Titre : |
Fondamentaux cyclisme T1 : compétition, cyclosport, cyclotourisme |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Christian Vaast, Auteur |
Editeur : |
Paris : Amphora |
Année de publication : |
cop. 2003 |
Importance : |
1 vol. (495 p.) |
Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
Format : |
21 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-618-5 |
Prix : |
24,34 EUR |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
cyclisme fondamentaux compétition Le choix du vélo et le réglage de la position la diététique les systèmes énergétiques l'entraînement la gestion de l'intersaison les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors la musculation et le stretching la technique et la tactique |
Index. décimale : |
798.2- Equitation/Syclisme |
Résumé : |
Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.
Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. |
Fondamentaux cyclisme T1 : compétition, cyclosport, cyclotourisme [texte imprimé] / Christian Vaast, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2003 . - 1 vol. (495 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-618-5 : 24,34 EUR Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
cyclisme fondamentaux compétition Le choix du vélo et le réglage de la position la diététique les systèmes énergétiques l'entraînement la gestion de l'intersaison les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors la musculation et le stretching la technique et la tactique |
Index. décimale : |
798.2- Equitation/Syclisme |
Résumé : |
Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.
Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. |
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