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11 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'la compétition'
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La force athlétique / Marc Vouillot
Titre : La force athlétique : les principes, méthodes et techniques d'entraînement, la préparation à la compétition, le squat, le développé couché, le soulevé de terre Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc Vouillot, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : impr. 2005 Collection : Sports pratique, ISSN 1622-7220 Importance : 1 vol. (271 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0982-5 Prix : 20 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : les principes.les méthodes les techniques d'entraînement la préparation la compétition le squat Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
Ce premier livre sur la force athlétique, écrit par un spécialiste et un pédagogue hors de pair vous enseignera toutes les subtilités de ce sport encore trop peu connu. On trouvera dans cet ouvrage, entre autres, une approche technique et méthodologique des trois mouvements, permettant à tous les pratiquants de réaliser leur propre programme d'entraînement et de le planifier, mais aussi :
Les aptitudes physiques
Les principes d'entraînement (des aspects techniques à la construction des entraînements).
Les méthodes et techniques d'entraînement (charge, durée d'une séance, d'un cycle, plan et exercices...).
Les méthodes d'étirement.
La physiologie de la fatigue et récupération.
La préparation à la compétition de force.
Le squat, le développé couché, le soulevé de terre et les conseils préalables à la périodisation des cycles de préparation.La force athlétique : les principes, méthodes et techniques d'entraînement, la préparation à la compétition, le squat, le développé couché, le soulevé de terre [texte imprimé] / Marc Vouillot, Auteur . - Paris : Chiron, impr. 2005 . - 1 vol. (271 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports pratique, ISSN 1622-7220) .
ISBN : 978-2-7027-0982-5 : 20 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : les principes.les méthodes les techniques d'entraînement la préparation la compétition le squat Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
Ce premier livre sur la force athlétique, écrit par un spécialiste et un pédagogue hors de pair vous enseignera toutes les subtilités de ce sport encore trop peu connu. On trouvera dans cet ouvrage, entre autres, une approche technique et méthodologique des trois mouvements, permettant à tous les pratiquants de réaliser leur propre programme d'entraînement et de le planifier, mais aussi :
Les aptitudes physiques
Les principes d'entraînement (des aspects techniques à la construction des entraînements).
Les méthodes et techniques d'entraînement (charge, durée d'une séance, d'un cycle, plan et exercices...).
Les méthodes d'étirement.
La physiologie de la fatigue et récupération.
La préparation à la compétition de force.
Le squat, le développé couché, le soulevé de terre et les conseils préalables à la périodisation des cycles de préparation.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-7956 796.7-212.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSF-7957 796.7-212.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7958 796.7-212.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7959 796.7-212.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7960 796.7-212.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7961 796.7-212.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Gérer la pression en compétition / Marylène Pia
Titre : Gérer la pression en compétition Type de document : document multimédia Auteurs : Marylène Pia, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2010 Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-778-6 Prix : 24,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : le Stress la Prévention la préparation mentale les stratégies spécifiques la compétition la performance Index. décimale : 159- Psychologie du sport Résumé : Présentation de l'éditeur
La compétition, en raison de ses nombreux enjeux,
est source inévitable de pression. Tout sportif, même parfaitement
entraîné, peut connaître l échec et la défaite s il n a pas les
solutions concrètes pour s adapter à ce contexte psychologique
particulier.
Voici enfin un manuel résolument pratique et accessible, qui vous
explique simplement l interaction entre la pression et le mental, et
vous donne les techniques et les clés pour gérer aux mieux ces
situations de stress.
Des fiches présentent les techniques et les exercices qui vous
permettront de mettre en place efficacement une préparation mentale et
des stratégies spécifiques. Suivez des programmes clés en main,
apprenez comment appréhender sereinement les jours qui précèdent le
jour «J», la compétition et l après compétition.
Un CD audio vous permet d écouter, quand vous le souhaitez, la plupart
des exercices détaillés dans l ouvrage.
Pour que la pression ne soit plus un frein à la performance !Gérer la pression en compétition [document multimédia] / Marylène Pia, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2010 . - 1 vol. (160 p.) : ill., couv. ill. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-778-6 : 24,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : le Stress la Prévention la préparation mentale les stratégies spécifiques la compétition la performance Index. décimale : 159- Psychologie du sport Résumé : Présentation de l'éditeur
La compétition, en raison de ses nombreux enjeux,
est source inévitable de pression. Tout sportif, même parfaitement
entraîné, peut connaître l échec et la défaite s il n a pas les
solutions concrètes pour s adapter à ce contexte psychologique
particulier.
Voici enfin un manuel résolument pratique et accessible, qui vous
explique simplement l interaction entre la pression et le mental, et
vous donne les techniques et les clés pour gérer aux mieux ces
situations de stress.
Des fiches présentent les techniques et les exercices qui vous
permettront de mettre en place efficacement une préparation mentale et
des stratégies spécifiques. Suivez des programmes clés en main,
apprenez comment appréhender sereinement les jours qui précèdent le
jour «J», la compétition et l après compétition.
Un CD audio vous permet d écouter, quand vous le souhaitez, la plupart
des exercices détaillés dans l ouvrage.
Pour que la pression ne soit plus un frein à la performance !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-15741 159-41.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt IEPS-15742 159-41.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-15743 159-41.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-15744 159-41.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-17305 159-41.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-17306 159-41.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-17307 159-41.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS-17308 159-41.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible Le Handball / Horst Käsler
Titre : Le Handball : de l'apprentissage à la compétition... Type de document : texte imprimé Auteurs : Horst Käsler, Auteur ; Marcel Spivak (1929-2006), Traducteur ; Fernand Zaegel, Autre Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1978 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 18 Importance : 181 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0708-8 Prix : 40 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Le Handball l'apprentissage la compétition le terrain herbeux semblable à un terrain de football Jeux olympiques 1936 Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le handball à onze est la forme initiale du handball. Il est disputé à onze joueurs en extérieur, sur un terrain herbeux semblable à un terrain de football. Apparu dans les années 1920, il a notamment été joué aux Jeux olympiques de 1936 à Berlin avant de disparaître définitivement dans les années 1960 au profit de sa forme actuelle à 7 joueurs et en salle. Le Handball : de l'apprentissage à la compétition... [texte imprimé] / Horst Käsler, Auteur ; Marcel Spivak (1929-2006), Traducteur ; Fernand Zaegel, Autre . - Paris : Vigot, 1978 . - 181 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 18) .
ISBN : 978-2-7114-0708-8 : 40 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Le Handball l'apprentissage la compétition le terrain herbeux semblable à un terrain de football Jeux olympiques 1936 Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le handball à onze est la forme initiale du handball. Il est disputé à onze joueurs en extérieur, sur un terrain herbeux semblable à un terrain de football. Apparu dans les années 1920, il a notamment été joué aux Jeux olympiques de 1936 à Berlin avant de disparaître définitivement dans les années 1960 au profit de sa forme actuelle à 7 joueurs et en salle. Réservation
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Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22983/1 796.3-78.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSE-22983/2 796.3-78.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSE-22983/3 796.3-78.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSE-4546 796.3-78.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSE-4547 796.3-78.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible L'apnée-glisse en mono palme / Fevre Francis
Titre : L'apnée-glisse en mono palme : méthode d'entraînement d'apnée dynamique Type de document : texte imprimé Auteurs : Fevre Francis, Auteur Editeur : Paris: Chiron Année de publication : 1997 Importance : 142P Format : : Tableaux; 17*24 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0585-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : La monopalme la Puissance lavitesse et glisse les types de nage l'expérience de la plongée en apnée de la nage avec palmes la compétition 1-le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale 2-physique (travail musculaire,respiratoire et cardio-vasculaire)2- mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi) Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser règulièrement. L'apnée-glisse en mono palme : méthode d'entraînement d'apnée dynamique [texte imprimé] / Fevre Francis, Auteur . - [S.l.] : Paris: Chiron, 1997 . - 142P ; : Tableaux; 17*24.
ISBN : 978-2-7027-0585-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : La monopalme la Puissance lavitesse et glisse les types de nage l'expérience de la plongée en apnée de la nage avec palmes la compétition 1-le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale 2-physique (travail musculaire,respiratoire et cardio-vasculaire)2- mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi) Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser règulièrement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14606 797-31.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-14607 797-31.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-14608 797-31.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-14609 797-31.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Athlétisme, 3. Athlétisme / Frédéric Aubert
Titre de série : Athlétisme, 3 Titre : Athlétisme : les courses Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Aubert (1955-....), Auteur ; Thierry Choffin, Auteur Editeur : Paris : Éd. "Revue EPS" Année de publication : DL 2007 Collection : De l'école... aux associations, ISSN 0297-5548 Importance : 1 vol. (463 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-336-7 Prix : 39 EUR Note générale : Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 460-461. LexiqueLangues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme les coures la trilogie sur l'athlétisme les connaissances technologiques les courants didactiques la compétition Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Dernier volume de la trilogie sur l'athlétisme, «Les courses» présente les épreuves de sprint, d'obstacles et de relais selon une approche technologique moderne et fonctionnelle. Les aspects historiques, physiologiques et didactiques débouchent sur des situations d'apprentissage novatrices et riches en perspectives. Car si la pratique des experts reformule les fondamentaux de l'athlétisme, celle du débutant est d'abord conditionnée par ses propres ressources. Frédéric Aubert et Thierry Choffin, tous deux investis dans la pédagogie scolaire et le haut niveau sportif, mettent à la disposition des enseignants d'EPS et des entraîneurs une somme incontournable sur les courses
Extrait
Extrait de l'introduction :
Dans cet ouvrage, les courses athlétiques sont traitées sous l'angle technologique, aussi bien dans le contexte didactique de l'EPS que dans celui de l'entraînement à l'association sportive (AS). En effet, l'EPS ne se réduit pas à un simple cadre d'initiation aux sports, elle peut aussi permettre de tendre vers le niveau expert, en particulier à l'AS. À l'instar du club d'athlétisme, l'AS a pour objectif d'améliorer les ressources des élèves : elle les prépare à la compétition et leur permet d'améliorer leurs performances. Les situations d'apprentissage qu'on y propose doivent donc être d'une grande plasticité d'autant plus que l'éducateur est confronté à des niveaux et à des profils multiples. La technologie d'une APS est à l'enseignant ce que le nord magnétique est aux marins : elle l'aide à traverser les courants didactiques, institutionnels ou non. Les connaissances technologiques sont autant de balises et de points d'ancrage évitant de perdre la boussole didactique. Afin de rendre la pratique des courses athlétiques accessible à tous, des aménagements sont nécessaires, mais il ne faut pas pour autant dénaturer l'essence de la discipline. Pour construire les situations proposées dans ce livre, qui visent l'acquisition de savoir-faire athlétiques à quatre niveaux de pratique, nous nous sommes donc appuyés sur les connaissances technologiques actuelles. Notre démarche, qui prend en compte les problèmes caractérisant le comportement de l'athlète, est d'accompagner celui-ci dans un continuum qui lui est propre.Athlétisme, 3. Athlétisme : les courses [texte imprimé] / Frédéric Aubert (1955-....), Auteur ; Thierry Choffin, Auteur . - Paris : Éd. "Revue EPS", DL 2007 . - 1 vol. (463 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 26 cm. - (De l'école... aux associations, ISSN 0297-5548) .
ISBN : 978-2-86713-336-7 : 39 EUR
Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 460-461. Lexique
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme les coures la trilogie sur l'athlétisme les connaissances technologiques les courants didactiques la compétition Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Dernier volume de la trilogie sur l'athlétisme, «Les courses» présente les épreuves de sprint, d'obstacles et de relais selon une approche technologique moderne et fonctionnelle. Les aspects historiques, physiologiques et didactiques débouchent sur des situations d'apprentissage novatrices et riches en perspectives. Car si la pratique des experts reformule les fondamentaux de l'athlétisme, celle du débutant est d'abord conditionnée par ses propres ressources. Frédéric Aubert et Thierry Choffin, tous deux investis dans la pédagogie scolaire et le haut niveau sportif, mettent à la disposition des enseignants d'EPS et des entraîneurs une somme incontournable sur les courses
Extrait
Extrait de l'introduction :
Dans cet ouvrage, les courses athlétiques sont traitées sous l'angle technologique, aussi bien dans le contexte didactique de l'EPS que dans celui de l'entraînement à l'association sportive (AS). En effet, l'EPS ne se réduit pas à un simple cadre d'initiation aux sports, elle peut aussi permettre de tendre vers le niveau expert, en particulier à l'AS. À l'instar du club d'athlétisme, l'AS a pour objectif d'améliorer les ressources des élèves : elle les prépare à la compétition et leur permet d'améliorer leurs performances. Les situations d'apprentissage qu'on y propose doivent donc être d'une grande plasticité d'autant plus que l'éducateur est confronté à des niveaux et à des profils multiples. La technologie d'une APS est à l'enseignant ce que le nord magnétique est aux marins : elle l'aide à traverser les courants didactiques, institutionnels ou non. Les connaissances technologiques sont autant de balises et de points d'ancrage évitant de perdre la boussole didactique. Afin de rendre la pratique des courses athlétiques accessible à tous, des aménagements sont nécessaires, mais il ne faut pas pour autant dénaturer l'essence de la discipline. Pour construire les situations proposées dans ce livre, qui visent l'acquisition de savoir-faire athlétiques à quatre niveaux de pratique, nous nous sommes donc appuyés sur les connaissances technologiques actuelles. Notre démarche, qui prend en compte les problèmes caractérisant le comportement de l'athlète, est d'accompagner celui-ci dans un continuum qui lui est propre.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-20542 796.4-143.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-20543 796.4-143.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20544 796.4-143.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20545 796.4-143.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20546 796.4-143.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20547 796.4-143.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20548 796.4-143.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20549 796.4-143.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20550 796.4-143.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-20551 796.4-143.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Course de fond et performance / Véronique Billat
PermalinkEncyclopédie : L'Enfant Et Le Sport Tome 1 l'enfant et l'aptitude au sport / Risbourg Bernard
PermalinkL'Enseignement de la natation / Raymond Catteau
PermalinkObjectif / Al Henderson
PermalinkStretching au service des sportifs / Marylène Pia
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