الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
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Entraînement de la force / Helga Letzelter
Titre : Entraînement de la force : théorie, méthodes, pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Helga Letzelter (1942-....), Auteur ; Manfred Letzelter (1940-....), Auteur Editeur : Lausanne : Vigot Année de publication : 1990 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 129 Importance : 404 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88254-006-5 Note générale : Bibliogr. p. 399-404 Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Gymnastique entraînement sportif Exercices physiques Aspect physiologique stretching Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : La force musculaire est la capacité d'un muscle d'exercer une force contre une résistance. En sport, c'est une qualité physique fondamentale qui apparait en combinaison de l'endurance ou de la souplesse. Son entrainement vise l'augmentation de la puissance musculaire, de la vitesse d'exécution et de la précision des gestes. Entraînement de la force : théorie, méthodes, pratique [texte imprimé] / Helga Letzelter (1942-....), Auteur ; Manfred Letzelter (1940-....), Auteur . - Lausanne : Vigot, 1990 . - 404 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 129) .
ISBN : 978-2-88254-006-5
Bibliogr. p. 399-404
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Gymnastique entraînement sportif Exercices physiques Aspect physiologique stretching Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : La force musculaire est la capacité d'un muscle d'exercer une force contre une résistance. En sport, c'est une qualité physique fondamentale qui apparait en combinaison de l'endurance ou de la souplesse. Son entrainement vise l'augmentation de la puissance musculaire, de la vitesse d'exécution et de la précision des gestes. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6743 796.4-40.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-6744 796.4-40.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14675 796.4-40.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt Performance et entraînement en altitude / Bouissou P.
Titre : Performance et entraînement en altitude : aspects physiologiques et physio-pathologiques Titre original : AIDEC Type de document : texte imprimé Auteurs : Bouissou P., Auteur Editeur : PARIS : Actio Bazina Année de publication : 1987 Autre Editeur : Lausanne : Vigot Importance : 1 vol. (174 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89137-045-5 Prix : 150 F Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement sportif Performance altitude aspects physiologiques aspects pathologiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : nombre de contreindications absolues à un séjour au delà de 2500m:
• insuffisance cardiaque,
• troubles du rythme sévères,
• cardiopathies congénitales ou acquises
s’accompagnant d’une surcharge ventriculaire
droite et/ou d’un shunt droit-gauche,
• hypertension artérielle pulmonaire, quel que soit le
type ou l’origine,
• toute pathologie cardiaque sévère, invalidante, non
équilibrée.
E
1. Ne pas monter trop vite trop haut:
Moins de 400m de dénivelé entre 2 nuits au delà de 3000m, en début de
séjour
2. Limiter les efforts en début de séjour en altitude
3. Diamox, éventuellement, dans deux cas:
- arrivée rapide en altitude (La Paz, Lhassa), ascension rapide
(Kilimandjaro)
- personne sensible au MAM ou mauvais test à l’hypoxie
3. La prévention par l’information est un élément essentiel de la
consultation de médecine d’altitude : diffusion de la brochure
« santé et altitude
• Sujet asymptomatique, sans facteur de risque CV,
quel que soit l'âge
– stop !..
– Test à l'hypoxie pour évaluer le risque lié au MAM
• Sujet asymptomatique, avec facteurs de risque CV
– épreuve d'effort si altitude envisagée > 3500 m
• Sujet coronarien connu, post-infarctus ou postangioplastie, asymptomatique, épreuve d'effort négative
6 mois après événement
– conseils adaptés, voir en fonction du terrain
– limitation de la fréquence cardiaque (cardiofréquencemètre)
• Sujet symptomatique
– prévenir de la diminution du seuil d'ischémie
– limiter l'altitude à 2500 m
En pratique...On peut dégager un certain nombre de contreindications absolues à un séjour au delà de 2500m:
• insuffisance cardiaquPerformance et entraînement en altitude = AIDEC : aspects physiologiques et physio-pathologiques [texte imprimé] / Bouissou P., Auteur . - PARIS : Actio Bazina : Lausanne : Vigot, 1987 . - 1 vol. (174 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-89137-045-5 : 150 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : entraînement sportif Performance altitude aspects physiologiques aspects pathologiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : nombre de contreindications absolues à un séjour au delà de 2500m:
• insuffisance cardiaque,
• troubles du rythme sévères,
• cardiopathies congénitales ou acquises
s’accompagnant d’une surcharge ventriculaire
droite et/ou d’un shunt droit-gauche,
• hypertension artérielle pulmonaire, quel que soit le
type ou l’origine,
• toute pathologie cardiaque sévère, invalidante, non
équilibrée.
E
1. Ne pas monter trop vite trop haut:
Moins de 400m de dénivelé entre 2 nuits au delà de 3000m, en début de
séjour
2. Limiter les efforts en début de séjour en altitude
3. Diamox, éventuellement, dans deux cas:
- arrivée rapide en altitude (La Paz, Lhassa), ascension rapide
(Kilimandjaro)
- personne sensible au MAM ou mauvais test à l’hypoxie
3. La prévention par l’information est un élément essentiel de la
consultation de médecine d’altitude : diffusion de la brochure
« santé et altitude
• Sujet asymptomatique, sans facteur de risque CV,
quel que soit l'âge
– stop !..
– Test à l'hypoxie pour évaluer le risque lié au MAM
• Sujet asymptomatique, avec facteurs de risque CV
– épreuve d'effort si altitude envisagée > 3500 m
• Sujet coronarien connu, post-infarctus ou postangioplastie, asymptomatique, épreuve d'effort négative
6 mois après événement
– conseils adaptés, voir en fonction du terrain
– limitation de la fréquence cardiaque (cardiofréquencemètre)
• Sujet symptomatique
– prévenir de la diminution du seuil d'ischémie
– limiter l'altitude à 2500 m
En pratique...On peut dégager un certain nombre de contreindications absolues à un séjour au delà de 2500m:
• insuffisance cardiaquRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22969/1 796.7-121.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSE-22969/2 796.7-121.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE-22969/3 796.7-121.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE-22969/4 796.7-121.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE-22969/5 796.7-121.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible EPSE-22969/6 796.7-121.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible