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Fondamentaux cyclisme T1 / Christian Vaast
Titre : Fondamentaux cyclisme T1 : compétition, cyclosport, cyclotourisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Vaast, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2003 Importance : 1 vol. (495 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-618-5 Prix : 24,34 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : cyclisme fondamentaux compétition Le choix du vélo et le réglage de la position la diététique les systèmes énergétiques l'entraînement la gestion de l'intersaison les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors la musculation et le stretching la technique et la tactique Index. décimale : 798.2- Equitation/Syclisme Résumé : Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.
Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs.Fondamentaux cyclisme T1 : compétition, cyclosport, cyclotourisme [texte imprimé] / Christian Vaast, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2003 . - 1 vol. (495 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-618-5 : 24,34 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : cyclisme fondamentaux compétition Le choix du vélo et le réglage de la position la diététique les systèmes énergétiques l'entraînement la gestion de l'intersaison les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors la musculation et le stretching la technique et la tactique Index. décimale : 798.2- Equitation/Syclisme Résumé : Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.
Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11151 798.2-46.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Exclu du prêt IEPS-11152 798.2-46.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-11153 798.2-46.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-11154 798.2-46.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-11155 798.2-46.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-11156 798.2-46.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-15765 798.2-46.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-15766 798.2-46.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-15767 798.2-46.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible IEPS-15768 798.2-46.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports divers et loisirs Disponible Les fondamentaux de la natation / Michel Pedroletti
Titre : Les fondamentaux de la natation : technique et entraînement ; initation, perfectionnement, masters ; 200 exercices et séances spécifiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Pedroletti, Auteur Editeur : Paris : Amphora Mots-clés : NATATION FONDAMENTAUX TECHNIQUE ENTRAINEMENT MASTERS APPRENTISSAGE COMPETITION Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Déjà adopté par plus de 35000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est
un véritable best-seller dans le monde de la natation !
Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel
Pedroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des
fondamentaux de l'entraînement dans une partie totalement inédite.
- Dans la partie technique, en s'appuyant sur la méthodologie ayant fait le
succès de l'ouvrage original, il vous propose une pédagogie simplifiée, de
nouveaux exercices et encore davantage de photos pour une meilleure
compréhension des différentes techniques de nage, du loisir à la compétition.
- Dans la seconde partie entièrement consacrée à l'entraînement, il vous
présente les principes généraux et des programmes spécifiques adaptés à
votre niveau et vos objectifs.
De l'initiation au perfectionnement, vous développerez vos compétences,
votre technique et votre condition physique dans une perspective de
performance ou de santé. Vous pourrez également suivre la préparation
indispensable pour participer aux compétitions des Masters de la Fédération.
Plus que jamais, la véritable référence !Les fondamentaux de la natation : technique et entraînement ; initation, perfectionnement, masters ; 200 exercices et séances spécifiques [texte imprimé] / Michel Pedroletti, Auteur . - Paris : Amphora, [s.d.].
Mots-clés : NATATION FONDAMENTAUX TECHNIQUE ENTRAINEMENT MASTERS APPRENTISSAGE COMPETITION Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Déjà adopté par plus de 35000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est
un véritable best-seller dans le monde de la natation !
Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel
Pedroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des
fondamentaux de l'entraînement dans une partie totalement inédite.
- Dans la partie technique, en s'appuyant sur la méthodologie ayant fait le
succès de l'ouvrage original, il vous propose une pédagogie simplifiée, de
nouveaux exercices et encore davantage de photos pour une meilleure
compréhension des différentes techniques de nage, du loisir à la compétition.
- Dans la seconde partie entièrement consacrée à l'entraînement, il vous
présente les principes généraux et des programmes spécifiques adaptés à
votre niveau et vos objectifs.
De l'initiation au perfectionnement, vous développerez vos compétences,
votre technique et votre condition physique dans une perspective de
performance ou de santé. Vous pourrez également suivre la préparation
indispensable pour participer aux compétitions des Masters de la Fédération.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-23291 797-56.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-23292 797-56.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-23293 797-56.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25501 797-56.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25502 797-56.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25503 797-56.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25504 797-56.7 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25505 797-56.8 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-25506 797-56.9 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible Les fondamentaux du sport santé / martin duclos
Titre : Les fondamentaux du sport santé : 80 outils pour mieux évaluer et accompagner vos pratiquants Type de document : texte imprimé Auteurs : martin duclos, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2014 Importance : 1 vol. (384 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm Accompagnement : 1 marque-page : gradué ; 4 x 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-895-0 Prix : 29,95 EUR Note générale : Bibliogr. p. 376-378. Webliogr. p. 378. Glossaire
Accompagné d'un marque-page "échelle visuelle analogique"Langues : Français (fre) Mots-clés : sport santé fondamentaux indicateur sécurité équilibre mémoire habilité motrice Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Aujourd hui, tout le monde parle du Sport Santé sans réellement savoir de quoi il s agit.
Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l activité physique et
sportive qui y trouveront des outils d évaluation et d éducation concrets et
facilement utilisables pour intervenir auprès d un public adulte.
Résolument méthodique, exhaustif et pratique, ce support est une première en
France par la richesse de son contenu et la pertinence de son organisation.
Les tests, les questionnaires et les indicateurs permettront à l intervenant
d enrichir et d orienter ses séances en adéquation avec les capacités
physiques, la personnalité et les envies des pratiquants.
?tre en bonne santé et le rester constitue l engagement premier de la FFEPGV
(Fédération Française d ?ducation Physique et de Gymnastique Volontaire), la
plus grande fédération du Sport Santé. Sa démarche replace l individu au
centre des activités et aborde le bien-être en trois dimensions : physique,
mentale et sociale
Les fondamentaux du sport santé : 80 outils pour mieux évaluer et accompagner vos pratiquants [texte imprimé] / martin duclos, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2014 . - 1 vol. (384 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm + 1 marque-page : gradué ; 4 x 18 cm.
ISBN : 978-2-85180-895-0 : 29,95 EUR
Bibliogr. p. 376-378. Webliogr. p. 378. Glossaire
Accompagné d'un marque-page "échelle visuelle analogique"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : sport santé fondamentaux indicateur sécurité équilibre mémoire habilité motrice Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Aujourd hui, tout le monde parle du Sport Santé sans réellement savoir de quoi il s agit.
Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l activité physique et
sportive qui y trouveront des outils d évaluation et d éducation concrets et
facilement utilisables pour intervenir auprès d un public adulte.
Résolument méthodique, exhaustif et pratique, ce support est une première en
France par la richesse de son contenu et la pertinence de son organisation.
Les tests, les questionnaires et les indicateurs permettront à l intervenant
d enrichir et d orienter ses séances en adéquation avec les capacités
physiques, la personnalité et les envies des pratiquants.
?tre en bonne santé et le rester constitue l engagement premier de la FFEPGV
(Fédération Française d ?ducation Physique et de Gymnastique Volontaire), la
plus grande fédération du Sport Santé. Sa démarche replace l individu au
centre des activités et aborde le bien-être en trois dimensions : physique,
mentale et sociale
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Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-25034 617.27-122.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-25035 617.27-122.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-25036 617.27-122.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible