الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

الإطالة العضلية / ناريمان الخطيب محمد علي

Public ISBD Titre : الإطالة العضلية Type de document : texte imprimé Auteurs : ناريمان الخطيب محمد علي, Auteur ; عبد العزيز النمر, Auteur Editeur : القاهرة : مركز الكتاب للنشر Année de publication : 1997 Importance : 277 ص Présentation : رسوم Format : 20x28 سم ISBN/ISSN/EAN : 977-294 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب  الإطالة  المرونة  جسم الإنسان  تشريح  تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إشتمل هذا الكتاب على خمسة فصول تناول الفصل الاول منها مفهوم المرونة والغطالة وتناول الفصل الثاني المبادئ التشريحية ، الفصل الثالث تناول التشريح الوظيفي لجسم الإنسان وعلاقته بتمرينات الإطالة، وتناول الفصل الرابع التمرينات الأساسية لإطالة عضلات الجسم المختلفة، وتناول الفصل الخامس تمرينات الغطالة للانشطة الرياضية المختلفة، وقد ذيل الكتاب بمعجم مصطلحات الغطالة العضلية. الإطالة العضلية [texte imprimé] / ناريمان الخطيب محمد علي, Auteur ; عبد العزيز النمر, Auteur . - القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 1997 . - 277 ص : رسوم ; 20x28 سم. ISSN : 977-294 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب  الإطالة  المرونة  جسم الإنسان  تشريح  تمرينات Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : إشتمل هذا الكتاب على خمسة فصول تناول الفصل الاول منها مفهوم المرونة والغطالة وتناول الفصل الثاني المبادئ التشريحية ، الفصل الثالث تناول التشريح الوظيفي لجسم الإنسان وعلاقته بتمرينات الإطالة، وتناول الفصل الرابع التمرينات الأساسية لإطالة عضلات الجسم المختلفة، وتناول الفصل الخامس تمرينات الغطالة للانشطة الرياضية المختلفة، وقد ذيل الكتاب بمعجم مصطلحات الغطالة العضلية.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (9)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
EPSE/6634	796.7/21.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Exclu du prêt
EPSE/6635	796.7/21.02	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
EPSE/7437	796.7/21.03	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
EPSE/7438	796.7/21.04	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
EPSF/4535	796.7/21.05	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
EPSE/6620	796.7/21.06	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/13980	796.7/21.07	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/13981	796.7/21.08	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/13982	796.7/21.09	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible

التدريب الرياضي / عبد العزيز النمر

Public ISBD Titre : التدريب الرياضي : تدريث الأثقال تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي Type de document : texte imprimé Auteurs : عبد العزيز النمر, Auteur Editeur : القاهرة : مركز الكتاب للنشر Année de publication : 1996 Importance : 377 ص Présentation : رسومات Format : 28x19 سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-5215-38-2 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب الأثقال  تدريب  القوة  نظم  طاقة  إحماء  حجم Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : -المفاهيم الاساسية للقوة ، انواع تدريب القوة ، نماذج لبعض التمرينات -نظم تدريب القوة : نظام المجموعة الواحدة ، نظام المجموعات ،نظام اوكسفورد -تدريب القدرة العضلية المتفجرة وبعض تمرينات -مبادئ التدريب الرياضي (الخصوصية ،الحمل الزائد، التكيف ،التدرج -تصميم برامج القوة ،المتغيرات الاساسية ،تخطيط الموسم التدريبي ، معدلات التطور في نمو القوة ، -الاطفال والاناث في تدريب القوة وزيادة حجم العضلات ن بالاضافة الئ المقارنة بين الذكور والاناث -تمرينات الاثقال وتمرينات الاطالة للمجموعات العضلية المختلفة التدريب الرياضي : تدريث الأثقال تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي [texte imprimé] / عبد العزيز النمر, Auteur . - القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 1996 . - 377 ص : رسومات ; 28x19 سم. ISSN : 978-977-5215-38-2 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : تدريب الأثقال  تدريب  القوة  نظم  طاقة  إحماء  حجم Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : -المفاهيم الاساسية للقوة ، انواع تدريب القوة ، نماذج لبعض التمرينات -نظم تدريب القوة : نظام المجموعة الواحدة ، نظام المجموعات ،نظام اوكسفورد -تدريب القدرة العضلية المتفجرة وبعض تمرينات -مبادئ التدريب الرياضي (الخصوصية ،الحمل الزائد، التكيف ،التدرج -تصميم برامج القوة ،المتغيرات الاساسية ،تخطيط الموسم التدريبي ، معدلات التطور في نمو القوة ، -الاطفال والاناث في تدريب القوة وزيادة حجم العضلات ن بالاضافة الئ المقارنة بين الذكور والاناث -تمرينات الاثقال وتمرينات الاطالة للمجموعات العضلية المختلفة

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
EPSE/6621	796.7/29.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Exclu du prêt

---

1 (1 - 2 / 2)