الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
3 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'la course à pied'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
La course à pied / Eric Arthur Newsholme
Titre : La course à pied : bases scientifiques, entraînement et performances Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Arthur Newsholme (1935-....), Auteur ; Tony Leech, Auteur ; Glenda Duester, Auteur ; Jacques R. Poortmans, Traducteur Editeur : Bruxelles : De Boeck université Année de publication : cop. 1998 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 293 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-2567-7 Prix : 245 F Note générale : Bibliogr. p. 273-278. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Entraînement sportif la course à pied performance médecine du sport Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Cet ouvrage rend accessibles la biochimie, la nutrition et la psychologie appliquées à ceux qui souhaitent comprendre les bases scientifiques de l'entraînement physique et de la performance athlétique. Après un bref aperçu historique sur l'origine et l'évolution de la course à pied, la première partie du manuel est consacrée aux principes généraux de la course : - principes de base de la biologie du muscle et du mouvement qui découle des structures musculaires; - substances alimentaires qui sous-tendent la dépense énergétique ; leur utilisation au cours de l'exercice ; nutriments nécessaires aux sportifs ; - limitations physiologiques et biochimiques de la performance; - spécificités de l'athlète féminine; - de la théorie à la pratique ; relation entre préparation mentale et performance ; - effets du surentraînement et utilisation de drogues et substances visant à en reculer l'effet. La seconde partie comporte des schémas pratiques d'entraînement, des conseils diététiques et d'autres relatifs au choix des chaussures de course, ainsi que la liste des substances reconnues comme dopantes par le Comité olympique international. Doté de nombreuses illustrations et d'une riche bibliographie, et ouvrage constitue une mine de renseignements utiles et pratiques tant pour les athlètes, les entraîneurs et les médecins que pour les étudiants en éducation physique et sportive. La course à pied : bases scientifiques, entraînement et performances [texte imprimé] / Eric Arthur Newsholme (1935-....), Auteur ; Tony Leech, Auteur ; Glenda Duester, Auteur ; Jacques R. Poortmans, Traducteur . - Bruxelles : De Boeck université, cop. 1998 . - 293 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) .
ISBN : 978-2-8041-2567-7 : 245 F
Bibliogr. p. 273-278. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Entraînement sportif la course à pied performance médecine du sport Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Cet ouvrage rend accessibles la biochimie, la nutrition et la psychologie appliquées à ceux qui souhaitent comprendre les bases scientifiques de l'entraînement physique et de la performance athlétique. Après un bref aperçu historique sur l'origine et l'évolution de la course à pied, la première partie du manuel est consacrée aux principes généraux de la course : - principes de base de la biologie du muscle et du mouvement qui découle des structures musculaires; - substances alimentaires qui sous-tendent la dépense énergétique ; leur utilisation au cours de l'exercice ; nutriments nécessaires aux sportifs ; - limitations physiologiques et biochimiques de la performance; - spécificités de l'athlète féminine; - de la théorie à la pratique ; relation entre préparation mentale et performance ; - effets du surentraînement et utilisation de drogues et substances visant à en reculer l'effet. La seconde partie comporte des schémas pratiques d'entraînement, des conseils diététiques et d'autres relatifs au choix des chaussures de course, ainsi que la liste des substances reconnues comme dopantes par le Comité olympique international. Doté de nombreuses illustrations et d'une riche bibliographie, et ouvrage constitue une mine de renseignements utiles et pratiques tant pour les athlètes, les entraîneurs et les médecins que pour les étudiants en éducation physique et sportive. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-7069 796.7-169.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSF-7070 796.7-169.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7071 796.7-169.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7072 796.7-169.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSF-7073 796.7-169.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Courses nature, trails et raids / Roger Calmé
Titre : Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Roger Calmé, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2009 Importance : 1 vol. (192 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-755-7 Prix : 18,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "entraînement technique, entraînement physique, getion de la compétition, hydratation alimentation santé, les grandes courses"
Bibliogr. p. 192. LexiqueLangues : Français (fre) Mots-clés : La course à pied trails raides ultras les fondamentaux de la pratique les reliefs Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Résolument nature ! La course à pied s est trouvée pour le terrain « sauvage » une nouvelle passion ; depuis 1998, le nombre d épreuves « nature » a été multiplié par dix, pour atteindre désormais un millier de courses en France.
Qu ils s appellent trails, raides, ultras, de tous reliefs, de toutes saisons, ces parcours séduisent à la fois pour l originalité de l effort et son intégration dans le paysage.
Ce terrain nature a donc ses particularités. Et l approche technique, autant que physique, demande une certaine maîtrise. Qu il s agisse de la préparation, de la gestion d une saison, de l approche des courses et de l environnement, le pratiquant doit gérer de nombreux paramètres.
Ce manuel pratique vous ouvre donc les fondamentaux de la pratique. Des éléments simples à connaître et à maîtriser qui vont vous faciliter le « voyage »..Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser [texte imprimé] / Roger Calmé, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2009 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-755-7 : 18,50 EUR
La couv. porte en plus : "entraînement technique, entraînement physique, getion de la compétition, hydratation alimentation santé, les grandes courses"
Bibliogr. p. 192. Lexique
Langues : Français (fre)
Mots-clés : La course à pied trails raides ultras les fondamentaux de la pratique les reliefs Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Présentation de l'éditeur
Résolument nature ! La course à pied s est trouvée pour le terrain « sauvage » une nouvelle passion ; depuis 1998, le nombre d épreuves « nature » a été multiplié par dix, pour atteindre désormais un millier de courses en France.
Qu ils s appellent trails, raides, ultras, de tous reliefs, de toutes saisons, ces parcours séduisent à la fois pour l originalité de l effort et son intégration dans le paysage.
Ce terrain nature a donc ses particularités. Et l approche technique, autant que physique, demande une certaine maîtrise. Qu il s agisse de la préparation, de la gestion d une saison, de l approche des courses et de l environnement, le pratiquant doit gérer de nombreux paramètres.
Ce manuel pratique vous ouvre donc les fondamentaux de la pratique. Des éléments simples à connaître et à maîtriser qui vont vous faciliter le « voyage »..Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-17376 796.4-153.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-17377 796.4-153.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17378 796.4-153.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17379 796.4-153.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17380 796.4-153.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-17381 796.4-153.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Sports d'endurance, repoussez vos limites / Patrick Toth
Titre : Sports d'endurance, repoussez vos limites : le mental de l'athlète face au point de rupture Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Toth (1964-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2010 Importance : 1 vol (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-793-9 Prix : 18,60 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "se créer un mental de gagnant, programmer son succès"
Bibliogr., 1 p.Langues : Français (fre) Mots-clés : Sports d'endurance Entraînement la course à pied cycliste nageur triathlète fondeur la motivation, l'attitude Index. décimale : 159- Psychologie du sport Résumé : Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d'endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture et à améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ?
Pour cela, Patrick Toth vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que ressentent-ils, comment agissent-ils, comment fabriquent-ils leurs victoires ? Résultat du suivi d'athlètes d endurance parmi les meilleurs mondiaux, ce manuel pratique vous livre simplement et clairement les clés concrètes pour développer un mental de champion et suivre leur trace.
Cette nouvelle méthode repose sur quatre dimensions essentielles que vous apprendrez à ajuster : la motivation, l'attitude, les croyances et les normes d'action.
Vous développerez efficacement vos aptitudes et obtiendrez des résultats rapides grâce aux fiches d'entraînement simples et efficaces proposées à la fin de chaque chapitre. Vous deviendrez ainsi votre meilleur allié.
Parce que le mental conditionne tout, Suivez le guide et optimisez votre potentiel !Sports d'endurance, repoussez vos limites : le mental de l'athlète face au point de rupture [texte imprimé] / Patrick Toth (1964-....), Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2010 . - 1 vol (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-793-9 : 18,60 EUR
La couv. porte en plus : "se créer un mental de gagnant, programmer son succès"
Bibliogr., 1 p.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sports d'endurance Entraînement la course à pied cycliste nageur triathlète fondeur la motivation, l'attitude Index. décimale : 159- Psychologie du sport Résumé : Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d'endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture et à améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ?
Pour cela, Patrick Toth vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que ressentent-ils, comment agissent-ils, comment fabriquent-ils leurs victoires ? Résultat du suivi d'athlètes d endurance parmi les meilleurs mondiaux, ce manuel pratique vous livre simplement et clairement les clés concrètes pour développer un mental de champion et suivre leur trace.
Cette nouvelle méthode repose sur quatre dimensions essentielles que vous apprendrez à ajuster : la motivation, l'attitude, les croyances et les normes d'action.
Vous développerez efficacement vos aptitudes et obtiendrez des résultats rapides grâce aux fiches d'entraînement simples et efficaces proposées à la fin de chaque chapitre. Vous deviendrez ainsi votre meilleur allié.
Parce que le mental conditionne tout, Suivez le guide et optimisez votre potentiel !Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-19062 159-46.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Exclu du prêt IEPS-19063 159-46.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Psychologie du sport Disponible