الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Détail de l'auteur
Auteur أنيتا بين |
Documents disponibles écrits par cet auteur
Affiner la recherche Interroger des sources externes
تدريبات بناء العضلات وزيادة القوة / أنيتا بين
Titre : تدريبات بناء العضلات وزيادة القوة Titre original : Strength Training Type de document : texte imprimé Auteurs : أنيتا بين, Auteur ; خالد العامري, Traducteur Mention d'édition : ط2. Editeur : القاهرة : دار الفاروق Année de publication : 2004 Importance : 367 ص Présentation : جداول. Format : 24×17سم. ISBN/ISSN/EAN : 978-977-345-440-1 Langues : Arabe (ara) Langues originales : Français (fre) Mots-clés : تدريب العضلات القوة التغدية تمرينات الجسم الدهون Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يشتمل الكتاب على: مبادئ تدريبات زيادة القوة ونمو العضلات، شرح مفصل ومتسلسل لما يزيد عن 70 تمرينا، كيفية التدريب لزيادة حجم العضلة وقوتها والتخلص من الدهون، بعض المعلومات المفيدة حول تحسين طرق التدريب، التحفيز وتحديد الأهداف، استراتيجيات لتحقيق تناسق الجسم، نصائح مهمة خاصة بعملية التغذية. تدريبات بناء العضلات وزيادة القوة = Strength Training [texte imprimé] / أنيتا بين, Auteur ; خالد العامري, Traducteur . - ط2. . - [S.l.] : القاهرة : دار الفاروق, 2004 . - 367 ص : جداول. ; 24×17سم.
ISBN : 978-977-345-440-1
Langues : Arabe (ara) Langues originales : Français (fre)
Mots-clés : تدريب العضلات القوة التغدية تمرينات الجسم الدهون Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : يشتمل الكتاب على: مبادئ تدريبات زيادة القوة ونمو العضلات، شرح مفصل ومتسلسل لما يزيد عن 70 تمرينا، كيفية التدريب لزيادة حجم العضلة وقوتها والتخلص من الدهون، بعض المعلومات المفيدة حول تحسين طرق التدريب، التحفيز وتحديد الأهداف، استراتيجيات لتحقيق تناسق الجسم، نصائح مهمة خاصة بعملية التغذية. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS/8423 796.7/115.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS/8424 796.7/115.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/8425 796.7/115.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/8426 796.7/115.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/8427 796.7/115.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS/8428 796.7/115.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible