الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Détail de l'auteur
Auteur خالد هيكل |
Documents disponibles écrits par cet auteur
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : أبني جسمك في أسبوعين : أحصل على عضلات قوية في أسبوعين لأصحاب المستوى المبتدئ Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : القاهرة : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 112ص. Présentation : صور Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1353-4 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب كمال الأجسام العضلات الجسم تمرينات المبتدئين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على خمسة مراحل لبناء الجسم في أسبوعين للمبتدئين: أولا: أعرف عضلات جسمك( تشريح)، ثانيا: قبل تنفيذ البرنامج التدريب( إرشادات)، ثالثا: تمرينات، رابعا: بعد تنفيذ البرنامج التدريبي، خامسا وأخيرا طريق نجاحك ( من هذا البرنامج والبرامج الأخرى) أبني جسمك في أسبوعين : أحصل على عضلات قوية في أسبوعين لأصحاب المستوى المبتدئ [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 112ص. : صور ; 24×17سم.
ISSN : 977-90-1353-4
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب كمال الأجسام العضلات الجسم تمرينات المبتدئين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على خمسة مراحل لبناء الجسم في أسبوعين للمبتدئين: أولا: أعرف عضلات جسمك( تشريح)، ثانيا: قبل تنفيذ البرنامج التدريب( إرشادات)، ثالثا: تمرينات، رابعا: بعد تنفيذ البرنامج التدريبي، خامسا وأخيرا طريق نجاحك ( من هذا البرنامج والبرامج الأخرى) Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (17)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/24320 796.7/291.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/24321 796.7/291.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24322 796.7/291.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24323 796.7/291.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24324 796.7/291.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25627 796.7/291.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25628 796.7/291.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25629 796.7/291.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25630 796.7/291.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25631 796.7/291.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25632 796.7/291.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26276 796.7/291.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26277 796.7/291.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26278 796.7/291.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26279 796.7/291.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26280 796.7/291.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26281 796.7/291.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
Titre : البطن المنحوت : 50 تمرين لبناء عضلات بطن قوية ومنحوتة Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : عمان : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 80ص. Présentation : صور - أشكال Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1356-5 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : كمال الأجسام عضلات البطن تمارين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات المختلفة التي قد تساعد على تحقيق هدف الحصول على بطن قوية ومنحوتة البطن المنحوت : 50 تمرين لبناء عضلات بطن قوية ومنحوتة [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - عمان : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 80ص. : صور - أشكال ; 17x24سم.
ISSN : 977-90-1356-5
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : كمال الأجسام عضلات البطن تمارين Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يحتوي الكتاب على مجموعة من التمرينات المختلفة التي قد تساعد على تحقيق هدف الحصول على بطن قوية ومنحوتة Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/25909 796.7/.69.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/25910 796.7/.69.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25911 796.7/.69.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25912 796.7/.69.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25913 796.7/.69.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25914 796.7/.69.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
Titre : الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : القاهرة : مكتبة الفيروز الثقافية Importance : 170ص Présentation : صور - رسوم- جداول Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 977-6172-01-06 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : بناء الأجسام كمال الأجسام تدريب الساعة البيولوجية أنماط
الأجسام التشريح وظائف الأعضاء التغذية الطاقة الكربوهيدرات الدهون البروتين الماء الألياف الفيتامينات الأملاح المعدنية الراحة النوم الجنس الحياة الجنسية الإيدز الزهري السيلان التدخين المخدرات المنشطات.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة أبواب وهي كالتالي: الباب الأول جاء بمقدمة للدخول الى عالم بناء الأجسام، الباب الثاني أعرف جسمك(نبذة مبسطة على جسم الإنسان)، الباب الثالث تحدث عن التدريب ، الباب الرابع تطرق لموضوع التغذية وكل مايتعلق بها، الباب الخامس تحدث عن الراحة والنوم، الباب السادس تطرق لموضوع الجنس وكل مايتعلق به، واخيرا الباب السابع تحدث عن عناصر هدم الصحة. الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - القاهرة : مكتبة الفيروز الثقافية, [s.d.] . - 170ص : صور - رسوم- جداول ; 17x24سم.
ISSN : 977-6172-01-06
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : بناء الأجسام كمال الأجسام تدريب الساعة البيولوجية أنماط
الأجسام التشريح وظائف الأعضاء التغذية الطاقة الكربوهيدرات الدهون البروتين الماء الألياف الفيتامينات الأملاح المعدنية الراحة النوم الجنس الحياة الجنسية الإيدز الزهري السيلان التدخين المخدرات المنشطات.Index. décimale : 612.4/ فسيولوجيا الرياضة Résumé : يحتوي الكتاب على سبعة أبواب وهي كالتالي: الباب الأول جاء بمقدمة للدخول الى عالم بناء الأجسام، الباب الثاني أعرف جسمك(نبذة مبسطة على جسم الإنسان)، الباب الثالث تحدث عن التدريب ، الباب الرابع تطرق لموضوع التغذية وكل مايتعلق بها، الباب الخامس تحدث عن الراحة والنوم، الباب السادس تطرق لموضوع الجنس وكل مايتعلق به، واخيرا الباب السابع تحدث عن عناصر هدم الصحة. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/7632 612.4/60.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt EPSF/7633 612.4/60.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7634 612.4/60.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7635 612.4/60.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7636 612.4/60.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF/7637 612.4/60.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible
Titre : برنامج تدريب ال 12 أسبوع. Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : الإسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : 2015 Autre Editeur : دار الوفاء Importance : 104ص. Présentation : رسومات- جداول Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 977-903-097-5 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب تشريح تمرينات بناء الأجسام Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : هذا الكتاب يوافق المبتدئين الذين مر عليهم شهرين أو أكثر في ممارسة التمارين بالأوزن(الأثقال) في الجيم وقد نمت عضلاتهم خلال تلك الفترة بشكل جيد عن طريق (التدريب والتغذية والنوم) وقد حاول المؤلف أن يتجنب تمارين صعبة الأداء أو جديدة أو استخدام أجهزة غير متوفرة في أغلب صالات التدريب. برنامج تدريب ال 12 أسبوع. [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - [S.l.] : الإسكندرية : مؤسسة عالم الرياضة : [S.l.] : دار الوفاء, 2015 . - 104ص. : رسومات- جداول ; 24×17سم.
ISSN : 977-903-097-5
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : تدريب تشريح تمرينات بناء الأجسام Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : هذا الكتاب يوافق المبتدئين الذين مر عليهم شهرين أو أكثر في ممارسة التمارين بالأوزن(الأثقال) في الجيم وقد نمت عضلاتهم خلال تلك الفترة بشكل جيد عن طريق (التدريب والتغذية والنوم) وقد حاول المؤلف أن يتجنب تمارين صعبة الأداء أو جديدة أو استخدام أجهزة غير متوفرة في أغلب صالات التدريب. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/26518 796.7/136.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/26519 796.7/136.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26520 796.7/136.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26521 796.7/136.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/26522 796.7/136.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
Titre : تمارين بناء الأجسام : أكثر من 140 تمرين لبناء الأجسام Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد هيكل, Auteur Editeur : د.م : مؤسسة عالم الرياضة Année de publication : د.ت Importance : 176ص. Présentation : صور- رسومات Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 977-90-1355-8 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : بناء الأجسام تمارين العضلات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : كتاب خاص بتمارين بناء الأجسام لمختلف مناطق الجسم و العضلات و الوضعيات، يمكنكم أن تختاروا تمارينكم وتعرفوا كيفية أداء كل تمرين حتى تتدربوا وتنموا عضلاتكم بشكل جيد. تمارين بناء الأجسام : أكثر من 140 تمرين لبناء الأجسام [texte imprimé] / خالد هيكل, Auteur . - [S.l.] : د.م : مؤسسة عالم الرياضة, د.ت . - 176ص. : صور- رسومات ; 24×17سم.
ISSN : 977-90-1355-8
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : بناء الأجسام تمارين العضلات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : كتاب خاص بتمارين بناء الأجسام لمختلف مناطق الجسم و العضلات و الوضعيات، يمكنكم أن تختاروا تمارينكم وتعرفوا كيفية أداء كل تمرين حتى تتدربوا وتنموا عضلاتكم بشكل جيد. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (11)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/24280 796.7/101.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/24281 796.7/101.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24282 796.7/101.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24283 796.7/101.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/24284 796.7/101.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25801 796.7/101.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25802 796.7/101.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25803 796.7/101.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25804 796.7/101.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25805 796.7/101.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/25806 796.7/101.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
