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Massages pour le sport et le bien-être / Jean-Louis Plounevez
Titre : Massages pour le sport et le bien-être : de la théorie à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Louis Plounevez, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Importance : 159 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-661-1 Prix : 24,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : massages, sport, bien-être, théorie, pratique, physiologie Index. décimale : 796.4 Résumé : Les techniques exposées dans cet ouvrage concernent essentiellement la pratique du massage dans un but de relaxation, de bien-être et de prévention des traumatologies liées à l'activité sportive. Le massage thérapeutique ne peut, quant à lui, être effectué que par des Masseurs Kinésithérapeutes diplômés d'Etat. Le massage répond à trois actions principales et complémentaires une action sur la physiologie (sur la peau et les tissus nerveux), une action sur la circulation (veineuse, lymphatique et capillaire), une action sur les muscles (effet de tonification, de détente et de récupération). L'objectif de ce manuel est de maîtriser, avec efficacité, les différentes techniques de massage en fonction des effets recherchés. La partie théorique regroupe l'ensemble des principes généraux à connaître rappels physiologiques de la peau et du muscle, description des différents types de massage, indications et contre-indications... La partie pratique détaille, par des consignes claires et de très nombreuses photos explicatives, les différentes techniques de massage classées par région anatomique. Jean-Louis Plounevez propose un manuel concret, exhaustif et accessible pour permettre à toute personne de pratiquer le massage dans une perspective de bien-être ou d'aide à la performance sportive Massages pour le sport et le bien-être : de la théorie à la pratique [texte imprimé] / Jean-Louis Plounevez, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-661-1 : 24,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : massages, sport, bien-être, théorie, pratique, physiologie Index. décimale : 796.4 Résumé : Les techniques exposées dans cet ouvrage concernent essentiellement la pratique du massage dans un but de relaxation, de bien-être et de prévention des traumatologies liées à l'activité sportive. Le massage thérapeutique ne peut, quant à lui, être effectué que par des Masseurs Kinésithérapeutes diplômés d'Etat. Le massage répond à trois actions principales et complémentaires une action sur la physiologie (sur la peau et les tissus nerveux), une action sur la circulation (veineuse, lymphatique et capillaire), une action sur les muscles (effet de tonification, de détente et de récupération). L'objectif de ce manuel est de maîtriser, avec efficacité, les différentes techniques de massage en fonction des effets recherchés. La partie théorique regroupe l'ensemble des principes généraux à connaître rappels physiologiques de la peau et du muscle, description des différents types de massage, indications et contre-indications... La partie pratique détaille, par des consignes claires et de très nombreuses photos explicatives, les différentes techniques de massage classées par région anatomique. Jean-Louis Plounevez propose un manuel concret, exhaustif et accessible pour permettre à toute personne de pratiquer le massage dans une perspective de bien-être ou d'aide à la performance sportive Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité c1-003572 796.4-31.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019465 796.4-31.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible