Titre : |
Self-défense au féminin des méthodes simples pour un maximum d'efficacité |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Limier, Auteur ; Louis Wan Der Heyoten (1948-....), Préfacier, etc. ; Marie-Diane Tassy, Photographe |
Editeur : |
Paris : Editions Lanore |
Année de publication : |
impr. 2013, cop. 2013 |
Importance : |
1 vol. (113 p.) |
Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
21 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85157-731-3 |
Prix : |
14 EUR |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
combat défense autodéfense légitime peur saisie témoignage femme |
Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
Résumé : |
La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et
techniques pour se défendre en cas d'agressions. Ces moyens ou "outils"
peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du
sable… Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victimes
potentielles grâce à quelques techniques efficaces qui leur permettront de
se sécuriser. Par conséquent le but de cet ouvrage est de proposer des
techniques d'auto défense accessibles à toutes, et plus particulièrement à
des femmes n'ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. L'auto défense doit
être avant tout basée sur des gestes simples, naturels, non codifiés pour
être rapidement applicables en cas de besoin et renforcer son instinct de survie.
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Self-défense au féminin des méthodes simples pour un maximum d'efficacité [texte imprimé] / Limier, Auteur ; Louis Wan Der Heyoten (1948-....), Préfacier, etc. ; Marie-Diane Tassy, Photographe . - Paris : Editions Lanore, impr. 2013, cop. 2013 . - 1 vol. (113 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85157-731-3 : 14 EUR Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
combat défense autodéfense légitime peur saisie témoignage femme |
Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
Résumé : |
La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et
techniques pour se défendre en cas d'agressions. Ces moyens ou "outils"
peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du
sable… Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victimes
potentielles grâce à quelques techniques efficaces qui leur permettront de
se sécuriser. Par conséquent le but de cet ouvrage est de proposer des
techniques d'auto défense accessibles à toutes, et plus particulièrement à
des femmes n'ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. L'auto défense doit
être avant tout basée sur des gestes simples, naturels, non codifiés pour
être rapidement applicables en cas de besoin et renforcer son instinct de survie.
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