الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'la planification'
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Escalade et performance / Laurence Guyon
Titre : Escalade et performance : préparation et entraînement / Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Guyon ; Olivier Broussouloux Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 351 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19*14 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-655-0 Langues : Français (fre) Mots-clés : le dignostic la planification les outils d'entrainement la souplesse Index. décimale : 796.5 Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement. Escalade et performance : préparation et entraînement / [texte imprimé] / Laurence Guyon ; Olivier Broussouloux . - Paris : Amphora, 2004 . - 351 p. : ill. en coul. ; 19*14 cm.
ISBN : 978-2-85180-655-0
Langues : Français (fre)
Mots-clés : le dignostic la planification les outils d'entrainement la souplesse Index. décimale : 796.5 Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019483 796.5 -03.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible C1-003587 796.5-03.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt Manuel pratique de l'entraînement / Jean-Luc Cayla
Titre : Manuel pratique de l'entraînement : 110 questions développées pour tout savoir et tout comprendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Luc Cayla, Auteur ; Rémy Lacrampe, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2007 Importance : 1 vol. (368 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21*17 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-708-3 Prix : 25,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Principes de base l’échauffement fatigue et surentraînement les blessures évaluer les différents pratiquants motiver mener un groupe la planification la qualités entraînables comment faire apprendre ? la compétition Index. décimale : 616.6 Résumé : Voici un manuel résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l'entraînement. Les auteurs ont relevé 110 questions fondamentales et variées auxquelles ils apportent des réponses claires, précises et détaillées. Ces questions sont classées autour de grands thèmes et conçues en fiches indépendantes qui peuvent être consultées séparément ; cette organisation vous permet d'avoir un accès direct aux informations spécifiques recherchées. Elles couvrent les différentes problématiques auxquelles est forcément confronté tout éducateur, entraîneur ou enseignant : principes pédagogiques, planification et organisation d'une séance, relations humaines, apprentissage technique, échauffement et préparation physique, aspects psychologiques et spécificités comportementales, gestion d'une blessure... Ce manuel est également le support indispensable pour les étudiants suivant les différents cursus sportifs. Manuel pratique de l'entraînement : 110 questions développées pour tout savoir et tout comprendre [texte imprimé] / Jean-Luc Cayla, Auteur ; Rémy Lacrampe, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2007 . - 1 vol. (368 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21*17 cm.
ISBN : 978-2-85180-708-3 : 25,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Principes de base l’échauffement fatigue et surentraînement les blessures évaluer les différents pratiquants motiver mener un groupe la planification la qualités entraînables comment faire apprendre ? la compétition Index. décimale : 616.6 Résumé : Voici un manuel résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l'entraînement. Les auteurs ont relevé 110 questions fondamentales et variées auxquelles ils apportent des réponses claires, précises et détaillées. Ces questions sont classées autour de grands thèmes et conçues en fiches indépendantes qui peuvent être consultées séparément ; cette organisation vous permet d'avoir un accès direct aux informations spécifiques recherchées. Elles couvrent les différentes problématiques auxquelles est forcément confronté tout éducateur, entraîneur ou enseignant : principes pédagogiques, planification et organisation d'une séance, relations humaines, apprentissage technique, échauffement et préparation physique, aspects psychologiques et spécificités comportementales, gestion d'une blessure... Ce manuel est également le support indispensable pour les étudiants suivant les différents cursus sportifs. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019219 796.1-036.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible ِ1-003434 796.1-36.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt