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4 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'la puissance'
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L'apnée-glisse en mono palme / Fevre Francis
Titre : L'apnée-glisse en mono palme : méthode d'entraînement d'apnée dynamique Type de document : texte imprimé Auteurs : Fevre Francis, Auteur Editeur : Paris: Chiron Année de publication : 1997 Importance : 142P Format : : Tableaux; 17*24 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0585-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : La monopalme la Puissance lavitesse et glisse les types de nage l'expérience de la plongée en apnée de la nage avec palmes la compétition 1-le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale 2-physique (travail musculaire,respiratoire et cardio-vasculaire)2- mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi) Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser règulièrement. L'apnée-glisse en mono palme : méthode d'entraînement d'apnée dynamique [texte imprimé] / Fevre Francis, Auteur . - [S.l.] : Paris: Chiron, 1997 . - 142P ; : Tableaux; 17*24.
ISBN : 978-2-7027-0585-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : La monopalme la Puissance lavitesse et glisse les types de nage l'expérience de la plongée en apnée de la nage avec palmes la compétition 1-le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale 2-physique (travail musculaire,respiratoire et cardio-vasculaire)2- mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi) Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser règulièrement. Réservation
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14606 797-31.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-14607 797-31.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-14608 797-31.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-14609 797-31.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Méthode de musculation / Olivier Lafay
Titre : Méthode de musculation : optimisation TURBO Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Lafay, ; Isabelle Touaty, Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2007 Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-726-7 Prix : 14,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : La Musculation l'entrainement la performances Optimisation Turbo la souplesse la puissance Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
MÉTHODE SANS MATÉRIEL / VOLUME 2
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances.
Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie.
Avec "Optimisation Turbo", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision.
En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs.
Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume.
L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
Cet ouvrage est destiné à vous amener toujours plus près de vos attentes : force, endurance, volume, souplesse, puissance.
PUBLIC CONCERNÉ : toute personne possédant « Méthode de Musculation 110 exercices sans matériel »Méthode de musculation : optimisation TURBO [texte imprimé] / Olivier Lafay, ; Isabelle Touaty, . - Paris : Amphora sports, cop. 2007 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-726-7 : 14,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : La Musculation l'entrainement la performances Optimisation Turbo la souplesse la puissance Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
MÉTHODE SANS MATÉRIEL / VOLUME 2
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances.
Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie.
Avec "Optimisation Turbo", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision.
En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs.
Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume.
L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
Cet ouvrage est destiné à vous amener toujours plus près de vos attentes : force, endurance, volume, souplesse, puissance.
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Exemplaires (8)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14762 796.4-123.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-14763 796.4-123.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14764 796.4-123.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14765 796.4-123.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17273 796.4-123.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17274 796.4-123.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17275 796.4-123.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17276 796.4-123.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Le pouvoir des anneaux
Titre : Le pouvoir des anneaux : les jeux olympiques à la lumière de la politique, 1896-2004 Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Milza (1932-2018), Directeur de publication, rédacteur en chef ; François Jequier, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Philippe Tétart, Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : Vuibert Année de publication : 2004 Collection : Sciences, corps & mouvements, ISSN 1767-2236 Importance : 352 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7117-7129-5 Prix : 25 EUR Note générale : Notes bibliogr. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Histoire Jeux olympique Aspect politique la puissance les Etats les rapports la politique Index. décimale : 796- Histoire du sport Résumé : Tout comme les expositions universelles et internationales le furent avant eux, les jeux olympiques modernes constituent, depuis leur première édition en 1896 à Athènes, un fidèle reflet de la puissance des Etats et des rapports qui les lient ou les opposent. Les J.O. ne sont donc pas entrés en politique ou tombés dans le- filet des idéologies " à partir des retentissants boycotts de Moscou et Los Angeles, en 1980 et 1984. Dès les années 20, leur histoire est jalonnée par une longue série d'exclusions punitives, de boycotts et d'affrontements dont les origines et les conséquences relèvent des relations internationales ; les stades sont alors souvent devenus des lieux de revendication politique. Le mouvement olympique fut ainsi tributaire ou, à l'inverse, acteur de la situation politique et des rapports internationaux. Une équipe internationale d'historiens s'est réunie pour analyser cette histoire complexe, en étudiant les J.O. depuis leur refondation jusqu'aux plus récents développements de leur histoire avec, notamment, l'attribution des jeux 2008 à la Chine. On découvrira pourquoi les jeux olympiques sont non seulement un reflet mais une composante à, part entière de la vie internationale, de quelle façon ils peuvent devenir un outil au service de la politique étrangère et de la recherche du prestige national, combien ils sont l'un des plus puissants révélateurs du sentiment public et jouent un rôle actif dans les relations internationales. Le pouvoir des anneaux : les jeux olympiques à la lumière de la politique, 1896-2004 [texte imprimé] / Pierre Milza (1932-2018), Directeur de publication, rédacteur en chef ; François Jequier, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Philippe Tétart, Directeur de publication, rédacteur en chef . - Paris : Vuibert, 2004 . - 352 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sciences, corps & mouvements, ISSN 1767-2236) .
ISBN : 978-2-7117-7129-5 : 25 EUR
Notes bibliogr. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Histoire Jeux olympique Aspect politique la puissance les Etats les rapports la politique Index. décimale : 796- Histoire du sport Résumé : Tout comme les expositions universelles et internationales le furent avant eux, les jeux olympiques modernes constituent, depuis leur première édition en 1896 à Athènes, un fidèle reflet de la puissance des Etats et des rapports qui les lient ou les opposent. Les J.O. ne sont donc pas entrés en politique ou tombés dans le- filet des idéologies " à partir des retentissants boycotts de Moscou et Los Angeles, en 1980 et 1984. Dès les années 20, leur histoire est jalonnée par une longue série d'exclusions punitives, de boycotts et d'affrontements dont les origines et les conséquences relèvent des relations internationales ; les stades sont alors souvent devenus des lieux de revendication politique. Le mouvement olympique fut ainsi tributaire ou, à l'inverse, acteur de la situation politique et des rapports internationaux. Une équipe internationale d'historiens s'est réunie pour analyser cette histoire complexe, en étudiant les J.O. depuis leur refondation jusqu'aux plus récents développements de leur histoire avec, notamment, l'attribution des jeux 2008 à la Chine. On découvrira pourquoi les jeux olympiques sont non seulement un reflet mais une composante à, part entière de la vie internationale, de quelle façon ils peuvent devenir un outil au service de la politique étrangère et de la recherche du prestige national, combien ils sont l'un des plus puissants révélateurs du sentiment public et jouent un rôle actif dans les relations internationales. Réservation
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Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14776 796-27.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Exclu du prêt IEPS-14777 796-27.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible IEPS-14778 796-27.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible IEPS-14779 796-27.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible IEPS-14780 796-27.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible IEPS-14781 796-27.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Histoire/Encyclopédie du sport Disponible le tennis / Fouad kamel Bujemline
Titre : le tennis Type de document : texte imprimé Auteurs : Fouad kamel Bujemline, Auteur Editeur : Marseille : L'aphonique, 1984 Année de publication : [1987] Autre Editeur : Marseille : L'aphonique, 1984 Importance : iii, 311 p. Présentation : ill. Format : 30 cm Langues : Français (fre) Mots-clés : le tennis les matériaux les limites du terrain la puissance varier Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le tennis est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (on parle alors de jeu en simple) soit quatre joueurs qui forment deux équipes de deux (on parle alors de jeu en double). Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement (en tamis) à une tension variant avec la puissance ou l'effet que l'on veut obtenir.
Cette raquette, dont les matériaux peuvent varier, sert à frapper une balle en caoutchouc, remplie d'air et recouverte de feutre. Le but du jeu est de frapper la balle de telle sorte que l'adversaire ne puisse la remettre dans les limites du terrain, soit en marquant le point en mettant l'adversaire hors de portée de la balle, soit en l'obligeant à commettre une faute (si sa balle ne retombe pas dans les limites du courtle tennis [texte imprimé] / Fouad kamel Bujemline, Auteur . - Marseille : L'aphonique, 1984 : Marseille : L'aphonique, 1984, [1987] . - iii, 311 p. : ill. ; 30 cm.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : le tennis les matériaux les limites du terrain la puissance varier Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Le tennis est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (on parle alors de jeu en simple) soit quatre joueurs qui forment deux équipes de deux (on parle alors de jeu en double). Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement (en tamis) à une tension variant avec la puissance ou l'effet que l'on veut obtenir.
Cette raquette, dont les matériaux peuvent varier, sert à frapper une balle en caoutchouc, remplie d'air et recouverte de feutre. Le but du jeu est de frapper la balle de telle sorte que l'adversaire ne puisse la remettre dans les limites du terrain, soit en marquant le point en mettant l'adversaire hors de portée de la balle, soit en l'obligeant à commettre une faute (si sa balle ne retombe pas dans les limites du courtRéservation
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Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22107 796.3-83.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSE-22108 796.3-83.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSE-22109 796.3-83.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible