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Football / Marc Arnaudy
Titre : Football : étirements et échauffements musculaires ; 134 fiches spécifiques et illustrées Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc Arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-654-3 Prix : 19,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement sportif football étirements musculaires échauffements musculaires le risque de blessure les témoignages de joueurs lesentraîneurs et les préparateurs physiques professionnels Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physiques professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physiques qu'aux joueurs eux-mêmes. Football : étirements et échauffements musculaires ; 134 fiches spécifiques et illustrées [texte imprimé] / Marc Arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-654-3 : 19,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement sportif football étirements musculaires échauffements musculaires le risque de blessure les témoignages de joueurs lesentraîneurs et les préparateurs physiques professionnels Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physiques professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physiques qu'aux joueurs eux-mêmes. Réservation
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Exemplaires (17)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-8798 796.7-187.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-8799 796.7-187.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8800 796.7-187.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8801 796.7-187.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8802 796.7-187.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8803 796.7-187.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9480 796.7-187.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9481 796.7-187.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9482 796.7-187.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9483 796.7-187.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9484 796.7-187.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-9485 796.7-187.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-14719 796.7-187.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-15717 796.7-187.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-15718 796.7-187.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-15719 796.7-187.16 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-15720 796.7-187.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible