الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	Ma forme : tests et exercices
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque (1952-....), Auteur
Editeur :	Paris : Éd. Amphora
Année de publication :	2006
Collection :	Le Petit guide de, ISSN 1952-2320
Importance :	1 vol. (127 p.)
Présentation :	ill. en coul., couv. ill. en coul.
Format :	17 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-85180-701-4
Prix :	9,80 EUR
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Gymnastique  Exercices physiques  musculation  force  endurance  traction  condition physique  forme
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Présentation de l'éditeur " Votre condition physique est déterminée par huit critères votre poids de forme, votre force, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce " petit guide " résolument pratique de vous évaluer dans chacun domaines et de vous améliorer parla suite grâce à des exercices adaptés à vos besoins Voici le compagnon idéal pour le suivi de votre forme : à vous de jouer. " Déterminer simplement son niveau de forme grâce à 16 tests accessibles et établir le bilan de votre condition. Améliorer efficacement sa condition physique par 70 exercices spécifiques adaptés aux différentes composantes de votre forme.

Ma forme : tests et exercices [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque (1952-....), Auteur . - Paris : Éd. Amphora, 2006 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Le Petit guide de, ISSN 1952-2320) .
ISBN : 978-2-85180-701-4 : 9,80 EUR
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Gymnastique  Exercices physiques  musculation  force  endurance  traction  condition physique  forme
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Présentation de l'éditeur " Votre condition physique est déterminée par huit critères votre poids de forme, votre force, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce " petit guide " résolument pratique de vous évaluer dans chacun domaines et de vous améliorer parla suite grâce à des exercices adaptés à vos besoins Voici le compagnon idéal pour le suivi de votre forme : à vous de jouer. " Déterminer simplement son niveau de forme grâce à 16 tests accessibles et établir le bilan de votre condition. Améliorer efficacement sa condition physique par 70 exercices spécifiques adaptés aux différentes composantes de votre forme.