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13 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'condition physique'
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Entraînement à l'endurance / Norbert Auste
Titre : Entraînement à l'endurance : 88 programmes multisport pour améliorer sa condition physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Norbert Auste (1949-....), Auteur ; Alfred Scheiff (1941-....), Traducteur ; Anne Le Forestier, Editeur scientifique Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1996 Importance : 99 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1301-0 Prix : 120 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Entraînement sportif condition physique endurance les programmes multisport Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Travailler à améliorer son endurance générale, c’est la base. Évidemment il y a d’autres aspects importants quand on court, comme une bonne planification. Ça permet d’en faire suffisamment pour progresser, tout en évitant de tomber en surentraînement. Il y a aussi les sujets négligés par beaucoup la technique de course ou encore la récupération.
Mais rien ne compte plus que de travailler l’endurance car c’est le moteur même des épreuves de fond. Plus on a d’endurance, plus on va courir avec aisance, de manière relâchée et donc être plus efficace et progresser. L’endurance se mesure au niveau cardiaque, respiratoire et musculaire. L’avantage de la course à pied, c’est qu’elle permet de développer harmonieusement son endurance dans chacun des secteurs.Entraînement à l'endurance : 88 programmes multisport pour améliorer sa condition physique [texte imprimé] / Norbert Auste (1949-....), Auteur ; Alfred Scheiff (1941-....), Traducteur ; Anne Le Forestier, Editeur scientifique . - Paris : Vigot, 1996 . - 99 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7114-1301-0 : 120 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Entraînement sportif condition physique endurance les programmes multisport Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Travailler à améliorer son endurance générale, c’est la base. Évidemment il y a d’autres aspects importants quand on court, comme une bonne planification. Ça permet d’en faire suffisamment pour progresser, tout en évitant de tomber en surentraînement. Il y a aussi les sujets négligés par beaucoup la technique de course ou encore la récupération.
Mais rien ne compte plus que de travailler l’endurance car c’est le moteur même des épreuves de fond. Plus on a d’endurance, plus on va courir avec aisance, de manière relâchée et donc être plus efficace et progresser. L’endurance se mesure au niveau cardiaque, respiratoire et musculaire. L’avantage de la course à pied, c’est qu’elle permet de développer harmonieusement son endurance dans chacun des secteurs.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6926 796.7-208.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt Vieillissement et condition physique / Thierry Paillard
Titre : Vieillissement et condition physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Paillard (1967-....), Auteur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : impr. 2008 Collection : L'Essentiel en sciences du sport, ISSN 1772-4554. Importance : 1 vol. (335 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7298-4014-3 Prix : 19 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "Licences et masters STAPS, éducateurs sportifs, professionnels du sport et de la santé"
Bibliogr. p. 311-327. Résumés. Glossaire. IndexLangues : Français (fre) Mots-clés : Condition physique Sports pour personnes âgées Vieillissement Effets physiologiques les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : Étudiants en licence et master STAPS
• Étudiants en formation d’éducateur sportif
• Enseignants d’activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs
• Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers
• Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs
Objectif :
• Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement
• Maîtriser les effets de l’exercice physique par rapport aux effets du vieillissement
• S’initier à l’encadrement des activités physiques chez les personnes âgées
• Connaître des méthodes d’évaluation physiologique destinées aux personnes âgées
• Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques aux personnes âgées
Sommaire
• Quelques généralités sur le vieillissement
• Biologie et physiologie du vieillissement
• Modifications structurelles et fonctionnelles
• Diminution des performances motrices
• Effets de l’exercice musculaire?: les adaptations
• Effets de l’exercice musculaire?: l’optimisation
• Évaluation physiologique chez le sujet vieillissant
• Programmation des activités physiques
• Électromyostimulation (EMS)
• Nutrition et vieillissementVieillissement et condition physique [texte imprimé] / Thierry Paillard (1967-....), Auteur . - Paris : Ellipses, impr. 2008 . - 1 vol. (335 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (L'Essentiel en sciences du sport, ISSN 1772-4554.) .
ISBN : 978-2-7298-4014-3 : 19 EUR
La couv. porte en plus : "Licences et masters STAPS, éducateurs sportifs, professionnels du sport et de la santé"
Bibliogr. p. 311-327. Résumés. Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Condition physique Sports pour personnes âgées Vieillissement Effets physiologiques les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : Étudiants en licence et master STAPS
• Étudiants en formation d’éducateur sportif
• Enseignants d’activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs
• Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers
• Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs
Objectif :
• Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement
• Maîtriser les effets de l’exercice physique par rapport aux effets du vieillissement
• S’initier à l’encadrement des activités physiques chez les personnes âgées
• Connaître des méthodes d’évaluation physiologique destinées aux personnes âgées
• Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques aux personnes âgées
Sommaire
• Quelques généralités sur le vieillissement
• Biologie et physiologie du vieillissement
• Modifications structurelles et fonctionnelles
• Diminution des performances motrices
• Effets de l’exercice musculaire?: les adaptations
• Effets de l’exercice musculaire?: l’optimisation
• Évaluation physiologique chez le sujet vieillissant
• Programmation des activités physiques
• Électromyostimulation (EMS)
• Nutrition et vieillissementRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-23459 612.4-73.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt IEPS-23460 612.4-73.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-23461 612.4-73.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible Énergie et performance / Jeanick Brisswalter
Titre : Énergie et performance : physique et sportive Type de document : texte imprimé Auteurs : Jeanick Brisswalter, Auteur ; Christophe Hausswirth (1968-....), Auteur Editeur : Paris : A. Colin Année de publication : 2003 Collection : Collection Dynamiques, ISSN 1633-9002 Importance : 219 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-200-26282-2 Prix : 21 EUR Note générale : Bibliogr. p. 185-216. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Performance (sports) Condition physique échange de multiples formes d'énergie métabolique électrique mécanique les relations avec la performance cognitive ou comme facteur/résultat de l'apprentissage Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : L'homme est une véritable machine thermodynamique, le lieu d'échange de multiples formes d'énergie : métabolique, électrique, mécanique. De la qualité de ces transferts énergétiques dépend la performance.Les entraîneurs, ergonomes et enseignants d'éducation physique et sportive se sont donc intéressés à la capacité de développer et/ou de gérer efficacement ces différentes formes d'énergie. Parallèlement, les aspects énergétiques de la production du mouvement, notamment dans les activités de locomotion humaine, sont objet d'étude dans les champs de la physiologie et de la biomécanique. En psychologie également, de plus en plus, il est fait directement référence à l'énergie, dans ses relations avec la performance cognitive ou comme facteur/résultat de l'apprentissage. Le présent ouvrage dresse un clair état de la question dans ses diverses dimensions et présente les résultats des recherches les plus récentes. Il répond ainsi aux besoins spécifiques des étudiants en STAPS et en ergonomie, des entraîneurs sportifs et tous ceux qui ont à établir les conditions de performances physiques et sportives énergétiquement optimales. Jeanick Brisswalter, professeur des Universités, enseigne à l'Université de Toulon-Var où il anime l'équipe « Performance et Adaptations Biologiques à l'Exercice » du Énergie et performance : physique et sportive [texte imprimé] / Jeanick Brisswalter, Auteur ; Christophe Hausswirth (1968-....), Auteur . - Paris : A. Colin, 2003 . - 219 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Collection Dynamiques, ISSN 1633-9002) .
ISBN : 978-2-200-26282-2 : 21 EUR
Bibliogr. p. 185-216. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Performance (sports) Condition physique échange de multiples formes d'énergie métabolique électrique mécanique les relations avec la performance cognitive ou comme facteur/résultat de l'apprentissage Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : L'homme est une véritable machine thermodynamique, le lieu d'échange de multiples formes d'énergie : métabolique, électrique, mécanique. De la qualité de ces transferts énergétiques dépend la performance.Les entraîneurs, ergonomes et enseignants d'éducation physique et sportive se sont donc intéressés à la capacité de développer et/ou de gérer efficacement ces différentes formes d'énergie. Parallèlement, les aspects énergétiques de la production du mouvement, notamment dans les activités de locomotion humaine, sont objet d'étude dans les champs de la physiologie et de la biomécanique. En psychologie également, de plus en plus, il est fait directement référence à l'énergie, dans ses relations avec la performance cognitive ou comme facteur/résultat de l'apprentissage. Le présent ouvrage dresse un clair état de la question dans ses diverses dimensions et présente les résultats des recherches les plus récentes. Il répond ainsi aux besoins spécifiques des étudiants en STAPS et en ergonomie, des entraîneurs sportifs et tous ceux qui ont à établir les conditions de performances physiques et sportives énergétiquement optimales. Jeanick Brisswalter, professeur des Universités, enseigne à l'Université de Toulon-Var où il anime l'équipe « Performance et Adaptations Biologiques à l'Exercice » du Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11178 612.4-42.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt IEPS-11179 612.4-42.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11180 612.4-42.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible Activités physiques et santé / Patrick Laure
Titre : Activités physiques et santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Laure, Auteur ; Nathalie Catajar, Collaborateur ; Martine Roegel, Collaborateur ; Nicole de Talancé, Collaborateur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : impr. 2007 Collection : L'Essentiel en sciences du sport, ISSN 1772-4554. Importance : 1 vol. (319 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7298-3132-5 Prix : 19,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 311. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Condition physique Évaluation Sports Aspect physiologique Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Dans le cadre de la promotion sur les bienfaits des activités physiques sur la santé, le pôle ressources national sport santé bien-être propose 5 pastilles vidéo traitant chacune d’une thématique particulière à propos des bienfaits d’une pratique régulière tout au long de la vie.
Sport et obésité - Inactivité physique/Sédentarité
Activités physiques et santé [texte imprimé] / Patrick Laure, Auteur ; Nathalie Catajar, Collaborateur ; Martine Roegel, Collaborateur ; Nicole de Talancé, Collaborateur . - Paris : Ellipses, impr. 2007 . - 1 vol. (319 p.) : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (L'Essentiel en sciences du sport, ISSN 1772-4554.) .
ISBN : 978-2-7298-3132-5 : 19,50 EUR
Bibliogr. p. 311. Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Condition physique Évaluation Sports Aspect physiologique Index. décimale : 617.27- Médecine du sport Résumé : Dans le cadre de la promotion sur les bienfaits des activités physiques sur la santé, le pôle ressources national sport santé bien-être propose 5 pastilles vidéo traitant chacune d’une thématique particulière à propos des bienfaits d’une pratique régulière tout au long de la vie.
Sport et obésité - Inactivité physique/Sédentarité
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9690 617.27-63.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-9691 617.27-63.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9692 617.27-63.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9693 617.27-63.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9694 617.27-63.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-9695 617.27-63.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11216 617.27-63.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11217 617.27-63.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11218 617.27-63.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible Les fondamentaux du futsal / Clément Galien
Titre : Les fondamentaux du futsal : technique, tactique, physique ; 170 situations d'entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Clément Galien, Auteur Editeur : Paris : @mphora Année de publication : cop. 2013 Importance : 1 vol. (255 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-851-6 Prix : 27,50 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 255 Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement sportif football futsal Technique tactique condition physique situations de jeux Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
Sport intense, ludique et accessible, nécessitant un espace et des effectifs réduits, le futsal est un sport en plein développement qui se pratique indifféremment en clubs ou à l'école, entre amis, dans les entreprises, en milieu rural ou citadin... Simple loisir ou sport de compétition, il devient même un recours pour les clubs de football en période hivernale.
Devant cette demande croissante, Clément Galien propose le premier ouvrage entièrement consacré à l'entraînement en futsal.
Technique, tactique, physique : de l'initiation au perfectionnement, il permet à tout encadrant, au travers 190 situations variées et illustrées, de concevoir des séances d'entraînement cohérentes qui cibleront différents objectifs de travail.
Voici enfin l'ouvrage de référence que le monde du futsal attendait !Les fondamentaux du futsal : technique, tactique, physique ; 170 situations d'entraînement [texte imprimé] / Clément Galien, Auteur . - Paris : @mphora, cop. 2013 . - 1 vol. (255 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-851-6 : 27,50 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 255
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement sportif football futsal Technique tactique condition physique situations de jeux Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
Sport intense, ludique et accessible, nécessitant un espace et des effectifs réduits, le futsal est un sport en plein développement qui se pratique indifféremment en clubs ou à l'école, entre amis, dans les entreprises, en milieu rural ou citadin... Simple loisir ou sport de compétition, il devient même un recours pour les clubs de football en période hivernale.
Devant cette demande croissante, Clément Galien propose le premier ouvrage entièrement consacré à l'entraînement en futsal.
Technique, tactique, physique : de l'initiation au perfectionnement, il permet à tout encadrant, au travers 190 situations variées et illustrées, de concevoir des séances d'entraînement cohérentes qui cibleront différents objectifs de travail.
Voici enfin l'ouvrage de référence que le monde du futsal attendait !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-22750 796.7-320.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-22751 796.7-320.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-22752 796.7-320.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-22753 796.7-320.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-22754 796.7-320.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Sport, santé et préparation physique / Thierry Maquet
PermalinkJeux de basket-ball à l'école / Claudine Pecqueux
PermalinkMa forme / Stéphane Cascua
PermalinkMenus et recettes pour le sportif / Marie-Pierre Oliviéri
PermalinkR. GYM, l'endurance, théorie et pratique
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