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La préparation physique du rugbyman / Lucien Millereau
Titre : La préparation physique du rugbyman : le rugbyman de Lucien Millereau Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucien Millereau, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : impr. 2007 Importance : 1 vol. (205 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1204-7 Prix : 24 EUR Note générale : Bibliogr. p. 201 Langues : Français (fre) Mots-clés : rugbyman la préparation physique l' entrainement sportif la préparation physique dans la performance la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby le travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Les études scientifiques sur les entraînements sportifs qui se sont multipliées ces dernières années ont montré l'extrême importance de la préparation physique dans la performance. Chargé de la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien Millereau a su mettre au point au fil des années une véritable méthode efficace et complète permettant d'améliorer dans de larges proportions la condition physique des joueurs. C'est cette méthode qu'il livre ici, comprenant aussi bien des exercices d'échauffement et de travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive. De nombreux tests permettant de suivre l'évolution de la condition physique des joueurs sont aussi présentés. La préparation physique du rugbyman, le premier guide complet sur la formation physique individualisée des joueurs de rugby, sera demain un outil de référence pour les entraîneurs et les joueurs soucieux d'acquérir une parfaite condition physique. La préparation physique du rugbyman : le rugbyman de Lucien Millereau [texte imprimé] / Lucien Millereau, Auteur . - Paris : Chiron, impr. 2007 . - 1 vol. (205 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7027-1204-7 : 24 EUR
Bibliogr. p. 201
Langues : Français (fre)
Mots-clés : rugbyman la préparation physique l' entrainement sportif la préparation physique dans la performance la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby le travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive Index. décimale : 796.3- Jeux de balle et du ballon Résumé : Les études scientifiques sur les entraînements sportifs qui se sont multipliées ces dernières années ont montré l'extrême importance de la préparation physique dans la performance. Chargé de la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien Millereau a su mettre au point au fil des années une véritable méthode efficace et complète permettant d'améliorer dans de larges proportions la condition physique des joueurs. C'est cette méthode qu'il livre ici, comprenant aussi bien des exercices d'échauffement et de travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive. De nombreux tests permettant de suivre l'évolution de la condition physique des joueurs sont aussi présentés. La préparation physique du rugbyman, le premier guide complet sur la formation physique individualisée des joueurs de rugby, sera demain un outil de référence pour les entraîneurs et les joueurs soucieux d'acquérir une parfaite condition physique. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSU-582 796.3-25.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Exclu du prêt EPSU-583 796.3-25.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Jeux de balle et du ballon Disponible