnastique aux agrès / Roland Carrasco
PermalinkGymnastique avec élastique / José Curraladas
PermalinkGymnastique et bien-être pour / Annick Louvard
PermalinkGymnastique de la colonne vertébrale / Achim Schmauderer
PermalinkGymnastique douce pour le dos / Helmut Reichardt
PermalinkGymnastique douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite / Jacques Choque
PermalinkGymnastique quotidienne... / James Edward Ruffier
PermalinkGymnastique rythmique / Marie Madeleine Helvig
PermalinkGymnastique rythmique scolaire GRS / Marie-Madeleine Helvig
PermalinkGymnastique rythmique sportive / Andrea Bodo-Schmid
PermalinkGymnastique rythmique sportive / Myriam Cassagne
PermalinkGymnastique au sol / Pierre Soler
PermalinkGymnastique sportive / collectif
PermalinkGymnastique sportive / Jean Dupont
PermalinkLa gymnastique au XIXe siècle ou La naissance de l'éducation physique / Gilbert Andrieu
PermalinkHaltérophilie / Georges Lambert
PermalinkInitiation et pratique de la marche rapide / Janice Meakin
PermalinkJe pratique la musculation / Gilbert Bohbot
PermalinkJogging et course de fond / Jeff Galloway
PermalinkLe jogging pour mon bien-être / Michel Delore
PermalinkLes lancers / Lothar Hinz
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