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Détail de l'auteur
Auteur Jérôme Sordello
Commentaire :
Jérôme SORDELLO est titulaire du DESS \"Préparation Physique et Management des Équipes Sportives\" de l’UFR STAPS de Strasbourg. Entraîneur et formateur sportif depuis plus de 18 années, il est également pigiste pour la presse sportive spécialisée. Déjà l’auteur de quatre ouvrages Amphora : « Coaching du sportif », « Entraînement sur Power Plate », « Entraînement avec Swiss Ball » et « La bible du running ».
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Titre : Le coaching du sportif Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2004 Importance : 159 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-652-9 Prix : 19 EUR Note générale : Titre de couv. : "Coaching du sportif". La couv. porte en plus : "sports collectifs et individuels : pour atteindre la performance"
Bibliogr. p. 4Langues : Français (fre) Mots-clés : Le coaching les paramètres psychologiques la motivation la confiance le terrain afin d'atteindre la performance Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Le coaching d'un sportif ou d'une équipe regroupe l'ensemble des paramètres psychologiques qui interviennent dans la relation entre l'entraîneur et le sportif (la motivation, la confiance en soi, l'attention, le dialogue...). Il intervient aussi bien dans les sports individuels que collectifs. Jérome Sordello propose notamment les différentes actions à réaliser avec l'athlète afin de développer ses qualités mentales et limiter ses croyances limitantes. Il permet également à l'entraîneur de mieux maîtriser sa communication et de mieux appréhender la connaissance et l'évaluation du sportif dont il a la charge. Cet ouvrage pratique, concret et très accessible, présente l'ensemble des informations pour une bonne compréhensions du coaching et sa mise en place efficace sur le terrain afin d'atteindre la performance. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux éducateurs, aux entraîneurs et aux étudiants, qu'à tous les sportifs qui souhaitent s'informer sur cet aspect de leur préparation.Le coaching du sportif [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2004 . - 159 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-652-9 : 19 EUR
Titre de couv. : "Coaching du sportif". La couv. porte en plus : "sports collectifs et individuels : pour atteindre la performance"
Bibliogr. p. 4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Le coaching les paramètres psychologiques la motivation la confiance le terrain afin d'atteindre la performance Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Présentation de l'éditeur
Le coaching d'un sportif ou d'une équipe regroupe l'ensemble des paramètres psychologiques qui interviennent dans la relation entre l'entraîneur et le sportif (la motivation, la confiance en soi, l'attention, le dialogue...). Il intervient aussi bien dans les sports individuels que collectifs. Jérome Sordello propose notamment les différentes actions à réaliser avec l'athlète afin de développer ses qualités mentales et limiter ses croyances limitantes. Il permet également à l'entraîneur de mieux maîtriser sa communication et de mieux appréhender la connaissance et l'évaluation du sportif dont il a la charge. Cet ouvrage pratique, concret et très accessible, présente l'ensemble des informations pour une bonne compréhensions du coaching et sa mise en place efficace sur le terrain afin d'atteindre la performance. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux éducateurs, aux entraîneurs et aux étudiants, qu'à tous les sportifs qui souhaitent s'informer sur cet aspect de leur préparation.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-7891 796.3-101.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSF-7892 796.3-101.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible EPSF-7893 796.3-101.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8804 796.3-101.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8805 796.3-101.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8806 796.3-101.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8807 796.3-101.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8808 796.3-101.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-8809 796.3-101.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9899 796.3-101.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9900 796.3-101.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9901 796.3-101.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9902 796.3-101.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-9903 796.3-101.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10665 796.3-101.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10666 796.3-101.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10667 796.3-101.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10668 796.3-101.18 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10669 796.3-101.19 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-10670 796.3-101.20 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-11895 796.3-101.21 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-11896 796.3-101.22 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-11897 796.3-101.23 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible IEPS-11898 796.3-101.24 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible
Titre : Mon entraînement sur Power Plate : renforcement musculaire, amincissement, esthétique, bien-être, rééducation Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : @mphora Année de publication : cop. 2011 Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-806-6 Prix : 22,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 159-160 Langues : Français (fre) Mots-clés : Power Plate renforcement musculaire amincissement esthétique bien-être rééducation Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : La plateforme inventée et développée par Power Plate® est certainement le support d entraînement le plus innovant de ces dix dernières années ; en effet, cette technique séduit aussi bien les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur esthétique que les sportifs souhaitant améliorer leur potentiel physique.
Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, travail de la coordination et de l équilibre, amincissement, drainage lymphatique, prévention de l ostéoporose... les nombreux bénéfices de cet entraînement sont maintenant largement reconnus et prouvés scientifiquement.
Jérôme Sordello vous propose, en partenariat avec Power Plate®, leader et référence incontournable, le premier livre exclusivement consacré à cet entraînement par accélération. Dans ce guide résolument pratique et abondamment illustré, il vous présente les différentes applications de cet entraînement et ses effets, vous détaille de nombreux exercices et leurs variantes en fonction des groupes musculaires sollicités, et vous propose des programmes complets conçus en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Voici l ouvrage indispensable pour optimiser les avantages de votre entraînement sur Power Plate® !
Une technique connue depuis des décennies
L'entraînement Power Plate, appelé aujourd'hui "entraînement par accélération", était présenté jusqu'à peu de temps encore sous l'appellation "entraînement par vibration".
En effet, la stimulation par vibration est une technique utilisée depuis des décennies puisque, dès la fin du XXe siècle, la vibration servait à atténuer les douleurs et était donc utilisée dans le cadre thérapeutique.
Cette technique a ensuite été délaissée jusque dans les années 60, quand le Professeur W. Biermann est le premier scientifique à développer le principe de l'entraînement par vibration. Ses études concernant les "vibrations cycloïdales" et "la méthode de stimulation rythmique neuromusculaire" apportent les fondations de la technologie que nous connaissons aujourd'hui en découvrant que la vibration entraîne un réflexe d'étirement et de contraction du muscle.
Au début des années 70, des scientifiques soviétiques intègrent les découvertes de Biermann dans leurs programmes spatiaux. Les résultats sont étonnants. Alors que les astronautes américains sont dans l'obligation de rentrer sur terre après 120 jours dans l'espace, les cosmonautes soviétiques peuvent, quant à eux, séjourner jusqu'à 437 jours. Le secret du succès soviétique réside dans la manière dont ils ont pu renforcer et maintenir leurs muscles, par l'intermédiaire de l'entraînement par vibration, malgré l'absence de gravité dans l'espace.
Intrigués par cette performance, de nombreux scientifiques ont étudié les effets multiples associés à cet entraînement par vibration. Ils ont alors constaté, outre l'accroissement du tonus musculaire, d'autres phénomènes comme l'amélioration de la circulation sanguine, de la souplesse et de la densité osseuse. Le Dr Nasarov (2001), scientifique russe de renom, établit même la thérapie par vibration comme étant la clé pouvant stopper l'évolution de l'ostéoporose tout en renforçant l'os jusqu'à 34 % en plus.Mon entraînement sur Power Plate : renforcement musculaire, amincissement, esthétique, bien-être, rééducation [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : @mphora, cop. 2011 . - 1 vol. (160 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-806-6 : 22,90 EUR
Bibliogr. p. 159-160
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Power Plate renforcement musculaire amincissement esthétique bien-être rééducation Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : La plateforme inventée et développée par Power Plate® est certainement le support d entraînement le plus innovant de ces dix dernières années ; en effet, cette technique séduit aussi bien les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur esthétique que les sportifs souhaitant améliorer leur potentiel physique.
Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, travail de la coordination et de l équilibre, amincissement, drainage lymphatique, prévention de l ostéoporose... les nombreux bénéfices de cet entraînement sont maintenant largement reconnus et prouvés scientifiquement.
Jérôme Sordello vous propose, en partenariat avec Power Plate®, leader et référence incontournable, le premier livre exclusivement consacré à cet entraînement par accélération. Dans ce guide résolument pratique et abondamment illustré, il vous présente les différentes applications de cet entraînement et ses effets, vous détaille de nombreux exercices et leurs variantes en fonction des groupes musculaires sollicités, et vous propose des programmes complets conçus en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Voici l ouvrage indispensable pour optimiser les avantages de votre entraînement sur Power Plate® !
Une technique connue depuis des décennies
L'entraînement Power Plate, appelé aujourd'hui "entraînement par accélération", était présenté jusqu'à peu de temps encore sous l'appellation "entraînement par vibration".
En effet, la stimulation par vibration est une technique utilisée depuis des décennies puisque, dès la fin du XXe siècle, la vibration servait à atténuer les douleurs et était donc utilisée dans le cadre thérapeutique.
Cette technique a ensuite été délaissée jusque dans les années 60, quand le Professeur W. Biermann est le premier scientifique à développer le principe de l'entraînement par vibration. Ses études concernant les "vibrations cycloïdales" et "la méthode de stimulation rythmique neuromusculaire" apportent les fondations de la technologie que nous connaissons aujourd'hui en découvrant que la vibration entraîne un réflexe d'étirement et de contraction du muscle.
Au début des années 70, des scientifiques soviétiques intègrent les découvertes de Biermann dans leurs programmes spatiaux. Les résultats sont étonnants. Alors que les astronautes américains sont dans l'obligation de rentrer sur terre après 120 jours dans l'espace, les cosmonautes soviétiques peuvent, quant à eux, séjourner jusqu'à 437 jours. Le secret du succès soviétique réside dans la manière dont ils ont pu renforcer et maintenir leurs muscles, par l'intermédiaire de l'entraînement par vibration, malgré l'absence de gravité dans l'espace.
Intrigués par cette performance, de nombreux scientifiques ont étudié les effets multiples associés à cet entraînement par vibration. Ils ont alors constaté, outre l'accroissement du tonus musculaire, d'autres phénomènes comme l'amélioration de la circulation sanguine, de la souplesse et de la densité osseuse. Le Dr Nasarov (2001), scientifique russe de renom, établit même la thérapie par vibration comme étant la clé pouvant stopper l'évolution de l'ostéoporose tout en renforçant l'os jusqu'à 34 % en plus.Réservation
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Exemplaires (11)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-19038 796.7-300.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-19039 796.7-300.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19040 796.7-300.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19142 796.7-300.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19143 796.7-300.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19144 796.7-300.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19145 796.7-300.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19146 796.7-300.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19147 796.7-300.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19148 796.7-300.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19149 796.7-300.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible
