الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	1000 exercices et jeux de musculation : Un contenu du brevet d'état, haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d'entretien
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Luc Guibbert, Auteur
Editeur :	Paris : Vigot
Année de publication :	DL 1992
Collection :	Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 121
Importance :	1 vol. (199 p.)
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7114-1097-2
Prix :	150 FRF
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Gymnastique  culturisme  musculation  haltérophilie  brevet d'état  France
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Pompes. L'exercice de base de musculation qui peut être réalisé à la salle de sport, comme à la maison. ... Gainage. Le gainage est un exercice basique et très simple. ... Jumping Jack. Un exercice très simple. ... Squats. Debout, baissez-vous en fléchissant dans vos jambes. ... Burpees. ... Fentes.

1000 exercices et jeux de musculation : Un contenu du brevet d'état, haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d'entretien [texte imprimé] / Luc Guibbert, Auteur . - Paris : Vigot, DL 1992 . - 1 vol. (199 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 121) .
ISBN : 978-2-7114-1097-2 : 150 FRF
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Gymnastique  culturisme  musculation  haltérophilie  brevet d'état  France
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Pompes. L'exercice de base de musculation qui peut être réalisé à la salle de sport, comme à la maison. ... Gainage. Le gainage est un exercice basique et très simple. ... Jumping Jack. Un exercice très simple. ... Squats. Debout, baissez-vous en fléchissant dans vos jambes. ... Burpees. ... Fentes.