الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
9 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'الإحتراق'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
القلق عند الرياضين / خالد الحشحوش محمد
Titre : القلق عند الرياضين Type de document : texte imprimé Auteurs : خالد الحشحوش محمد, Auteur Editeur : عمان : مكتبة المجتمع العربي Année de publication : 2013 Importance : 223ص Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-9957-83-112-7 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : علم النفس الرياضى الإنتقاء القلق القلق الرياضي المرونة المرونة النفسية الإحتراق الإحتراق الرياضي الدافعية الإعداد النفسي الأداء الأداء الرياضي النشاط الرياضي Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : يتحدث الكتاب عن علم النفس الرياضي وأهدافه، يتحدث أيضا عن القلق
والأساليب الإرشادية لعلاج قلق المنافسة الرياضية، تناول الكتاب أيضا الإعداد
النفسي للرياضيين أنواعه و جوانبه، المدرب الرياضي وشخصية الرياضي ومراحل
الإحتراق الرياضي؛ وتحدث عن المرونة النفسية في المجال الرياضي، تطرق أيضا
للإنتقاء الرياضي في كرة السلة...الخ.
القلق عند الرياضين [texte imprimé] / خالد الحشحوش محمد, Auteur . - عمان : مكتبة المجتمع العربي, 2013 . - 223ص ; 17x24سم.
ISBN : 978-9957-83-112-7
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : علم النفس الرياضى الإنتقاء القلق القلق الرياضي المرونة المرونة النفسية الإحتراق الإحتراق الرياضي الدافعية الإعداد النفسي الأداء الأداء الرياضي النشاط الرياضي Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : يتحدث الكتاب عن علم النفس الرياضي وأهدافه، يتحدث أيضا عن القلق
والأساليب الإرشادية لعلاج قلق المنافسة الرياضية، تناول الكتاب أيضا الإعداد
النفسي للرياضيين أنواعه و جوانبه، المدرب الرياضي وشخصية الرياضي ومراحل
الإحتراق الرياضي؛ وتحدث عن المرونة النفسية في المجال الرياضي، تطرق أيضا
للإنتقاء الرياضي في كرة السلة...الخ.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (11)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/22040 159/79.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt IEPS/22041 159/79.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22042 159/79.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22043 159/79.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22044 159/79.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22045 159/79.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22311 159/79.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22312 159/79.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22313 159/79.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22314 159/79.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/22315 159/79.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible سيكولوجية الإحتراف للاعب و المدرب الرياضي / محمد حسن علاوي
Titre : سيكولوجية الإحتراف للاعب و المدرب الرياضي Type de document : texte imprimé Auteurs : محمد حسن علاوي, Auteur Mention d'édition : ط1 Editeur : القاهرة : مركزالكتاب للنشر Année de publication : 1998 Importance : 79ص Présentation : مخططات Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-294-032-9 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : علم النفس الرياضي الإحتراق الإحتراق الرياضي المدرب الضغوط النفسية Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : ضم الكتاب فصلين رئيسيين: في الفصل الأول تناول الإحتراق للاعب الرياضي
مرورا بعملية الضغط والإجهاد والإنهاك مع شرح لهذه المفاهيمومراحلها
وأسبابهاوأعراضها. والفصل الثاني يضم مفهوم الإحتراق للمدرب الرياضي وأهم
أعراضه وأسبابه وعوامله وأهم الضغوط التي يواجهها المدرب الرياضي.
سيكولوجية الإحتراف للاعب و المدرب الرياضي [texte imprimé] / محمد حسن علاوي, Auteur . - ط1 . - القاهرة : مركزالكتاب للنشر, 1998 . - 79ص : مخططات ; 17x24سم.
ISSN : 978-977-294-032-9
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : علم النفس الرياضي الإحتراق الإحتراق الرياضي المدرب الضغوط النفسية Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : ضم الكتاب فصلين رئيسيين: في الفصل الأول تناول الإحتراق للاعب الرياضي
مرورا بعملية الضغط والإجهاد والإنهاك مع شرح لهذه المفاهيمومراحلها
وأسبابهاوأعراضها. والفصل الثاني يضم مفهوم الإحتراق للمدرب الرياضي وأهم
أعراضه وأسبابه وعوامله وأهم الضغوط التي يواجهها المدرب الرياضي.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (12)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/4525 159/18.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt EPSF/4526 159/18.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6929 159/18.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6930 159/18.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6931 159/18.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6932 159/18.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6933 159/18.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/13845 159/18.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/13846 159/18.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/13847 159/18.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/13848 159/18.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/13849 159/18.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible علم النفس الرياضي / صالح عبد الله الزعبي
Titre : علم النفس الرياضي Type de document : texte imprimé Auteurs : صالح عبد الله الزعبي, Auteur ; ماجد محمد الخياط, Auteur Editeur : عمان : دارالراية Année de publication : 2011 Importance : 316ص Présentation : جداول - روسومات Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-9957-544-05-8 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : علم النفس سيكلوجية النمو الأطفال الدافعية؛ القلق الأداء الرياضي الإنفعالات الإنفعال الإنتباه التركيز التصور الإحتراق الإحتراق النفسي الشخصية الشخصية الرياضية العدوان العنف سيكولوجية المشاهدين سيكولوجية الجمهور الشغب Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : ضم الكتاب إحدى عشر فصلا: 1- مقدمة في علم النفس الرياضي.2- الدافعية
الرياضية.3- القلق وعلاقته بالأداء الرياضي.4- الإنفعالات في الألعاب الرياضية.
5- الإنتباه والتركيز والتصور في التربية الرياضية.6- الإحتراق النفسي الرياضي.
7- الشخصية الرياضية.8- العدوان والعنف في الرياضة.9- سيكولوجية
المشاهدين(الجمهور).10- شغب الملاعب.11- مناهج البحث في علم النفس الرياضي.
علم النفس الرياضي [texte imprimé] / صالح عبد الله الزعبي, Auteur ; ماجد محمد الخياط, Auteur . - عمان : دارالراية, 2011 . - 316ص : جداول - روسومات ; 17x24سم.
ISBN : 978-9957-544-05-8
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : علم النفس سيكلوجية النمو الأطفال الدافعية؛ القلق الأداء الرياضي الإنفعالات الإنفعال الإنتباه التركيز التصور الإحتراق الإحتراق النفسي الشخصية الشخصية الرياضية العدوان العنف سيكولوجية المشاهدين سيكولوجية الجمهور الشغب Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : ضم الكتاب إحدى عشر فصلا: 1- مقدمة في علم النفس الرياضي.2- الدافعية
الرياضية.3- القلق وعلاقته بالأداء الرياضي.4- الإنفعالات في الألعاب الرياضية.
5- الإنتباه والتركيز والتصور في التربية الرياضية.6- الإحتراق النفسي الرياضي.
7- الشخصية الرياضية.8- العدوان والعنف في الرياضة.9- سيكولوجية
المشاهدين(الجمهور).10- شغب الملاعب.11- مناهج البحث في علم النفس الرياضي.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (7)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/18456 159/70.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt IEPS/18457 159/70.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/18458 159/70.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/18459 159/70.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/18460 159/70.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/21031 159/70.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/21032 159/70.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible
Titre : موسوعة الإختبارات النفسية للرياضيين Type de document : texte imprimé Auteurs : محمد حسن علاوي, Auteur Editeur : القاهرة: مركز الكتاب للنشر Année de publication : 1990 Importance : جداول - صور Présentation : 559ص Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-294-059-0 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : علم النفس الرياضي الإختبارات النفسية الإختبارات الإختبار الشخصية مفهوم الذات الذات دافعية الإنجاز الإنجاز الدافعية التوجه التنافسي التوجه العزو التعليل السببي القلق القيادة الفريق الرياضي الفريق مقياس أدجنجتون مقياس كنيون مقاييس المقاييس السلوك الجازم العدوان الإحتراق الإحتراق الرياضي الإنتباه المهارات النفسية Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : إشتمل الكتاب على عشرة فصول:1- إختبارات الشخصية.2- إختبارات مفهوم الذات
3- إختبارات دافعية الإنجاز والتوجه التنافسي والعزو( التعليل السببي).4-
إختبارات القلق.5- إختبارات القيادة في الرياضة.6- إختبارات تماسك وتفاعل
الفريق الرياضي.7-إختبارات الإتجاهات نحو الرياضي.8- إختبارات السلوك الجازم
والعدوان.9- إختبارات الإحتراق في الرياضة.10- إختبارات الإنتباه و المهارات
النفسية في الرياضة.
En ligne : https://www.mediafire.com/file/48tb45p3t3kem2g/%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B3%25 [...] موسوعة الإختبارات النفسية للرياضيين [texte imprimé] / محمد حسن علاوي, Auteur . - [S.l.] : القاهرة: مركز الكتاب للنشر, 1990 . - جداول - صور : 559ص ; 17x24سم.
ISSN : 978-977-294-059-0
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : علم النفس الرياضي الإختبارات النفسية الإختبارات الإختبار الشخصية مفهوم الذات الذات دافعية الإنجاز الإنجاز الدافعية التوجه التنافسي التوجه العزو التعليل السببي القلق القيادة الفريق الرياضي الفريق مقياس أدجنجتون مقياس كنيون مقاييس المقاييس السلوك الجازم العدوان الإحتراق الإحتراق الرياضي الإنتباه المهارات النفسية Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : إشتمل الكتاب على عشرة فصول:1- إختبارات الشخصية.2- إختبارات مفهوم الذات
3- إختبارات دافعية الإنجاز والتوجه التنافسي والعزو( التعليل السببي).4-
إختبارات القلق.5- إختبارات القيادة في الرياضة.6- إختبارات تماسك وتفاعل
الفريق الرياضي.7-إختبارات الإتجاهات نحو الرياضي.8- إختبارات السلوك الجازم
والعدوان.9- إختبارات الإحتراق في الرياضة.10- إختبارات الإنتباه و المهارات
النفسية في الرياضة.
En ligne : https://www.mediafire.com/file/48tb45p3t3kem2g/%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B3%25 [...] Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (12)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/5342 159/34.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt EPSF/5343 159/34.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/5344 159/34.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/5345 159/34.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/5346 159/34.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/5347 159/34.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6413 159/34.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6414 159/34.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6415 159/34.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6416 159/34.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/6417 159/34.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible EPSF/3269 159/34.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible الأعباء النفسية عند الرياضيين الحمل النفسي / عبد الستار جبار الضمد
Titre : الأعباء النفسية عند الرياضيين الحمل النفسي Type de document : texte imprimé Auteurs : عبد الستار جبار الضمد, Auteur Mention d'édition : ط1 Editeur : عمان : دارالخليج Année de publication : 2015 Présentation : 208ص Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-9957-519-70-4 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : علم النفس الرياضي الشخصية اللاعب الحمل الراحة البينية الحمل النفسي الحمل الإنفعالي الإستقرار النفسي الجهاز العصبي المزاج التعب الحمل الزائد التفوق التفوق النفسي الإعداد النفسي العلاج الطبيعي التنافس الرياضي الإحتراق الإحتراق الرياضي الذات. Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : تعد قوة التحمل النفسي من المفاهيم المهمة والمتصلة بشخصية اللاعب وصحته
النفسية وفي علاقته التفاعلية مع البيئة, ويتفاوت اللاعبون في تحملهم النسبي
تبعاً للفروق الفردية ونظراً لما تزخر به حياة اللاعب من ضغوط شتى تختلف في
أنواعها وبحسب المواقف التي يتعرض لها. فالموقف الذي يتضمن تحدياً للاعب ربما
يكون غير مهدد للاعب آخر فاللاعب الأول يتشجع للتعامل مع هذا الموقف ويحاول حل
هذا التحدي ويرى فيه فرصة لتعزيز ذاته بينما يسعى اللاعب الآخر الى تجنب الموقف
لأنه يرى هذا الموقف تهديداً له.
وإن تأثيرات التحمل النفسي يمكن أن تتخذ أشكالاً مختلفة يعبر عنها بعدم
الأرتياح أو عدم التركيز على الاداء.
وإن الأهتمام بدراسة مفهوم قوة التحمل النفسي في عملية التدريب والمنافسات لها
أهمية واسعة في الوقت الحاضر, لأن تحقيق رفع قوة التحمل النفسي المطلوبة في
الأنجاز الرياضي يؤدي الى زيادة التحدي والصمود والارادة والتحدي لدى اللاعب،
فالتحمل النفسي له تأثير حاسم على تعبئة الطاقة النفسية لدى اللاعب، وبالتالي
يساعده بالوصول الى الطاقة النفسية المثلى سواء بالتدريب او المنافسات.
وإن أوضاع التحمل النفسي المتجانسة ظاهراً قد تحفز لاعباً لزيادة أنجازه بينما
تعيق آخر عن اداء مهاراته بشكل جيد سواء بالتدريب او بالمنافسات.
ولهذا فإن اللاعب يتعلم في حياته كيف يتحمل ويتعايش مع الموقف الضاغط, فإن لم
يتمكن من ذلك فإنه سيواجه صعوبات كثيرة لايستطيع التوافق معها وذلك لضعف قوة
التحمل النفسي لديه مما يؤدي الى قلة التركيز لديه وزيادة النرفزة والعصبية
لديه. وإن جهد التدريب لاينجم فقط عن حجم التدريب وكثافته وتكرار التدريب
ورتابة الجهد وإنما يتعلق ايضا بحالة النفسية الآنية لدى الرياضي .
وإن درجة التحمل النفسي للاعب تعتمد
على:درجة تكوين خصائصه الشخصية وبضمنها أبعاد وتوجه نشاطه مثل
(لأهتمامات-الأحتياجات-الأهداف) ، وعلى نوع سمات الشخصية التي
يحملهاوكذلك على المواقف والحالات الانية التي يواجهها في بيئته العامة او
الرياضية.
ويعد التحمل النفسي من أهم مكونات الاداء البدني والمهاري لدى اللاعب فهو
القاسم المشترك في معظم الفعاليات و الأنشطة الرياضية وخاصة تلك التي تتطب منه
جهدا بدنيا متعاقبا لفترة طويلة مثل (سباحة المسافات
الطويلة-الماراثون-الدراجات الهوائية ...الخ)
والطريقة التي يتعامل بها اللاعبون مع المواقف التي تنطوي على الأحباط أوالضغط
أو التهديد وردود أفعالهم تجاه تأثيرات الأجهادات النفسية تحدث في ثلاث مراحل
متميزة
هي:مرحلة الأنذار أو التنبيه للموقف الضاغط
:أي أستعداد الجسم لمواجهة الموقف الضاغط في أفراز هرمون الغدد الصماء
(الدرقية) مما يؤدي الى زيادة ضربات القلب والتوتر في العضلات وزيادة نسبة
السكر في الدم .
مرحلة المقاومة
:أصلاح الجسم لما سببته الحالة الاولى من أضرار فيشعر اللاعب بالقلق والأجهاد
مُحاولاً مقاومة الموقف الضاغط فإذا حقق النجاح في التغلب عليها فإن أعراض
الموقف الضاغط ستزول .
مرحلة الأنهاك
:وإذا لم يستطع اللاعب التغلب على الموقف الضاغط وأستمر في معاناته فترة طويلة
فإن قدرة الجسم على التوافق تصبح منهكة ويتعرض لعدة أمرا ض منها (الصداع-أرتفاع
ضغط الدم-القرحة-أزمة قلبية) مما يشكل خطراً على اللاعب ,إذ لايستطيع تحمل
الموقف الضاغط ومقاومته .وإن العوامل البيئية كالتنشئة وأساليب معاملة الوالدين
مهمة في تكوين قوة التحمل النفسي عند اللاعب .
وإن مفهوم قوة التحمل النفسي متغيرمهم في حياة اللاعب ويلعب دوراً أساسياً في
تعامله وتوافقه مع أحداث التدريب والمنافسات .
ويرى ليفين نقلاً عن سلفاتور بان الطاقة النفسية تدل على قدرة اللاعب للأنتقال
من حال عدم التوازن الى التوازن ويعبر عن خاصية تكافؤ داخلي للبيئة النفسية
ويؤدي الى خفض التوتر .ومن هذا نصل الى أن البيئة الخارجية تسبب ضغوطاً على
بيئة اللاعب النفسية فتسبب له التوتر، ويؤثر هذا التوتر في إدراك اللاعب ،لذا
فإن اللاعب يحاول خفض التوتر عن طريق ادراكه لبيئته الخارجية بشكلها الواقعي
فيوجه طاقة نفسية دافعة لخفض توتره.
وهكذا يمكن لنظرية المجال أن تصف التحمل النفسي بأنه طاقة نفسية موجهة نحو
تحقيق التوازن النفسي الداخلي للبيئة النفسية .
الأعباء النفسية عند الرياضيين الحمل النفسي [texte imprimé] / عبد الستار جبار الضمد, Auteur . - ط1 . - عمان : دارالخليج, 2015 . - : 208ص ; 17x24سم.
ISBN : 978-9957-519-70-4
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : علم النفس الرياضي الشخصية اللاعب الحمل الراحة البينية الحمل النفسي الحمل الإنفعالي الإستقرار النفسي الجهاز العصبي المزاج التعب الحمل الزائد التفوق التفوق النفسي الإعداد النفسي العلاج الطبيعي التنافس الرياضي الإحتراق الإحتراق الرياضي الذات. Index. décimale : 159/ علم النفس الرياضي Résumé : تعد قوة التحمل النفسي من المفاهيم المهمة والمتصلة بشخصية اللاعب وصحته
النفسية وفي علاقته التفاعلية مع البيئة, ويتفاوت اللاعبون في تحملهم النسبي
تبعاً للفروق الفردية ونظراً لما تزخر به حياة اللاعب من ضغوط شتى تختلف في
أنواعها وبحسب المواقف التي يتعرض لها. فالموقف الذي يتضمن تحدياً للاعب ربما
يكون غير مهدد للاعب آخر فاللاعب الأول يتشجع للتعامل مع هذا الموقف ويحاول حل
هذا التحدي ويرى فيه فرصة لتعزيز ذاته بينما يسعى اللاعب الآخر الى تجنب الموقف
لأنه يرى هذا الموقف تهديداً له.
وإن تأثيرات التحمل النفسي يمكن أن تتخذ أشكالاً مختلفة يعبر عنها بعدم
الأرتياح أو عدم التركيز على الاداء.
وإن الأهتمام بدراسة مفهوم قوة التحمل النفسي في عملية التدريب والمنافسات لها
أهمية واسعة في الوقت الحاضر, لأن تحقيق رفع قوة التحمل النفسي المطلوبة في
الأنجاز الرياضي يؤدي الى زيادة التحدي والصمود والارادة والتحدي لدى اللاعب،
فالتحمل النفسي له تأثير حاسم على تعبئة الطاقة النفسية لدى اللاعب، وبالتالي
يساعده بالوصول الى الطاقة النفسية المثلى سواء بالتدريب او المنافسات.
وإن أوضاع التحمل النفسي المتجانسة ظاهراً قد تحفز لاعباً لزيادة أنجازه بينما
تعيق آخر عن اداء مهاراته بشكل جيد سواء بالتدريب او بالمنافسات.
ولهذا فإن اللاعب يتعلم في حياته كيف يتحمل ويتعايش مع الموقف الضاغط, فإن لم
يتمكن من ذلك فإنه سيواجه صعوبات كثيرة لايستطيع التوافق معها وذلك لضعف قوة
التحمل النفسي لديه مما يؤدي الى قلة التركيز لديه وزيادة النرفزة والعصبية
لديه. وإن جهد التدريب لاينجم فقط عن حجم التدريب وكثافته وتكرار التدريب
ورتابة الجهد وإنما يتعلق ايضا بحالة النفسية الآنية لدى الرياضي .
وإن درجة التحمل النفسي للاعب تعتمد
على:درجة تكوين خصائصه الشخصية وبضمنها أبعاد وتوجه نشاطه مثل
(لأهتمامات-الأحتياجات-الأهداف) ، وعلى نوع سمات الشخصية التي
يحملهاوكذلك على المواقف والحالات الانية التي يواجهها في بيئته العامة او
الرياضية.
ويعد التحمل النفسي من أهم مكونات الاداء البدني والمهاري لدى اللاعب فهو
القاسم المشترك في معظم الفعاليات و الأنشطة الرياضية وخاصة تلك التي تتطب منه
جهدا بدنيا متعاقبا لفترة طويلة مثل (سباحة المسافات
الطويلة-الماراثون-الدراجات الهوائية ...الخ)
والطريقة التي يتعامل بها اللاعبون مع المواقف التي تنطوي على الأحباط أوالضغط
أو التهديد وردود أفعالهم تجاه تأثيرات الأجهادات النفسية تحدث في ثلاث مراحل
متميزة
هي:مرحلة الأنذار أو التنبيه للموقف الضاغط
:أي أستعداد الجسم لمواجهة الموقف الضاغط في أفراز هرمون الغدد الصماء
(الدرقية) مما يؤدي الى زيادة ضربات القلب والتوتر في العضلات وزيادة نسبة
السكر في الدم .
مرحلة المقاومة
:أصلاح الجسم لما سببته الحالة الاولى من أضرار فيشعر اللاعب بالقلق والأجهاد
مُحاولاً مقاومة الموقف الضاغط فإذا حقق النجاح في التغلب عليها فإن أعراض
الموقف الضاغط ستزول .
مرحلة الأنهاك
:وإذا لم يستطع اللاعب التغلب على الموقف الضاغط وأستمر في معاناته فترة طويلة
فإن قدرة الجسم على التوافق تصبح منهكة ويتعرض لعدة أمرا ض منها (الصداع-أرتفاع
ضغط الدم-القرحة-أزمة قلبية) مما يشكل خطراً على اللاعب ,إذ لايستطيع تحمل
الموقف الضاغط ومقاومته .وإن العوامل البيئية كالتنشئة وأساليب معاملة الوالدين
مهمة في تكوين قوة التحمل النفسي عند اللاعب .
وإن مفهوم قوة التحمل النفسي متغيرمهم في حياة اللاعب ويلعب دوراً أساسياً في
تعامله وتوافقه مع أحداث التدريب والمنافسات .
ويرى ليفين نقلاً عن سلفاتور بان الطاقة النفسية تدل على قدرة اللاعب للأنتقال
من حال عدم التوازن الى التوازن ويعبر عن خاصية تكافؤ داخلي للبيئة النفسية
ويؤدي الى خفض التوتر .ومن هذا نصل الى أن البيئة الخارجية تسبب ضغوطاً على
بيئة اللاعب النفسية فتسبب له التوتر، ويؤثر هذا التوتر في إدراك اللاعب ،لذا
فإن اللاعب يحاول خفض التوتر عن طريق ادراكه لبيئته الخارجية بشكلها الواقعي
فيوجه طاقة نفسية دافعة لخفض توتره.
وهكذا يمكن لنظرية المجال أن تصف التحمل النفسي بأنه طاقة نفسية موجهة نحو
تحقيق التوازن النفسي الداخلي للبيئة النفسية .
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/25873 159/104.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt IEPS/25874 159/104.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/25875 159/104.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/25876 159/104.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/25877 159/104.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible IEPS/25878 159/104.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible علم النفس الرياضي / رمضان ياسين
Permalinkقلق المنافسة / أسامة كامل راتب
Permalinkأراء و حقائق هامة في تغذية الرياضيين / زكي محمد محمد حسن
Permalinkسيكولوجية المدرب الرياضي / محمد حسن علاوي
Permalink