الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
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Auteur Dominique Cometti |
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Titre : La pliométrie : méthodes, entraînements et exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Cometti, Auteur ; Dominique Cometti, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : impr. 2007 Collection : Sports pratique, ISSN 1622-7220 Importance : 1 vol. (299 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1175-0 Prix : 27,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement sportif la Pliométrie La planification les test la musculation les charges Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de la performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés.
Dans cet ouvrage à la fois technique et pédagogique aux nombreuses illustrations et graphiques, vous découvrirez, entre autres, au fil des pages : La force comme qualité physique fondamentale ; Le cycle " Étirement-Raccourcissement " ; Les tests (Zanon, Bosco...) ; La planification des test de pliométrie ; La pliométrie et la fatigue (propositions pratiques) ; La pliométrie et la musculation avec charges ; La pliométrie et l'électrostimulation ; La pliométrie et l'entraînement par vibrations ; La pliométrie pour les bras ; L'entraînement de la détente chez les jeunes...La pliométrie : méthodes, entraînements et exercices [texte imprimé] / Gilles Cometti, Auteur ; Dominique Cometti, Auteur . - Paris : Chiron, impr. 2007 . - 1 vol. (299 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports pratique, ISSN 1622-7220) .
ISBN : 978-2-7027-1175-0 : 27,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement sportif la Pliométrie La planification les test la musculation les charges Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de la performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés.
Dans cet ouvrage à la fois technique et pédagogique aux nombreuses illustrations et graphiques, vous découvrirez, entre autres, au fil des pages : La force comme qualité physique fondamentale ; Le cycle " Étirement-Raccourcissement " ; Les tests (Zanon, Bosco...) ; La planification des test de pliométrie ; La pliométrie et la fatigue (propositions pratiques) ; La pliométrie et la musculation avec charges ; La pliométrie et l'électrostimulation ; La pliométrie et l'entraînement par vibrations ; La pliométrie pour les bras ; L'entraînement de la détente chez les jeunes...Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11401 796.7-261.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-11402 796.7-261.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11403 796.7-261.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11404 796.7-261.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
Titre : La pliométrie : méthodes, entrainements et exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Cometti, ; Dominique Cometti, Editeur : Paris : Chiron Année de publication : DL 2012. Collection : Sports pratique, ISSN 1622-7220 Importance : 1 vol. (299 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm Accompagnement : 1 DVD. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1350-1 Prix : 27,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : La pliométrie exercices préparation physique l'énergie contraction excentrique Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés. La pliométrie s'adresse à tous les sportifs de haut niveau. La pliométrie : méthodes, entrainements et exercices [texte imprimé] / Gilles Cometti, ; Dominique Cometti, . - Paris : Chiron, DL 2012. . - 1 vol. (299 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm + 1 DVD.. - (Sports pratique, ISSN 1622-7220) .
ISBN : 978-2-7027-1350-1 : 27,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : La pliométrie exercices préparation physique l'énergie contraction excentrique Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés. La pliométrie s'adresse à tous les sportifs de haut niveau. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-20430 796.7-313.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-20431 796.7-313.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-20432 796.7-313.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-20433 796.7-313.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-20434 796.7-313.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-20435 796.7-313.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
