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Manuel de musculation sans matériel / Paolo Roberto
Titre : Manuel de musculation sans matériel : 150 exercices & 40 séances d'entraînements Type de document : texte imprimé Auteurs : Paolo Roberto (1969-....), Auteur ; Daniel Ohlsson, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : impr. 2014 Importance : 1 vol. (231 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09360-6 Prix : 15,90 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "faire du sport à la maison, une solution judicieuse, économique et efficace !", "des exercices adaptés à chaque niveau : débutant, avancé, champion" et "15 minutures d'exercices au quotidien pour se muscler" Langues : Français (fre) Langues originales : Suédois (swe) Mots-clés : éducation physique et sportive musculation exercices adapté débutant musculation classiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
La clé d'un corps parfait est de travailler régulièrement et fréquemment l'ensemble des muscles à l'aide d'exercices variés. Avec la musculation pour débutant, pas besoin d'investir dans de coûteux appareils ou même vous déplacer, votre coach Paolo Roberto vient à domicile et est disponible quand vous le souhaitez. Vous trouverez des exercices de musculation classiques pour réaliser des enchaînements d'une quinzaine de minutes.Manuel de musculation sans matériel : 150 exercices & 40 séances d'entraînements [texte imprimé] / Paolo Roberto (1969-....), Auteur ; Daniel Ohlsson, Illustrateur . - Paris : Marabout, impr. 2014 . - 1 vol. (231 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-501-09360-6 : 15,90 EUR
La couv. porte en plus : "faire du sport à la maison, une solution judicieuse, économique et efficace !", "des exercices adaptés à chaque niveau : débutant, avancé, champion" et "15 minutures d'exercices au quotidien pour se muscler"
Langues : Français (fre) Langues originales : Suédois (swe)
Mots-clés : éducation physique et sportive musculation exercices adapté débutant musculation classiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Présentation de l'éditeur
La clé d'un corps parfait est de travailler régulièrement et fréquemment l'ensemble des muscles à l'aide d'exercices variés. Avec la musculation pour débutant, pas besoin d'investir dans de coûteux appareils ou même vous déplacer, votre coach Paolo Roberto vient à domicile et est disponible quand vous le souhaitez. Vous trouverez des exercices de musculation classiques pour réaliser des enchaînements d'une quinzaine de minutes.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-25043 796.7-328.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-25044 796.7-328.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-25045 796.7-328.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible