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2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'les conditions physiques'
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Enseignement et pratique de la musculation / Laurent Paquet
Titre : Enseignement et pratique de la musculation : Méthode optimum pour des résultats garantis Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Paquet, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : impr. 2004, cop. 2004 Collection : Sports pratique, ISSN 1622-7220 Importance : 1 vol. (175 p.) Présentation : ill. en n. et b., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1057-9 Prix : 18 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement sportif la musculation les conditions physiques réflexion sur l'enseignement les risques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Et si la musculation, c'était bien autre chose que de soulever des poids. Et si la musculation permettait d'avoir de bonnes habitudes dans les ports de charges. Et si la musculation permettait de reculer la sénescence avec tous ses avatars. Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de cette activité physique. L'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée. Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. C'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vécu pratique et à l'expérience de chacun. Vous trouverez en complément le stretching, indispensable à la fin de toute séance de renforcement musculaire. Enseignement et pratique de la musculation : Méthode optimum pour des résultats garantis [texte imprimé] / Laurent Paquet, Auteur . - Paris : Chiron, impr. 2004, cop. 2004 . - 1 vol. (175 p.) : ill. en n. et b., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports pratique, ISSN 1622-7220) .
ISBN : 978-2-7027-1057-9 : 18 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement sportif la musculation les conditions physiques réflexion sur l'enseignement les risques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Et si la musculation, c'était bien autre chose que de soulever des poids. Et si la musculation permettait d'avoir de bonnes habitudes dans les ports de charges. Et si la musculation permettait de reculer la sénescence avec tous ses avatars. Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de cette activité physique. L'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée. Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. C'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vécu pratique et à l'expérience de chacun. Vous trouverez en complément le stretching, indispensable à la fin de toute séance de renforcement musculaire. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-7938 796.7-182.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSF-7939 796.7-182.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7940 796.7-182.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7941 796.7-182.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7942 796.7-182.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7943 796.7-182.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Initiation et pratique de la marche rapide / Janice Meakin
Titre : Initiation et pratique de la marche rapide : la marche rapide Type de document : texte imprimé Auteurs : Janice Meakin, Auteur ; Manuel Boghossian, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2004 Importance : 96 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1624-0 Prix : 12 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "manuel d'entraînement à la portée de tous", "programme d'évaluation, bien s'alimenter, comment éviter les blessures, bien s'équiper"
IndexLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : les plans d'entrainement les programmes spécifiques les conditions physiques les chaussures les vêtements et les accessoires Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Six plans d'entraînement progressifs pour le trekking et la compétition. Des programmes spécifiques pour améliorer votre condition
physique, perdre du poids et garder la forme.
Des conseils utiles quant au choix des chaussures, des vêtements et des accessoires. Des consignes indispensables pour éviter les blessures et pour s'entraîner efficacement et sans risqueInitiation et pratique de la marche rapide : la marche rapide [texte imprimé] / Janice Meakin, Auteur ; Manuel Boghossian, Traducteur . - Paris : Vigot, 2004 . - 96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7114-1624-0 : 12 EUR
La couv. porte en plus : "manuel d'entraînement à la portée de tous", "programme d'évaluation, bien s'alimenter, comment éviter les blessures, bien s'équiper"
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : les plans d'entrainement les programmes spécifiques les conditions physiques les chaussures les vêtements et les accessoires Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Six plans d'entraînement progressifs pour le trekking et la compétition. Des programmes spécifiques pour améliorer votre condition
physique, perdre du poids et garder la forme.
Des conseils utiles quant au choix des chaussures, des vêtements et des accessoires. Des consignes indispensables pour éviter les blessures et pour s'entraîner efficacement et sans risqueRéservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPS :14726 796.4-121.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPS :14727 796.4-121.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible