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Encyclopédie pratique du jogging / serge cottereau
Titre : Encyclopédie pratique du jogging Type de document : texte imprimé Auteurs : serge cottereau, Auteur Editeur : Serge cottereau Année de publication : 1996 Importance : 487p Format : 27cmx20cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-9999-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Le jogging le footing activité physique Encyclopédie l'endurance exercice d'échauffement Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Le jogging ou footing est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. ... Les sportifs réguliers et les athlètes pratiquent le jogging comme exercice d'échauffement, comme entraînement à l'endurance ou comme récupération. Encyclopédie pratique du jogging [texte imprimé] / serge cottereau, Auteur . - [S.l.] : Serge cottereau, 1996 . - 487p ; 27cmx20cm.
ISBN : 978-2-7114-9999-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Le jogging le footing activité physique Encyclopédie l'endurance exercice d'échauffement Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Le jogging ou footing est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. ... Les sportifs réguliers et les athlètes pratiquent le jogging comme exercice d'échauffement, comme entraînement à l'endurance ou comme récupération. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6695 790-2.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Exclu du prêt EPSE-6696 790-2.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible EPSE-23010/4 790-2.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps / Emmanuel Akermann
Titre : Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, guide nutritionnel et programmes d'entraînement, vidéo online Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur Mention d'édition : 2e éd. revue & augmentée Editeur : Allainville : Manokan Année de publication : DL 2014 Importance : 1 vol. (374 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36905-000-1 Prix : 29,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Encyclopédie Musculation les principaux muscles sollicités les alimentaires pour progresser Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : résentation de l'éditeur
La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements, le propre poids du pratiquant offre la résistance nécessaire au développement musculaire. Les exercices présentés dans cet ouvrage sont classés sur six niveaux de difficulté, avec une description des principaux muscles sollicités, grâce à de nombreuses photos et dessins de grande qualité. Vous serez guidé dans la construction de programmes d'entraînement, du développement de la masse musculaire, à l'amélioration de l'explosivité, et la séance vidéo à télécharger sur le site internet, vous permettra de débuter immédiatement votre entraînement. Apprenez à utiliser votre propre poids pour vous muscler. Découvrez les accessoires pour progresser grâce à l'instabilité des appuis. Pénétrez les secrets des maîtres d'Arts martiaux pour développer votre force. Apprenez à adapter vos habitudes alimentaires pour progresser plus vite. Pratiquez des enchaînements traditionnels, redoutables pour la forme, issus des Arts martiaux (Inde, Japon). Les bases du Street workoutEncyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, guide nutritionnel et programmes d'entraînement, vidéo online [texte imprimé] / Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur . - 2e éd. revue & augmentée . - Allainville : Manokan, DL 2014 . - 1 vol. (374 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-36905-000-1 : 29,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Encyclopédie Musculation les principaux muscles sollicités les alimentaires pour progresser Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : résentation de l'éditeur
La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements, le propre poids du pratiquant offre la résistance nécessaire au développement musculaire. Les exercices présentés dans cet ouvrage sont classés sur six niveaux de difficulté, avec une description des principaux muscles sollicités, grâce à de nombreuses photos et dessins de grande qualité. Vous serez guidé dans la construction de programmes d'entraînement, du développement de la masse musculaire, à l'amélioration de l'explosivité, et la séance vidéo à télécharger sur le site internet, vous permettra de débuter immédiatement votre entraînement. Apprenez à utiliser votre propre poids pour vous muscler. Découvrez les accessoires pour progresser grâce à l'instabilité des appuis. Pénétrez les secrets des maîtres d'Arts martiaux pour développer votre force. Apprenez à adapter vos habitudes alimentaires pour progresser plus vite. Pratiquez des enchaînements traditionnels, redoutables pour la forme, issus des Arts martiaux (Inde, Japon). Les bases du Street workoutRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-25489 796.4-95.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-25490 796.4-95.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25491 796.4-95.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25492 796.4-95.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25493 796.4-95.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25494 796.4-95.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible L'encyclopédie visuelle des sports / Jacques. Fortin
Titre : L'encyclopédie visuelle des sports Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques. Fortin, Auteur Editeur : Genève : Minerva Année de publication : 2000 Importance : XI-372 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8307-0577-5 Prix : Prix : 195 F : 29,73 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : les amoureux du sport encyclopédie programme les compétitions épreuves et règlements vitesse endurance stabilité souplesse rapidité Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Pour suivre toutes les épreuves sportives en connaissance de cause, voici l'ouvrage de référence. Pour tous les amoureux du sport, et surtout pour les curieux, cette encyclopédie passe au crible plus de 120 disciplines, des plus connues au plus inédites (netball, jaï dlaï, curling, etc.) Au programme, déroulement des compétitions, épreuves et règlements, décompte des points, tout y est. On trouve de nombreuses informations sur l'histoire et l'évolution de chaque discipline, avec les grands records et les noms de ceux qui les ont inscrits. Chaque sport est décrit à travers des planches illustrées qui décomposent les principaux mouvements et leur technique. L'équipement est lui aussi complètement détaillé (dimensions et matériaux utilisés). Du 110 mètres haies à l'escrime, en passant par le parachutisme ou les sports équestres, toute la diversité des compétitions sportives est présentée dans cet ouvrage de façon claire et logique.
Enfin, en ce qui concerne le sportif lui-même, les auteurs reviennent sur son "profil type" et sur ses principales qualités selon la discipline pratiquée : vitesse, endurance, stabilité, souplesse, rapidité, autant d'atouts qu'il faut avoir dans son sac... Pour tout comprendre dans tous les sportsL'encyclopédie visuelle des sports [texte imprimé] / Jacques. Fortin, Auteur . - Genève : Minerva, 2000 . - XI-372 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 29 cm.
ISBN : 978-2-8307-0577-5 : Prix : 195 F : 29,73 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : les amoureux du sport encyclopédie programme les compétitions épreuves et règlements vitesse endurance stabilité souplesse rapidité Index. décimale : 790- Encyclopédies du sport Résumé : Pour suivre toutes les épreuves sportives en connaissance de cause, voici l'ouvrage de référence. Pour tous les amoureux du sport, et surtout pour les curieux, cette encyclopédie passe au crible plus de 120 disciplines, des plus connues au plus inédites (netball, jaï dlaï, curling, etc.) Au programme, déroulement des compétitions, épreuves et règlements, décompte des points, tout y est. On trouve de nombreuses informations sur l'histoire et l'évolution de chaque discipline, avec les grands records et les noms de ceux qui les ont inscrits. Chaque sport est décrit à travers des planches illustrées qui décomposent les principaux mouvements et leur technique. L'équipement est lui aussi complètement détaillé (dimensions et matériaux utilisés). Du 110 mètres haies à l'escrime, en passant par le parachutisme ou les sports équestres, toute la diversité des compétitions sportives est présentée dans cet ouvrage de façon claire et logique.
Enfin, en ce qui concerne le sportif lui-même, les auteurs reviennent sur son "profil type" et sur ses principales qualités selon la discipline pratiquée : vitesse, endurance, stabilité, souplesse, rapidité, autant d'atouts qu'il faut avoir dans son sac... Pour tout comprendre dans tous les sportsExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-17164 790-9.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Exclu du prêt L'encyclopédie pratique du secourisme / Pippa Keech
Titre : L'encyclopédie pratique du secourisme : un guide complet des premiers gestes rapides et efficaces Type de document : texte imprimé Auteurs : Pippa Keech, Auteur Editeur : Genève : Manise Année de publication : 2004 Importance : 256 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 31 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84198-234-9 Prix : 28 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Premiers soins gestes techniques secourisme encyclopédie urgence Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Présentation de l'éditeur
Connaître les gestes et les techniques du secourisme peut se révéler vital dans notre vie en société. Une telle maîtrise est indispensable pour traiter de manière efficace l'ensemble des problèmes auxquels nous et nos familles sommes confrontés au quotidien, depuis le simple hématome ou la brûlure légère jusqu'aux accidents les plus graves. Cette encyclopédie a été tout spécialement conçue pour aider le lecteur à cibler l'information dont il a besoin au moment voulu. Les premiers chapitres décrivent pas à pas comment faire face aux situations d'urgence et comment planifier les premiers secours. Un grand choix de thèmes sont ensuite abordés - comme la santé de l'enfant, les blessures liées au sport ou les accidents domestiques - tandis que plusieurs chapitres se concentrent sur un ensemble spécifique d'organes et de tissus, plaçant ainsi dans leur contexte anatomique approprié les problèmes que le secouriste pourra rencontrer. Les procédures de secourisme y sont clairement présentées d'étape en étape, dans un texte simple et sans vocabulaire technique, avec l'appui de photographies en couleurs et d'illustrations amplement annotées.L'encyclopédie pratique du secourisme : un guide complet des premiers gestes rapides et efficaces [texte imprimé] / Pippa Keech, Auteur . - Genève : Manise, 2004 . - 256 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 31 cm.
ISBN : 978-2-84198-234-9 : 28 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Premiers soins gestes techniques secourisme encyclopédie urgence Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Présentation de l'éditeur
Connaître les gestes et les techniques du secourisme peut se révéler vital dans notre vie en société. Une telle maîtrise est indispensable pour traiter de manière efficace l'ensemble des problèmes auxquels nous et nos familles sommes confrontés au quotidien, depuis le simple hématome ou la brûlure légère jusqu'aux accidents les plus graves. Cette encyclopédie a été tout spécialement conçue pour aider le lecteur à cibler l'information dont il a besoin au moment voulu. Les premiers chapitres décrivent pas à pas comment faire face aux situations d'urgence et comment planifier les premiers secours. Un grand choix de thèmes sont ensuite abordés - comme la santé de l'enfant, les blessures liées au sport ou les accidents domestiques - tandis que plusieurs chapitres se concentrent sur un ensemble spécifique d'organes et de tissus, plaçant ainsi dans leur contexte anatomique approprié les problèmes que le secouriste pourra rencontrer. Les procédures de secourisme y sont clairement présentées d'étape en étape, dans un texte simple et sans vocabulaire technique, avec l'appui de photographies en couleurs et d'illustrations amplement annotées.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-17428 617.27-108.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-17429 617.27-108.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-17430 617.27-108.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible Judo pratique / Tadao Inogai
Titre : Judo pratique : débutant à la ceinture noire Type de document : texte imprimé Auteurs : Tadao Inogai (1908-1978), Auteur ; Roland Habersetzer (1942-....), Traducteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2002 Importance : 1 vol. (399 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-590-4 Prix : 23.60 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Judo la ceinture noir encyclopédie techniques Fédération Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce manuel pratique traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire de judo. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaque et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un document unique qui vous accompagnera tout au long de votre progression. Judo pratique : débutant à la ceinture noire [texte imprimé] / Tadao Inogai (1908-1978), Auteur ; Roland Habersetzer (1942-....), Traducteur . - Paris : Amphora, cop. 2002 . - 1 vol. (399 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-85180-590-4 : 23.60 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Judo la ceinture noir encyclopédie techniques Fédération Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce manuel pratique traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire de judo. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaque et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un document unique qui vous accompagnera tout au long de votre progression. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10905 796.8-59.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt IEPS-10906 796.8-59.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10907 796.8-59.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10908 796.8-59.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10909 796.8-59.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10910 796.8-59.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible