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Amphora sports
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Golf / Renaud Guillard
Titre : Golf : 110 exercices & conseils de pro Type de document : texte imprimé Auteurs : Renaud Guillard (1972-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2008 Importance : 1 vol. (223 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-734-2 Prix : 22,80 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "swing, approche, bunker, putting"
GlossaireLangues : Français (fre) Mots-clés : Golf secrets d'entraînement progression les différents circuits professionnels les exercices les mieux adaptés Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Accédez enfin aux secrets d entraînement des meilleurs joueurs !
Depuis plus de 10 ans, Renaud Guillard est compétiteur sur les différents circuits professionnels où il côtoie de nombreux autres champions.
Sa longue expérience en tant que Pro lui a permis de regrouper 110 exercices et conseils, simples et efficaces, présentés sous forme de fiches illustrées.
En fin d ouvrage, un index récapitule, pour les erreurs les plus fréquentes, les exercices les mieux adaptés pour y remédier.
Quel que soit votre niveau, vous pourrez ainsi, au practice comme sur le parcours, corriger vos erreurs, optimiser vos différents coups et réaliser les bons choix.
Avec sa couverture cartonnée et sa reliure spirales, ce guide résolument pratique et accessible vous accompagnera partout, durant toute votre progression.Golf : 110 exercices & conseils de pro [texte imprimé] / Renaud Guillard (1972-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2008 . - 1 vol. (223 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-734-2 : 22,80 EUR
La couv. porte en plus : "swing, approche, bunker, putting"
Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Golf secrets d'entraînement progression les différents circuits professionnels les exercices les mieux adaptés Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Accédez enfin aux secrets d entraînement des meilleurs joueurs !
Depuis plus de 10 ans, Renaud Guillard est compétiteur sur les différents circuits professionnels où il côtoie de nombreux autres champions.
Sa longue expérience en tant que Pro lui a permis de regrouper 110 exercices et conseils, simples et efficaces, présentés sous forme de fiches illustrées.
En fin d ouvrage, un index récapitule, pour les erreurs les plus fréquentes, les exercices les mieux adaptés pour y remédier.
Quel que soit votre niveau, vous pourrez ainsi, au practice comme sur le parcours, corriger vos erreurs, optimiser vos différents coups et réaliser les bons choix.
Avec sa couverture cartonnée et sa reliure spirales, ce guide résolument pratique et accessible vous accompagnera partout, durant toute votre progression.Réservation
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-15773 796.3-135.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt IEPS-15774 796.3-135.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-15775 796.3-135.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-15776 796.3-135.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible Golf / Thierry Challet
Titre : Golf : méthode pour la performance ; technique, mental, stratégie Type de document : document multimédia Auteurs : Thierry Challet, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : DL 2011 Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-715-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : l'apprentissage du golf les tapeurs et les lanceurs la vitesse de ses bras, une action qui, par son irrégularité, limite la performance le ressort musculaire que va produire le corps Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Il existe deux types de golfeurs : les tapeurs et les lanceurs. La très grande majorité des golfeurs sont des tapeurs mais 100 % des pros sont des lanceurs. Seul un swing de lanceur maîtrisé peut vous permettre d'atteindre la performance.
Avec des explications claires et des exercices adaptés au niveau de chacun, l'objectif de cette méthode évolutive est de vous permettre d'acquérir, pas à pas, les principes mécaniques de ce swing de lanceur. Nous vous proposons dans ce coffret, pour la première fois en France, deux supports pédagogiques complémentaires : un livre et un DVD.
Le LIVRE, publié il y a 3 ans, est rapidement devenu une référence pour l'apprentissage du golf.
Il s'adresse à tous ceux, quel que soit leur niveau de jeu, qui veulent se construire des repères précis où la technique, le mental et la stratégie s'articulent pour composer la performance.
Avec 224 pages en couleurs, plus de 220 photos et 40 schémas pour en faciliter la compréhension, cet ouvrage est directement exploitable lors de vos entraînements, au practice ou sur les parcours.
Le DVD, totalement inédit, est le support idéal pour encore mieux appréhender cette méthode.
Après avoir analysé les défauts constatés chez le tapeur, nous vous donnons les clés techniques et les exercices spécifiques, en trois étapes progressives, pour vous construire un swing de lanceur. Nous vous permettons également d'identifier et de corriger facilement toute erreur de trajectoire. Avec I heure 20 d'images, le choix de différents joueurs représentatifs, des angles de vue variés, des animations en 3D et de nombreuses incrustations, voici un DVD pédagogique, accessible et convivial.
Nous vous souhaitons un bon apprentissage en notre compagnie ; qu'il vous permette d'atteindre la performance et d'envisager de nouveaux horizons...
Extrait
Extrait de l'introduction :
De tous les sports de lancer, je crois que c'est le golf qui véhicule le plus d'incohérences.
Ma réflexion est fondée sur les élèves que j'ai pu côtoyer et sonder sur la manière de lancer une balle avec un club. Les réponses ont été pour le moins éclectiques : «il faut casser les poignets au démarrage», «il faut toujours garder la tête au sol», «il faut garder le bras gauche tendu», «il faut démarrer avec les épaules», «il faut démarrer en levant le pied gauche», «il faut démarrer sans lever le pied gauche», «il faut ouvrir son bassin au démarrage».
Au tennis, l'évolution d'un service chez un débutant commence par une flexion-extension de l'avant-bras et du bras directeur puis très vite le joueur doit se résoudre, s'il se veut performant, à utiliser son corps pour optimiser son lancer de balle.
Au golf, il n'en est rien. Bien des joueurs ne connaissent toujours pas le rôle moteur du corps après des années de pratique. Conscient de ce rôle essentiel, mon expérience de l'enseignement m'a amené à isoler deux types de joueurs de golf :
- le tapeur : il contrôle son club par la vitesse de ses bras, une action qui, par son irrégularité, limite la performance à une activité de loisir, à éviter,
- le lanceur : il contrôle son club grâce au ressort musculaire que va produire son corps, c'est dans cette catégorie que l'on retrouve 100% des golfeurs de haut niveau.Golf : méthode pour la performance ; technique, mental, stratégie [document multimédia] / Thierry Challet, Auteur . - Paris : Amphora sports, DL 2011 . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-715-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : l'apprentissage du golf les tapeurs et les lanceurs la vitesse de ses bras, une action qui, par son irrégularité, limite la performance le ressort musculaire que va produire le corps Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Il existe deux types de golfeurs : les tapeurs et les lanceurs. La très grande majorité des golfeurs sont des tapeurs mais 100 % des pros sont des lanceurs. Seul un swing de lanceur maîtrisé peut vous permettre d'atteindre la performance.
Avec des explications claires et des exercices adaptés au niveau de chacun, l'objectif de cette méthode évolutive est de vous permettre d'acquérir, pas à pas, les principes mécaniques de ce swing de lanceur. Nous vous proposons dans ce coffret, pour la première fois en France, deux supports pédagogiques complémentaires : un livre et un DVD.
Le LIVRE, publié il y a 3 ans, est rapidement devenu une référence pour l'apprentissage du golf.
Il s'adresse à tous ceux, quel que soit leur niveau de jeu, qui veulent se construire des repères précis où la technique, le mental et la stratégie s'articulent pour composer la performance.
Avec 224 pages en couleurs, plus de 220 photos et 40 schémas pour en faciliter la compréhension, cet ouvrage est directement exploitable lors de vos entraînements, au practice ou sur les parcours.
Le DVD, totalement inédit, est le support idéal pour encore mieux appréhender cette méthode.
Après avoir analysé les défauts constatés chez le tapeur, nous vous donnons les clés techniques et les exercices spécifiques, en trois étapes progressives, pour vous construire un swing de lanceur. Nous vous permettons également d'identifier et de corriger facilement toute erreur de trajectoire. Avec I heure 20 d'images, le choix de différents joueurs représentatifs, des angles de vue variés, des animations en 3D et de nombreuses incrustations, voici un DVD pédagogique, accessible et convivial.
Nous vous souhaitons un bon apprentissage en notre compagnie ; qu'il vous permette d'atteindre la performance et d'envisager de nouveaux horizons...
Extrait
Extrait de l'introduction :
De tous les sports de lancer, je crois que c'est le golf qui véhicule le plus d'incohérences.
Ma réflexion est fondée sur les élèves que j'ai pu côtoyer et sonder sur la manière de lancer une balle avec un club. Les réponses ont été pour le moins éclectiques : «il faut casser les poignets au démarrage», «il faut toujours garder la tête au sol», «il faut garder le bras gauche tendu», «il faut démarrer avec les épaules», «il faut démarrer en levant le pied gauche», «il faut démarrer sans lever le pied gauche», «il faut ouvrir son bassin au démarrage».
Au tennis, l'évolution d'un service chez un débutant commence par une flexion-extension de l'avant-bras et du bras directeur puis très vite le joueur doit se résoudre, s'il se veut performant, à utiliser son corps pour optimiser son lancer de balle.
Au golf, il n'en est rien. Bien des joueurs ne connaissent toujours pas le rôle moteur du corps après des années de pratique. Conscient de ce rôle essentiel, mon expérience de l'enseignement m'a amené à isoler deux types de joueurs de golf :
- le tapeur : il contrôle son club par la vitesse de ses bras, une action qui, par son irrégularité, limite la performance à une activité de loisir, à éviter,
- le lanceur : il contrôle son club grâce au ressort musculaire que va produire son corps, c'est dans cette catégorie que l'on retrouve 100% des golfeurs de haut niveau.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9780 796.3-110.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9781 796.3-110.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9782 796.3-110.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt IEPS-9783 796.3-110.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9784 796.3-110.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9785 796.3-110.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible Gymnastique avec élastique / José Curraladas
Titre : Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : José Curraladas (1956-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2005 Importance : 1 vol. (138 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-670-3 Prix : 18,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Gymnastique douce Exercices physiques gymnastique avec élastique Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
La gymnastique avec élastique permet un travail progressif et en douceur sans risque de traumatisme
articulaire. C'est un outil de renforcement musculaire complet qui s'adapte au potentiel de chacun quels que soient son âge, sa force musculaire et ses possibilités articulaires. La résistance de l'élastique utilisé et l'amplitude de chaque
mouvement déterminent, en effet, le niveau d'intensité de chaque exercice. José Curraladas, dans une première partie théorique, rappelle les connaissances physiologiques fondamentales et les principes généraux incontournables pour un renforcement musculaire efficace. Il présente par la suite des fiches-exercices, classées par zone musculaire, dont certaines sont spécifiquement adaptées aux seniors et au travail en groupe. Une présentation claire, des consignes précises et de nombreuses photos permettent une mise en application aisée des enchaînements proposés. Ce manuel, résolument pratique, s'adresse aussi bien à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement qu'aux professionnels de la forme et kinésithérapeutes pour préparer leurs séances.Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement musculaire [texte imprimé] / José Curraladas (1956-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2005 . - 1 vol. (138 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-670-3 : 18,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique Gymnastique douce Exercices physiques gymnastique avec élastique Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
La gymnastique avec élastique permet un travail progressif et en douceur sans risque de traumatisme
articulaire. C'est un outil de renforcement musculaire complet qui s'adapte au potentiel de chacun quels que soient son âge, sa force musculaire et ses possibilités articulaires. La résistance de l'élastique utilisé et l'amplitude de chaque
mouvement déterminent, en effet, le niveau d'intensité de chaque exercice. José Curraladas, dans une première partie théorique, rappelle les connaissances physiologiques fondamentales et les principes généraux incontournables pour un renforcement musculaire efficace. Il présente par la suite des fiches-exercices, classées par zone musculaire, dont certaines sont spécifiquement adaptées aux seniors et au travail en groupe. Une présentation claire, des consignes précises et de nombreuses photos permettent une mise en application aisée des enchaînements proposés. Ce manuel, résolument pratique, s'adresse aussi bien à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement qu'aux professionnels de la forme et kinésithérapeutes pour préparer leurs séances.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10725 796.4-80.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-10726 796.4-80.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10727 796.4-80.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10728 796.4-80.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10729 796.4-80.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-10730 796.4-80.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Karaté / Emmanuel Akermann
Titre : Karaté : bunkais-katas ; les applications de combat des katas shotokan du débutant à la ceinture noire deuxième dan ; plus de 130 applications pour le combat et la self-défense Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2007 Collection : Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185 Importance : 1 vol. (303 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-723-6 Prix : 24,90 EUR Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Mots-clés : Karaté Katas Tekki-shodan Bassai-dai Kanku-dai Empi Jion Hangetsu pédagogiques Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Le bunkai est une application pratique qui permet une meilleure compréhension des katas, il présente notamment les différentes techniques dans des situations concrètes de combat. Heian, Tekki-shodan, Bassai-dai, Kanku-dai, Empi, Jion, Hangetsu : ce nouvel ouvrage détaille, par des explications claires et de très nombreux dessins pédagogiques, les bunkais des principaux katas du style Shotokan. Suite logique et indispensable des deux manuels de référence "Karaté Kata" et"Karaté pratique", il vous accompagnera pendant toute votre progression, de vos débuts à votre passage de la ceinture noire deuxième dan. Karaté : bunkais-katas ; les applications de combat des katas shotokan du débutant à la ceinture noire deuxième dan ; plus de 130 applications pour le combat et la self-défense [texte imprimé] / Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2007 . - 1 vol. (303 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185) .
ISBN : 978-2-85180-723-6 : 24,90 EUR
Lexique
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Karaté Katas Tekki-shodan Bassai-dai Kanku-dai Empi Jion Hangetsu pédagogiques Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Le bunkai est une application pratique qui permet une meilleure compréhension des katas, il présente notamment les différentes techniques dans des situations concrètes de combat. Heian, Tekki-shodan, Bassai-dai, Kanku-dai, Empi, Jion, Hangetsu : ce nouvel ouvrage détaille, par des explications claires et de très nombreux dessins pédagogiques, les bunkais des principaux katas du style Shotokan. Suite logique et indispensable des deux manuels de référence "Karaté Kata" et"Karaté pratique", il vous accompagnera pendant toute votre progression, de vos débuts à votre passage de la ceinture noire deuxième dan. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14728 796.8-92.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt IEPS-14729 796.8-92.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14730 796.8-92.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14731 796.8-92.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14732 796.8-92.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-15721 796.8-92.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible Karaté kata / Roland Habersetzer
Titre : Karaté kata : les 30 kata du shotokan Type de document : texte imprimé Auteurs : Roland Habersetzer (1942-....), Auteur Mention d'édition : [Nouv. éd.] Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Collection : Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185 Importance : 479 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-631-4 Prix : 29,80 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Karaté débuts aux grades Shotokan karatékas pratiquant Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés. Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon. Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression. Un ouvrage indispensable, adopté chaque année par plusieurs milliers de karatékas. Karaté kata : les 30 kata du shotokan [texte imprimé] / Roland Habersetzer (1942-....), Auteur . - [Nouv. éd.] . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 479 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185) .
ISBN : 978-2-85180-631-4 : 29,80 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Karaté débuts aux grades Shotokan karatékas pratiquant Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés. Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon. Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression. Un ouvrage indispensable, adopté chaque année par plusieurs milliers de karatékas. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10791 796.8-56.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt IEPS-10792 796.8-56.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10793 796.8-56.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10794 796.8-56.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10795 796.8-56.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-10796 796.8-56.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible Karaté pratique / Roland Habersetzer
PermalinkKitesurf / Éric Beaudonnat
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