الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
5 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'آلام الظهر'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
التمارين الرياضية لعلاج آلام أسفل الظهر / ريسان خريبط مجيد
Titre : التمارين الرياضية لعلاج آلام أسفل الظهر Type de document : texte imprimé Auteurs : ريسان خريبط مجيد, Auteur ; عبد الرحمان مصطفى الأنصاري, Auteur Editeur : عمان : دار المناهج للنشر Année de publication : 2004 Importance : 128ص Présentation : رسومات Format : 17x24سم Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التدليك المساج المرونة تمارين أسفل الظهر آلام أسفل الظهر الهيكل العظمي آلام الظهر Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : ضم الكتاب خمسة فصول: الفصل الاول جاء تحت عنوان تطور الهيكل العظمي، الفصل الثاني تناول تمارين خاصة لعلاج آلام الظهر، الفصل الثالث تطرق الى التدليك لعلاج آلام أسفل الظهر، الفصل الرابع تناول تمارين لعلاج أسفل الظهر بواسطة إستخدام تمارين المرونة، أما الفصل الخامس والأخير فعالج تمارين لعلاج آلام أسفل الظهر بواسطة إستخدام الكرة. التمارين الرياضية لعلاج آلام أسفل الظهر [texte imprimé] / ريسان خريبط مجيد, Auteur ; عبد الرحمان مصطفى الأنصاري, Auteur . - [S.l.] : عمان : دار المناهج للنشر, 2004 . - 128ص : رسومات ; 17x24سم.
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التدليك المساج المرونة تمارين أسفل الظهر آلام أسفل الظهر الهيكل العظمي آلام الظهر Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : ضم الكتاب خمسة فصول: الفصل الاول جاء تحت عنوان تطور الهيكل العظمي، الفصل الثاني تناول تمارين خاصة لعلاج آلام الظهر، الفصل الثالث تطرق الى التدليك لعلاج آلام أسفل الظهر، الفصل الرابع تناول تمارين لعلاج أسفل الظهر بواسطة إستخدام تمارين المرونة، أما الفصل الخامس والأخير فعالج تمارين لعلاج آلام أسفل الظهر بواسطة إستخدام الكرة. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/9991 617.27/71.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/9992 617.27/71.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/9993 617.27/71.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/9994 617.27/71.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/9995 617.27/71.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/9996 617.27/71.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible التمرينات الرياضية لعلاج آلام الظهر والرقبة / حنفي محمود مختار
Titre : التمرينات الرياضية لعلاج آلام الظهر والرقبة Type de document : texte imprimé Auteurs : حنفي محمود مختار, Auteur ; زهران ليلى عبد العزيز, Auteur Editeur : القاهرة : دار الفكر العربي Année de publication : 1993 Importance : 23 ص Présentation : رسومات Format : 17x24سم Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التمرينات الرياضية آلام الظهر آلام الرقبة تمرينات العمود الفقري Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : يقدم هذا الكتاب مجموعة من التمرينات البدنية المفيدة لآلام الظهر والرقبة وهي تمرينات وقائية يجب أن يمارسها الفرد لتقوية عضلات الظهر والرقبة وبذلك يتفاد بحدوث إصابات بهما، إضافة الى أن هذه التمرينات تخفف من آلام أسفل الظهر وأعلى الرقبة للأفراد المصابين بها التمرينات الرياضية لعلاج آلام الظهر والرقبة [texte imprimé] / حنفي محمود مختار, Auteur ; زهران ليلى عبد العزيز, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : دار الفكر العربي, 1993 . - 23 ص : رسومات ; 17x24سم.
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التمرينات الرياضية آلام الظهر آلام الرقبة تمرينات العمود الفقري Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : يقدم هذا الكتاب مجموعة من التمرينات البدنية المفيدة لآلام الظهر والرقبة وهي تمرينات وقائية يجب أن يمارسها الفرد لتقوية عضلات الظهر والرقبة وبذلك يتفاد بحدوث إصابات بهما، إضافة الى أن هذه التمرينات تخفف من آلام أسفل الظهر وأعلى الرقبة للأفراد المصابين بها Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/1182 617.27/50.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/1183 617.27/50.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/1184 617.27/50.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/1185 617.27/50.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/3309 617.27/50.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/3310 617.27/50.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/3311 617.27/50.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/7257 617.27/50.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/7258 617.27/50.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible التمرينات البدنية كعلاج تحفظي لآلام أسفل الظهر / فراج عبد الحميد توفيق
Titre : التمرينات البدنية كعلاج تحفظي لآلام أسفل الظهر Type de document : texte imprimé Auteurs : فراج عبد الحميد توفيق, Auteur Editeur : القاهرة : مركز الكتاب للنشر Année de publication : 2003 Importance : 69 ص Présentation : صور Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 977-294-264-6 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التمرينات البدنية تمرينات عرق النسا الرياضة آلام الظهر اللمباجو العمود الفقري Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : تناول الكتاب عدة موضوعات: العمود الفقري- التمرينات البدنية-أسباب آلام الظهر- أماكن الإحساس بالآلام المصاحبة لمتاعب أسفل الظهر-الإنزلاق الغضروفي-كيف تعرف انك مصاب بالغضروف- اللمباجو( ألم الفقرات القطنية)- عرق النسا- نصائح تهمك- ممارسة الرياضة بكل أنواعها- بعض التمرينات التي تهمك التمرينات البدنية كعلاج تحفظي لآلام أسفل الظهر [texte imprimé] / فراج عبد الحميد توفيق, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 2003 . - 69 ص : صور ; 17x24سم.
ISSN : 977-294-264-6
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التمرينات البدنية تمرينات عرق النسا الرياضة آلام الظهر اللمباجو العمود الفقري Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : تناول الكتاب عدة موضوعات: العمود الفقري- التمرينات البدنية-أسباب آلام الظهر- أماكن الإحساس بالآلام المصاحبة لمتاعب أسفل الظهر-الإنزلاق الغضروفي-كيف تعرف انك مصاب بالغضروف- اللمباجو( ألم الفقرات القطنية)- عرق النسا- نصائح تهمك- ممارسة الرياضة بكل أنواعها- بعض التمرينات التي تهمك Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (12)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/4718 617.27/32.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/4719 617.27/32.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/4720 617.27/32.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/4721 617.27/32.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/4722 617.27/32.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/4723 617.27/32.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5646 617.27/32.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5647 617.27/32.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5648 617.27/32.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5649 617.27/32.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5650 617.27/32.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSF/5651 617.27/32.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible الرياضة والصحة / عادل علي حسن
Titre : الرياضة والصحة : عرض لبعض المشكلات الرياضية وطرق علاجها Type de document : texte imprimé Auteurs : عادل علي حسن, Auteur Editeur : القاهرة : منشأة المعارف Année de publication : 1995 Importance : 255 ص Présentation : صور - مخططات Format : 17x24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-03-0197-5 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : الرياضة االطب الرياضي الكافيين التغذية الحذاء الرياضي آلام الظهر الحرارة السكر القلق التمرينات الخطيرة الإعاقة التدريب الزائد الوزن الزائد التقلص العضلي Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : هذا الكتاب يجيب على الأسئلة الكثيرة التي تدور في أذهان الممارسين لمختلف الأنشطة الرياضية والعاملين في الحقل الرياضي من مدرسين ومدربين ومتخصصي العلاج الرياضي. كما يلقي الضوء على بعض المشكلات التي تواجه الرياضيين كالتقلص العضلي، مواعيد تناول الوجبات الغذائية، إنذار الألم، ظاهرة التدريب الزائد، الحذاء الرياضي، الكافيين والأداء الرياضي، الوزن الزائد، آلام الظهر، التواء الكاحل، الحرارة والبرودة وعلاج الإصابات الرياضية، مشاكل المرأة الحامل، القوام وصحة الفرد، ضغط الدم المرتفع، السكر، الشدائد والقلق، التمرينات الخطرة والإعاقة، كما يستعرض طرق العلاج لهذه المشكلات بأسلوب سهل ميسر يميل الى التطبيق العملي الميداني، بغرض الوصول الى أعلى مستويات الإنجاز الرياضي مع توفر الأركان الأساسية للصحة. الرياضة والصحة : عرض لبعض المشكلات الرياضية وطرق علاجها [texte imprimé] / عادل علي حسن, Auteur . - [S.l.] : القاهرة : منشأة المعارف, 1995 . - 255 ص : صور - مخططات ; 17x24سم.
ISBN : 978-977-03-0197-5
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : الرياضة االطب الرياضي الكافيين التغذية الحذاء الرياضي آلام الظهر الحرارة السكر القلق التمرينات الخطيرة الإعاقة التدريب الزائد الوزن الزائد التقلص العضلي Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : هذا الكتاب يجيب على الأسئلة الكثيرة التي تدور في أذهان الممارسين لمختلف الأنشطة الرياضية والعاملين في الحقل الرياضي من مدرسين ومدربين ومتخصصي العلاج الرياضي. كما يلقي الضوء على بعض المشكلات التي تواجه الرياضيين كالتقلص العضلي، مواعيد تناول الوجبات الغذائية، إنذار الألم، ظاهرة التدريب الزائد، الحذاء الرياضي، الكافيين والأداء الرياضي، الوزن الزائد، آلام الظهر، التواء الكاحل، الحرارة والبرودة وعلاج الإصابات الرياضية، مشاكل المرأة الحامل، القوام وصحة الفرد، ضغط الدم المرتفع، السكر، الشدائد والقلق، التمرينات الخطرة والإعاقة، كما يستعرض طرق العلاج لهذه المشكلات بأسلوب سهل ميسر يميل الى التطبيق العملي الميداني، بغرض الوصول الى أعلى مستويات الإنجاز الرياضي مع توفر الأركان الأساسية للصحة. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (7)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF/4404 617.27/52.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/4405 617.27/52.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/4406 617.27/52.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSF/4407 617.27/52.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSE/6607 617.27/52.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSE/7330 617.27/52.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible EPSE/7331 617.27/52.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible المرشد الصحي للرياضي / علي مروش
Titre : المرشد الصحي للرياضي Type de document : texte imprimé Auteurs : علي مروش, Auteur Editeur : الجزائر : دار الهدى Année de publication : 1995 Importance : 144 ص Présentation : رسومات Format : 15x23 سم ISBN/ISSN/EAN : 978-9961-60-025-8 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التغذية التوازن الغذائي النوم الرياضة الطب الرياضي المنشطات التدخين الهيكل العظمي آلام الظهر Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : الكتاب جهد متواضع موجه الى كل رياضي ورياضية، وإلى كل المعنيين بالرياضة من مدربيين أو أساتذة أو أطباء التربية البدنية ونجد فيه كل الوصفات الرياضية مثل التوازن في الغذاء، ونوم الرياضي، وإستعداده لممارسة الرياضة، وما قد يحدث له من حوادث رياضية في هيكله العظمي، مثل الكسور وإسعافاتها، ونوع العظام وتكونها في الجسم، فضلا عن العضلات وأنواعها وما يحدث من تمزقات جزئية وكلية لها، كما يتناول الكتاب مضار التدخين على الرياضي والمنشطات الجسدية، وآلام الظهر والمفاصل والنزيف الدموي والصدمات وبقية الأضرار الأخرى. المرشد الصحي للرياضي [texte imprimé] / علي مروش, Auteur . - [S.l.] : الجزائر : دار الهدى, 1995 . - 144 ص : رسومات ; 15x23 سم.
ISSN : 978-9961-60-025-8
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التغذية التوازن الغذائي النوم الرياضة الطب الرياضي المنشطات التدخين الهيكل العظمي آلام الظهر Index. décimale : 617.27/ الطب الرياضي Résumé : الكتاب جهد متواضع موجه الى كل رياضي ورياضية، وإلى كل المعنيين بالرياضة من مدربيين أو أساتذة أو أطباء التربية البدنية ونجد فيه كل الوصفات الرياضية مثل التوازن في الغذاء، ونوم الرياضي، وإستعداده لممارسة الرياضة، وما قد يحدث له من حوادث رياضية في هيكله العظمي، مثل الكسور وإسعافاتها، ونوع العظام وتكونها في الجسم، فضلا عن العضلات وأنواعها وما يحدث من تمزقات جزئية وكلية لها، كما يتناول الكتاب مضار التدخين على الرياضي والمنشطات الجسدية، وآلام الظهر والمفاصل والنزيف الدموي والصدمات وبقية الأضرار الأخرى. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE/3013 617.27/19.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt EPSE/3014 617.27/19.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible