الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Titre : |
تدريب القدرة العضلية في كرة السلة |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
محمد عبد الرحيم إسماعيل, Auteur |
Editeur : |
الإسكندرية : منشأة المعارف |
Année de publication : |
2009 |
Importance : |
180ص. |
Présentation : |
صور-رسومات- جداول |
Format : |
24×17سم. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-977-03-1779-5 |
Langues : |
Arabe (ara) |
Mots-clés : |
تدريب كرة السلة القدرة العضلية الإطالة الإحماء الطاقة التدريب البليومتري الأداء البدني |
Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
Résumé : |
إحتوى الكتاب على سبعة فصول، وضح الفصل الأول الإطالة والإحماء والتجهيز لتدريب القدرة العضلية، بين الفصل الثاني الخطة الغذائية المرتبطة بتدريب القدرة العضلية، شرح الفصل الثالث أساسيات تدريب القدرة العضلية،تعرض الفصل الرابع لتدريب القوة العضلية وبرامجها وتمريناتها، وضح الفصل الخامس برامج تدريب القوة العضلية، وتناول الفصل السادس أساسيات التدريب البليوميتري ونقاطه الإرشادية وتمريناته، وإستعرض الفصل السابع والأخير إختبارات قياس الأداء المرتبط بالقدرة العضلية. |
تدريب القدرة العضلية في كرة السلة [texte imprimé] / محمد عبد الرحيم إسماعيل, Auteur . - [S.l.] : الإسكندرية : منشأة المعارف, 2009 . - 180ص. : صور-رسومات- جداول ; 24×17سم. ISSN : 978-977-03-1779-5 Langues : Arabe ( ara)
Mots-clés : |
تدريب كرة السلة القدرة العضلية الإطالة الإحماء الطاقة التدريب البليومتري الأداء البدني |
Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
Résumé : |
إحتوى الكتاب على سبعة فصول، وضح الفصل الأول الإطالة والإحماء والتجهيز لتدريب القدرة العضلية، بين الفصل الثاني الخطة الغذائية المرتبطة بتدريب القدرة العضلية، شرح الفصل الثالث أساسيات تدريب القدرة العضلية،تعرض الفصل الرابع لتدريب القوة العضلية وبرامجها وتمريناتها، وضح الفصل الخامس برامج تدريب القوة العضلية، وتناول الفصل السادس أساسيات التدريب البليوميتري ونقاطه الإرشادية وتمريناته، وإستعرض الفصل السابع والأخير إختبارات قياس الأداء المرتبط بالقدرة العضلية. |
| |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
|
IEPS/21817 | 796.7/247.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Exclu du prêt |
IEPS/21818 | 796.7/247.02 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/21819 | 796.7/247.03 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/21820 | 796.7/247.04 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
IEPS/21821 | 796.7/247.05 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |