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24 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'l'entraînement'
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L'Entraînement en altitude / José Marajo
Titre : L'Entraînement en altitude Type de document : texte imprimé Auteurs : José Marajo, Auteur ; Chantal Réga, Auteur Editeur : Paris : INSEP Année de publication : 1989 Collection : Collection Entraînement (Paris) Sous-collection : Documents pour l'entraîneur Importance : 52 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86580-032-2 Prix : 42 F Note générale : Bibliogr. p. 48-50 Langues : Français (fre) Mots-clés : L'entraînement la méthode utilisé les performances les stages l'endurance les anomalies sanguines Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : L'entraînement en altitude est une méthode utilisée par les sportifs pour améliorer leurs performances avec des stages pouvant durer plusieurs semaines.
L'altitude a pour effet d'augmenter la concentration en globules rouges dans le sang qui est liée à la moindre pression en oxygène dans l'air qui agit comme un stimulus sur l'organisme. Ainsi lors d'une compétition sportive suivant l'entraînement en altitude, le sang du sportif transportera plus d'oxygène vers les muscles, ce qui aide à produire de meilleures performances1.
L'effet de l'entraînement en altitude est le plus important pour les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou encore le ski de fond et pour les sports pratiqués en montagne2. Cependant, des sportifs peuvent être tentés de justifier leurs anomalies sanguines par un stage en altitude.L'Entraînement en altitude [texte imprimé] / José Marajo, Auteur ; Chantal Réga, Auteur . - Paris : INSEP, 1989 . - 52 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Collection Entraînement (Paris). Documents pour l'entraîneur) .
ISBN : 978-2-86580-032-2 : 42 F
Bibliogr. p. 48-50
Langues : Français (fre)
Mots-clés : L'entraînement la méthode utilisé les performances les stages l'endurance les anomalies sanguines Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : L'entraînement en altitude est une méthode utilisée par les sportifs pour améliorer leurs performances avec des stages pouvant durer plusieurs semaines.
L'altitude a pour effet d'augmenter la concentration en globules rouges dans le sang qui est liée à la moindre pression en oxygène dans l'air qui agit comme un stimulus sur l'organisme. Ainsi lors d'une compétition sportive suivant l'entraînement en altitude, le sang du sportif transportera plus d'oxygène vers les muscles, ce qui aide à produire de meilleures performances1.
L'effet de l'entraînement en altitude est le plus important pour les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou encore le ski de fond et pour les sports pratiqués en montagne2. Cependant, des sportifs peuvent être tentés de justifier leurs anomalies sanguines par un stage en altitude.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-5434 796.7-210.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt L'entraînement de force, théorie et pratique
Titre : L'entraînement de force, théorie et pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Hans R. Kunz, Auteur Editeur : Paris : Masson Année de publication : 1991 Collection : ABC de médecine du sport, ISSN 0296-2098 num. 8 Importance : 180 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-225-82353-4 Prix : 150 F Note générale : Bibliogr. p. 180 Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : L'entraînement la force théorie et pratique Force musculaire sports Index. décimale : 610- Sciences médicales Résumé : Cet ouvrage présente des exercices d'entrainement de force : programme de base et programme confirmé. L'entraînement de force, théorie et pratique [texte imprimé] / Hans R. Kunz, Auteur . - Paris : Masson, 1991 . - 180 p. : ill. ; 21 cm. - (ABC de médecine du sport, ISSN 0296-2098; 8) .
ISBN : 978-2-225-82353-4 : 150 F
Bibliogr. p. 180
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : L'entraînement la force théorie et pratique Force musculaire sports Index. décimale : 610- Sciences médicales Résumé : Cet ouvrage présente des exercices d'entrainement de force : programme de base et programme confirmé. Réservation
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Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-3564 610-220.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine/Biologie/Biochimie Exclu du prêt EPSE-3565 610-220.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine/Biologie/Biochimie Disponible EPSE-3566 610-220.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine/Biologie/Biochimie Disponible Volley-ball / Berthold Froehner
Titre : Volley-ball : l'entrainement par les jeux ; situations de jeu à l'entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Berthold Froehner, Auteur ; Claude Mussou, Traducteur ; Vincent Mussou, Traducteur Editeur : Paris : Éd. Vigot Année de publication : 1993 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 146 Importance : 299 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1260-0 Prix : 199 F Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Volley-ball l'entrainement situations de jeu les exigences motrices et cognitives des situations réelles du jeu de volley-ball les qualités et les capacités spécifiques du volleyeur Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Ce livre présente plus de 350 exercices et jeux de volley-ball qui proposent un entraînement aussi proche que possible des conditions de la compétition. L'entraînement se veut varié et motivant tant sur le plan tactique que technique, du niveau débutant au plus haut niveau. Le terme de "jeux" appliqué à l'entraînement souligne l'objectif fondamental de ce livre. Les divers exercices se rapportent donc directement aux exigences motrices et cognitives des situations réelles du jeu de volley-ball. Grâce à ce recueil, le joueur pourra, à partir de modèles partiels, acquérir les qualités et les capacités spécifiques du volleyeur Volley-ball : l'entrainement par les jeux ; situations de jeu à l'entraînement [texte imprimé] / Berthold Froehner, Auteur ; Claude Mussou, Traducteur ; Vincent Mussou, Traducteur . - Paris : Éd. Vigot, 1993 . - 299 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 146) .
ISBN : 978-2-7114-1260-0 : 199 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Volley-ball l'entrainement situations de jeu les exigences motrices et cognitives des situations réelles du jeu de volley-ball les qualités et les capacités spécifiques du volleyeur Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Ce livre présente plus de 350 exercices et jeux de volley-ball qui proposent un entraînement aussi proche que possible des conditions de la compétition. L'entraînement se veut varié et motivant tant sur le plan tactique que technique, du niveau débutant au plus haut niveau. Le terme de "jeux" appliqué à l'entraînement souligne l'objectif fondamental de ce livre. Les divers exercices se rapportent donc directement aux exigences motrices et cognitives des situations réelles du jeu de volley-ball. Grâce à ce recueil, le joueur pourra, à partir de modèles partiels, acquérir les qualités et les capacités spécifiques du volleyeur Réservation
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Exemplaires (10)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6919 796.3-70.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSE-6920 796.3-70.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSU-6384 796.3-70.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSU-6385 796.3-70.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8864 796.3-70.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8865 796.3-70.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8866 796.3-70.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8867 796.3-70.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8868 796.3-70.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8869 796.3-70.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible Basket / J.P. VINCENZI
Titre : Basket : jeux d'entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : J.P. VINCENZI, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : copyright 2003 Collection : Sports pratique, ISSN 1622-7220 Importance : 1 vol. (125 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1013-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Basket l'entraînement la discipline variée et se caractérise par son jeu rapide les règles définissent le temps maximum Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le basketball est une discipline variée et se caractérise par son jeu rapide. Cela vient surtout du fait que dles que peut prendre une action.
La shot-clock : la règle des 24 secondes
Un chronomètre affiche le décompte des 24 secondes, temps maximal autorisé pour une action offensive. Le chronomètre est activé à chaque nouvelle possession de ballon par une équipe.
Si le ballon touche l'anneau du panier de l'équipe adverse, le chronomètre est redémarré.
La règle des 8 secondes
Une équipe en possession du ballon dispose de huit secondes pour faire sortir le ballon de sa moitié de terrain et le faire évoluer dans la moitié de l'équipe adverse.
La règle des 3 secondes
Lors d'une offensive les arrières ne peuvent rester que trois secondes au maximum dans la moitié de terrain adverse. Peu importe qu'ils soient en possession du ballon ou non.
Les arbitres sont cependant plutôt souples sur cette règle et ne pénalisent les violations que rarement, en particulier lors de matchs de haut niveau.
La règle des 5 secondes
Lors d'une remise en jeu, un joueur ne peut tenir le ballon que pendant cinq secondes au maximum.
Pendant le jeu, si un joueur est étroitement marqué, il doit dribbler, passer ou lancer un panier dans les cinq secondes.
En cas de violation de cette règle, l'équipe adverse obtient un lancer-franc.
Hors-jeu
Lorsque le ballon ou le joueur en possession du ballon touche le sol sur ou en dehors de la ligne de touche, l'arbitre siffle un hors-jeu.Basket : jeux d'entraînement [texte imprimé] / J.P. VINCENZI, Auteur . - Paris : Chiron, copyright 2003 . - 1 vol. (125 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports pratique, ISSN 1622-7220) .
ISBN : 978-2-7027-1013-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Basket l'entraînement la discipline variée et se caractérise par son jeu rapide les règles définissent le temps maximum Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le basketball est une discipline variée et se caractérise par son jeu rapide. Cela vient surtout du fait que dles que peut prendre une action.
La shot-clock : la règle des 24 secondes
Un chronomètre affiche le décompte des 24 secondes, temps maximal autorisé pour une action offensive. Le chronomètre est activé à chaque nouvelle possession de ballon par une équipe.
Si le ballon touche l'anneau du panier de l'équipe adverse, le chronomètre est redémarré.
La règle des 8 secondes
Une équipe en possession du ballon dispose de huit secondes pour faire sortir le ballon de sa moitié de terrain et le faire évoluer dans la moitié de l'équipe adverse.
La règle des 3 secondes
Lors d'une offensive les arrières ne peuvent rester que trois secondes au maximum dans la moitié de terrain adverse. Peu importe qu'ils soient en possession du ballon ou non.
Les arbitres sont cependant plutôt souples sur cette règle et ne pénalisent les violations que rarement, en particulier lors de matchs de haut niveau.
La règle des 5 secondes
Lors d'une remise en jeu, un joueur ne peut tenir le ballon que pendant cinq secondes au maximum.
Pendant le jeu, si un joueur est étroitement marqué, il doit dribbler, passer ou lancer un panier dans les cinq secondes.
En cas de violation de cette règle, l'équipe adverse obtient un lancer-franc.
Hors-jeu
Lorsque le ballon ou le joueur en possession du ballon touche le sol sur ou en dehors de la ligne de touche, l'arbitre siffle un hors-jeu.Réservation
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-133 796.3-8.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSF-134 796.3-8.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSF-135 796.3-8.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSF-136 796.3-8.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible Les fondamentaux du volley / Marco Paolini
Titre : Les fondamentaux du volley : entraînement technique et tactique ; exercices pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Marco Paolini (19..-....), Auteur ; Pascal Ramon, Scénariste Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2002 Importance : 207 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-613-0 Prix : 19,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "222 exercices pratiques". La couv. porte comme nom d'auteur : "Marco Paoli" Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Mots-clés : le volley-ball l'entraînement les exercices pratiques les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Cet ouvrage est articulé autour de deux parties principales. La première présente les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques. La seconde propose un ensemble d'exercices pratiques qui permettent la mise en application les différents thèmes abordés précédemment. Un manuel de référence pour toute personne responsable de l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley.Les fondamentaux du volley : entraînement technique et tactique ; exercices pratiques [texte imprimé] / Marco Paolini (19..-....), Auteur ; Pascal Ramon, Scénariste . - Paris : Amphora sports, cop. 2002 . - 207 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-613-0 : 19,50 EUR
La couv. porte en plus : "222 exercices pratiques". La couv. porte comme nom d'auteur : "Marco Paoli"
Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita)
Mots-clés : le volley-ball l'entraînement les exercices pratiques les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Cet ouvrage est articulé autour de deux parties principales. La première présente les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques. La seconde propose un ensemble d'exercices pratiques qui permettent la mise en application les différents thèmes abordés précédemment. Un manuel de référence pour toute personne responsable de l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley.Réservation
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Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9282 796.3-104.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt IEPS-9283 796.3-104.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9284 796.3-104.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9552 796.3-104.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9553 796.3-104.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9554 796.3-104.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9555 796.3-104.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9556 796.3-104.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9557 796.3-104.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible Jogging et course de fond / Jeff Galloway
Permalink6 semaines pour être en forme / Christophe Ruelle
PermalinkAcrosport / Catherine Huot-Monéta
PermalinkArts martiaux et sports de combat / Hubert Tisal
PermalinkLes athlètes à problèmes / Bruce Charles Ogilvie
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