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Ko-Budo 3 / Roland Habersetzer
Titre : Ko-Budo 3 : bo Type de document : texte imprimé Auteurs : Roland Habersetzer (1942-....), Auteur ; Gabrielle Habersetzer, Illustrateur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 1987 Importance : 1 vol. (159 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-135-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Ko-budo l'esprit et l'énergie les armes karaté la maitrise Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce livre parle de la façon tout à fait originale de combattre, avec pour seules armes les outils de leur vie quotidienne, des anciens paysans et pêcheurs de l'île d'Okinawa, qui fut déjà le berceau du To-de, ancêtre du karaté.
De ces instruments rustiques avec lesquels ces derniers ont mis au point des techniques dévastatrices qui leur ont permis, au XVII e siècle, de décimer les rangs des envahisseurs japonais, les samouraïs du clan Satsuma.
Dans cet ouvrage très complet, sur le fond historique, sur l'esprit et la technique de ces arts qui ont, depuis, rejoint la grande famille des arts martiaux du Japon : ces Budo qui sont autant de cheminements possibles pour l’homme en quête de perfection à travers ces défis que sont les pratiques intensives de disciplines devenues formes d’expression d’une union entre le corps et l’esprit.
Une union qui est alors source d’efficacité totale à travers le geste parfait.
La maîtrise des armes du Kobudo est complexe.
Elles exigent en effet, notamment, un parfait sens du contrôle, une juste estimation de la distance, une coordination sans faille dans la gestuelle, un placement correct de l’énergie interne (Ki).
Aujourd'hui, en tant qu’armes destinées à se forger soi-même et non plus à agir directement sur le monde extérieur (encore que le Tonfa ait été adapté pour un moderne usage de police), les armes du Kobudo peuvent être considérées comme des armes de paix.
Parce que, toujours et sous quantité de formes, la maîtrise de soi à laquelle elles incitent est le fondement d’une société civilisée.Ko-Budo 3 : bo [texte imprimé] / Roland Habersetzer (1942-....), Auteur ; Gabrielle Habersetzer, Illustrateur . - Paris : Amphora, cop. 1987 . - 1 vol. (159 p.) : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-85180-135-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Ko-budo l'esprit et l'énergie les armes karaté la maitrise Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Ce livre parle de la façon tout à fait originale de combattre, avec pour seules armes les outils de leur vie quotidienne, des anciens paysans et pêcheurs de l'île d'Okinawa, qui fut déjà le berceau du To-de, ancêtre du karaté.
De ces instruments rustiques avec lesquels ces derniers ont mis au point des techniques dévastatrices qui leur ont permis, au XVII e siècle, de décimer les rangs des envahisseurs japonais, les samouraïs du clan Satsuma.
Dans cet ouvrage très complet, sur le fond historique, sur l'esprit et la technique de ces arts qui ont, depuis, rejoint la grande famille des arts martiaux du Japon : ces Budo qui sont autant de cheminements possibles pour l’homme en quête de perfection à travers ces défis que sont les pratiques intensives de disciplines devenues formes d’expression d’une union entre le corps et l’esprit.
Une union qui est alors source d’efficacité totale à travers le geste parfait.
La maîtrise des armes du Kobudo est complexe.
Elles exigent en effet, notamment, un parfait sens du contrôle, une juste estimation de la distance, une coordination sans faille dans la gestuelle, un placement correct de l’énergie interne (Ki).
Aujourd'hui, en tant qu’armes destinées à se forger soi-même et non plus à agir directement sur le monde extérieur (encore que le Tonfa ait été adapté pour un moderne usage de police), les armes du Kobudo peuvent être considérées comme des armes de paix.
Parce que, toujours et sous quantité de formes, la maîtrise de soi à laquelle elles incitent est le fondement d’une société civilisée.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-1413 796.8-30.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt Technique et pédagogie des sauts / Gérard Goriot
Titre : Technique et pédagogie des sauts Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérard Goriot (1943-....), Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1989 Collection : Collection Sport + initiation, ISSN 0182-1318 Importance : 218 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1065-1 Prix : 175 F Langues : Français (fre) Mots-clés : les sauts La maîtrise la suspension réception l'optimisetion les chutes l’apprentissage la confiance Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : « Le saut en longueur peut être considéré comme une discipline charnière entre le sprint et la hauteur, nécessitant vitesse, détente, précision et
coordination spécifique »
Même si les meilleurs sauteurs ont montré que la trajectoire de G est déterminée une fois pour toutes à l’issue de l’appel, on peut
considérer actuellement que le corps peut se positionner différemment en fonction du placement des segments libres et de leurs rotations.
Sans nuire à l’impulsion, c’est à dire à la trajectoire, on peut optimiser le point de chute vers l’avant.
La maîtrise de la fin du geste (suspension réception) doit être abordée dès le début de l’apprentissage afin de mettre l’apprenant en confiance
et qu’il puisse ainsi se «libérer » au cours des phases préalables : course, impulsion. En effet l’inquiétude de la chute entraîne la plus part du
temps une attitude de retenue, réflexe de sécurité et/ou méconnaissance de ce qui serait efficace, ce qui nuit souvent à la qualité de l’appel.
Situations :
1 saut appel pieds joints (familiarisation de la chute)
2. Saut simplifié (aller toucher le plus loin possible avec ses pieds)
3. Saut global matérialisé (trouver ses marques)
Apprendre à atterrir :
Faire comprendre aux élèves qu’il faut ramener les jambes et les pieds vers l’avant :
- toucher le sable le plus loin possible
- tendre les jambes au moment de l’impact
- plier les genoux lorsque les pieds glissent vers l’avant et ouvrir le bassin au niveau des hanches qui d’ordinaire est en position «cassée »
(fermeture tronc jambes)
Situations :
1. La chenille (gagner de la distance à la chute et amortir la réception : en pliant les genoux pour venir poser les fesses près des talons)
2. Le ramené et l’atterrissage
3. Prolonger l’impulsion
4. Impulsion appui fictif (frôler un carton avec le pied)
5. Le ramené de la jambe d’appel (favoriser son retour en rajoutant un 2ème carton)Technique et pédagogie des sauts [texte imprimé] / Gérard Goriot (1943-....), Auteur . - Paris : Vigot, 1989 . - 218 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (Collection Sport + initiation, ISSN 0182-1318) .
ISBN : 978-2-7114-1065-1 : 175 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : les sauts La maîtrise la suspension réception l'optimisetion les chutes l’apprentissage la confiance Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : « Le saut en longueur peut être considéré comme une discipline charnière entre le sprint et la hauteur, nécessitant vitesse, détente, précision et
coordination spécifique »
Même si les meilleurs sauteurs ont montré que la trajectoire de G est déterminée une fois pour toutes à l’issue de l’appel, on peut
considérer actuellement que le corps peut se positionner différemment en fonction du placement des segments libres et de leurs rotations.
Sans nuire à l’impulsion, c’est à dire à la trajectoire, on peut optimiser le point de chute vers l’avant.
La maîtrise de la fin du geste (suspension réception) doit être abordée dès le début de l’apprentissage afin de mettre l’apprenant en confiance
et qu’il puisse ainsi se «libérer » au cours des phases préalables : course, impulsion. En effet l’inquiétude de la chute entraîne la plus part du
temps une attitude de retenue, réflexe de sécurité et/ou méconnaissance de ce qui serait efficace, ce qui nuit souvent à la qualité de l’appel.
Situations :
1 saut appel pieds joints (familiarisation de la chute)
2. Saut simplifié (aller toucher le plus loin possible avec ses pieds)
3. Saut global matérialisé (trouver ses marques)
Apprendre à atterrir :
Faire comprendre aux élèves qu’il faut ramener les jambes et les pieds vers l’avant :
- toucher le sable le plus loin possible
- tendre les jambes au moment de l’impact
- plier les genoux lorsque les pieds glissent vers l’avant et ouvrir le bassin au niveau des hanches qui d’ordinaire est en position «cassée »
(fermeture tronc jambes)
Situations :
1. La chenille (gagner de la distance à la chute et amortir la réception : en pliant les genoux pour venir poser les fesses près des talons)
2. Le ramené et l’atterrissage
3. Prolonger l’impulsion
4. Impulsion appui fictif (frôler un carton avec le pied)
5. Le ramené de la jambe d’appel (favoriser son retour en rajoutant un 2ème carton)Réservation
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Exemplaires (8)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6685 796.7-70.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt EPSE-6686 796.7-70.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8919 796.7-70.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8920 796.7-70.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8921 796.7-70.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8922 796.7-70.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8923 796.7-70.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-8924 796.7-70.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible