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Les qualités physiques, 3. La gazelle et l'athlète / Michel Dufour
Titre de série : Les qualités physiques, 3 Titre : La gazelle et l'athlète : l'endurance Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Dufour (1963-....), Auteur Editeur : Chavéria : Éd. Volodalen Année de publication : impr. 2011 Collection : Les qualités physiques num. tome 3 Importance : 1 vol. (205 p.) Présentation : fig., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9522069-9-0 Prix : 29 EUR Note générale : Bibliogr. p. 195-205. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : Les qualités physiques l'endurance les connaissances physiologiques culture et sans émotions l'endurance individuelle et collective (sports collectifs) L'entraîneur Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Comment penser l'endurance si ce n'est en visitant les exploits de ceux qui ont le mieux enduré ? Les secrets de l'endurance sont autant sur les pistes rouges des hauts plateaux kenyans que dans nos dispositifs technologiques. Même nos sacro-saintes connaissances physiologiques sont à reconsidérer.
L'endurance ne peut s'entendre sans culture et sans émotions. Les stades d'athlétisme comme les terrains de football fourmillent d'une richesse insuffisamment exploitée pour qui veut comprendre la capacité à durer.
Du laboratoire à la vallée du Rift, ce livre visite les paysages variés de l'endurance individuelle et collective (sports collectifs). L'entraîneur, l'athlète ou le joueur trouveront une somme considérable de connaissances et d'expériences affinées pour la durée. Enfin libéré des lieux-communs sur l'endurance, il sera armé pour construire la méthode d'entraînement de l'effort de durée qui lui sied le mieux.Les qualités physiques, 3. La gazelle et l'athlète : l'endurance [texte imprimé] / Michel Dufour (1963-....), Auteur . - Chavéria : Éd. Volodalen, impr. 2011 . - 1 vol. (205 p.) : fig., couv. ill. ; 23 cm. - (Les qualités physiques; tome 3) .
ISBN : 978-2-9522069-9-0 : 29 EUR
Bibliogr. p. 195-205. Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Les qualités physiques l'endurance les connaissances physiologiques culture et sans émotions l'endurance individuelle et collective (sports collectifs) L'entraîneur Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Comment penser l'endurance si ce n'est en visitant les exploits de ceux qui ont le mieux enduré ? Les secrets de l'endurance sont autant sur les pistes rouges des hauts plateaux kenyans que dans nos dispositifs technologiques. Même nos sacro-saintes connaissances physiologiques sont à reconsidérer.
L'endurance ne peut s'entendre sans culture et sans émotions. Les stades d'athlétisme comme les terrains de football fourmillent d'une richesse insuffisamment exploitée pour qui veut comprendre la capacité à durer.
Du laboratoire à la vallée du Rift, ce livre visite les paysages variés de l'endurance individuelle et collective (sports collectifs). L'entraîneur, l'athlète ou le joueur trouveront une somme considérable de connaissances et d'expériences affinées pour la durée. Enfin libéré des lieux-communs sur l'endurance, il sera armé pour construire la méthode d'entraînement de l'effort de durée qui lui sied le mieux.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-20592 796.4-145.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-20593 796.4-145.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20594 796.4-145.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20595 796.4-145.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20596 796.4-145.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20597 796.4-145.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Nourrir l'endurance / Monique Ryan
Titre : Nourrir l'endurance : alimentation et nutrition des sportifs d'endurance Type de document : texte imprimé Auteurs : Monique Ryan (1962-....), Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : DL 2007 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 1 vol. (VII-318 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5212-3 Prix : 22 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : LA Nourriture l'endurance alimentation et nutrition amélioration des performances Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
L'auteur de cet ouvrage, Monique Ryan, connaît bien les sportifs qu'elle coache, depuis de nombreuses années, dans son centre de consultation en nutrition sportive près de Chicago. Elle sait que le souci majeur des sportifs est d'améliorer leurs performances. Cela passe par une connaissance approfondie de tous les mécanismes de leur propre corps. Monique Ryan connaît toutes ces subtilités et n'ignore pas le rôle prépondérant de l'alimentation. Dans cet ouvrage, elle présente sous forme très accessible les dés qui permettent d'atteindre les objectifs que le sportif se fixe, et ce, sans danger pour sa santé.
Des conseils utiles pour manger, boire, courir, skier, rouler à vélo et se sentir bien dans son corps et dans sa tête. À la portée de tous les sportifs d'endurance.
Très pratique, l'ouvrage fourmille de conseils et de menus-type. De nombreux tableaux fournissent des informations que le lecteur peut mettre en application facilement.
Que vous soyez triathlète, raideur, nageur, skieur ou adepte de courses en montagne, ce livre vous accompagnera au moment de poser vos choix alimentaires.Nourrir l'endurance : alimentation et nutrition des sportifs d'endurance [texte imprimé] / Monique Ryan (1962-....), Auteur . - Bruxelles : De Boeck, DL 2007 . - 1 vol. (VII-318 p.) : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) .
ISBN : 978-2-8041-5212-3 : 22 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : LA Nourriture l'endurance alimentation et nutrition amélioration des performances Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
L'auteur de cet ouvrage, Monique Ryan, connaît bien les sportifs qu'elle coache, depuis de nombreuses années, dans son centre de consultation en nutrition sportive près de Chicago. Elle sait que le souci majeur des sportifs est d'améliorer leurs performances. Cela passe par une connaissance approfondie de tous les mécanismes de leur propre corps. Monique Ryan connaît toutes ces subtilités et n'ignore pas le rôle prépondérant de l'alimentation. Dans cet ouvrage, elle présente sous forme très accessible les dés qui permettent d'atteindre les objectifs que le sportif se fixe, et ce, sans danger pour sa santé.
Des conseils utiles pour manger, boire, courir, skier, rouler à vélo et se sentir bien dans son corps et dans sa tête. À la portée de tous les sportifs d'endurance.
Très pratique, l'ouvrage fourmille de conseils et de menus-type. De nombreux tableaux fournissent des informations que le lecteur peut mettre en application facilement.
Que vous soyez triathlète, raideur, nageur, skieur ou adepte de courses en montagne, ce livre vous accompagnera au moment de poser vos choix alimentaires.Réservation
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Exemplaires (10)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9576 613.2-20.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-9577 613.2-20.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9578 613.2-20.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9579 613.2-20.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9580 613.2-20.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9581 613.2-20.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11509 613.2-20.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11510 613.2-20.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11511 613.2-20.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11512 613.2-20.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible Encyclopédie pratique du jogging / serge cottereau
Titre : Encyclopédie pratique du jogging Type de document : texte imprimé Auteurs : serge cottereau, Auteur Editeur : Serge cottereau Année de publication : 1996 Importance : 487p Format : 27cmx20cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-9999-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Le jogging le footing activité physique Encyclopédie l'endurance exercice d'échauffement Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Le jogging ou footing est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. ... Les sportifs réguliers et les athlètes pratiquent le jogging comme exercice d'échauffement, comme entraînement à l'endurance ou comme récupération. Encyclopédie pratique du jogging [texte imprimé] / serge cottereau, Auteur . - [S.l.] : Serge cottereau, 1996 . - 487p ; 27cmx20cm.
ISBN : 978-2-7114-9999-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Le jogging le footing activité physique Encyclopédie l'endurance exercice d'échauffement Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Le jogging ou footing est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. ... Les sportifs réguliers et les athlètes pratiquent le jogging comme exercice d'échauffement, comme entraînement à l'endurance ou comme récupération. Réservation
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Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6695 790-2.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Exclu du prêt EPSE-6696 790-2.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible EPSE-23010/4 790-2.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible L'Entraînement en altitude / José Marajo
Titre : L'Entraînement en altitude Type de document : texte imprimé Auteurs : José Marajo, Auteur ; Chantal Réga, Auteur Editeur : Paris : INSEP Année de publication : 1989 Collection : Collection Entraînement (Paris) Sous-collection : Documents pour l'entraîneur Importance : 52 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86580-032-2 Prix : 42 F Note générale : Bibliogr. p. 48-50 Langues : Français (fre) Mots-clés : L'entraînement la méthode utilisé les performances les stages l'endurance les anomalies sanguines Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : L'entraînement en altitude est une méthode utilisée par les sportifs pour améliorer leurs performances avec des stages pouvant durer plusieurs semaines.
L'altitude a pour effet d'augmenter la concentration en globules rouges dans le sang qui est liée à la moindre pression en oxygène dans l'air qui agit comme un stimulus sur l'organisme. Ainsi lors d'une compétition sportive suivant l'entraînement en altitude, le sang du sportif transportera plus d'oxygène vers les muscles, ce qui aide à produire de meilleures performances1.
L'effet de l'entraînement en altitude est le plus important pour les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou encore le ski de fond et pour les sports pratiqués en montagne2. Cependant, des sportifs peuvent être tentés de justifier leurs anomalies sanguines par un stage en altitude.L'Entraînement en altitude [texte imprimé] / José Marajo, Auteur ; Chantal Réga, Auteur . - Paris : INSEP, 1989 . - 52 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Collection Entraînement (Paris). Documents pour l'entraîneur) .
ISBN : 978-2-86580-032-2 : 42 F
Bibliogr. p. 48-50
Langues : Français (fre)
Mots-clés : L'entraînement la méthode utilisé les performances les stages l'endurance les anomalies sanguines Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : L'entraînement en altitude est une méthode utilisée par les sportifs pour améliorer leurs performances avec des stages pouvant durer plusieurs semaines.
L'altitude a pour effet d'augmenter la concentration en globules rouges dans le sang qui est liée à la moindre pression en oxygène dans l'air qui agit comme un stimulus sur l'organisme. Ainsi lors d'une compétition sportive suivant l'entraînement en altitude, le sang du sportif transportera plus d'oxygène vers les muscles, ce qui aide à produire de meilleures performances1.
L'effet de l'entraînement en altitude est le plus important pour les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou encore le ski de fond et pour les sports pratiqués en montagne2. Cependant, des sportifs peuvent être tentés de justifier leurs anomalies sanguines par un stage en altitude.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-5434 796.7-210.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt Le Guide pratique de l'athlète / Denise Blanchet
Titre : Le Guide pratique de l'athlète Type de document : texte imprimé Auteurs : Denise Blanchet (1925-....), Auteur ; Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Editeur scientifique ; Fédération française d'athlétisme, Editeur scientifique Editeur : [Paris] : INSEP Année de publication : 1990 Importance : 154 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86580-043-8 Prix : 95 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme la performance les adversaires la vitesse l'endurance la distance hauteur Les épreuves athlétiques Index. décimale : 796- Histoire du sport Résumé : L’athlétisme (du grec ancien ἀθλητής / athlêtês, « participant à une compétition », dérivé de ἆθλος / áthlos, « concours ») est un ensemble d’épreuves sportives codifiées comprenant les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec « Athlos » signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur. Les épreuves athlétiques, individuelles ou par équipes, ont varié avec le temps et les mentalités. L'athlétisme est l'un des rares sports universellement pratiqués, que ce soit dans le monde amateur ou au cours de nombreuses compétitions de tous niveaux. La simplicité et le peu de moyens nécessaires à sa pratique expliquent en partie ce succès. Les premières traces de concours athlétiques remontent aux civilisations antiques. La discipline s'est développée au cours des siècles, des premières épreuves à sa codification. Le Guide pratique de l'athlète [texte imprimé] / Denise Blanchet (1925-....), Auteur ; Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Editeur scientifique ; Fédération française d'athlétisme, Editeur scientifique . - [Paris] : INSEP, 1990 . - 154 p. : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-86580-043-8 : 95 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme la performance les adversaires la vitesse l'endurance la distance hauteur Les épreuves athlétiques Index. décimale : 796- Histoire du sport Résumé : L’athlétisme (du grec ancien ἀθλητής / athlêtês, « participant à une compétition », dérivé de ἆθλος / áthlos, « concours ») est un ensemble d’épreuves sportives codifiées comprenant les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec « Athlos » signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur. Les épreuves athlétiques, individuelles ou par équipes, ont varié avec le temps et les mentalités. L'athlétisme est l'un des rares sports universellement pratiqués, que ce soit dans le monde amateur ou au cours de nombreuses compétitions de tous niveaux. La simplicité et le peu de moyens nécessaires à sa pratique expliquent en partie ce succès. Les premières traces de concours athlétiques remontent aux civilisations antiques. La discipline s'est développée au cours des siècles, des premières épreuves à sa codification. Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-5439 796-3.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Exclu du prêt EPSE-5440 796-3.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible