الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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Auteur Marc Arnaudy |
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Football / Marc Arnaudy
Titre : Football : étirements et échauffements musculaires ; 134 fiches spécifiques et illustrées Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc Arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-654-8 Prix : 19,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Football, étirements, échauffements, musculaires, spécifiques , illustrées,.. Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physique qu'aux joueurs eux-mêmes. Football : étirements et échauffements musculaires ; 134 fiches spécifiques et illustrées [texte imprimé] / Marc Arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 2-85180-654-8 : 19,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Football, étirements, échauffements, musculaires, spécifiques , illustrées,.. Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physique qu'aux joueurs eux-mêmes. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003517 796.3-20.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019390 796.3-20.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible