الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
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3 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'les informations pratiques'
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Escalade et performance / Laurence Guyon
Titre : Escalade et performance : préparation et entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Guyon (1970-....), Auteur ; Olivier Broussouloux (1966-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2004 Importance : 351 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-655-0 Prix : 27 EUR Note générale : Bibliogr. p. 349-350 Langues : Français (fre) Mots-clés : préparation entraînement bloc falaise compétition les connaissances théoriques les informations pratiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement. Escalade et performance : préparation et entraînement [texte imprimé] / Laurence Guyon (1970-....), Auteur ; Olivier Broussouloux (1966-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, 2004 . - 351 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-655-0 : 27 EUR
Bibliogr. p. 349-350
Langues : Français (fre)
Mots-clés : préparation entraînement bloc falaise compétition les connaissances théoriques les informations pratiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11115 796.7-249.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-11116 796.7-249.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11117 796.7-249.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11118 796.7-249.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11119 796.7-249.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11120 796.7-249.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible Ma Diététique / Stéphane Cascua
Titre : Ma Diététique : bien-être et vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur ; Véronique Rousseau (19..-....), Auteur Editeur : Paris : Éd. Amphora Année de publication : 2006 Collection : Le Petit guide de, ISSN 1952-2320 Importance : 1 vol. (128 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-702-1 Prix : 9,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Diététique l'alimentation équilibrée être en forme les informations pratiques les eaux minérales es conseils adaptés Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation...Ma Diététique : bien-être et vitalité [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Véronique Rousseau (19..-....), Auteur . - Paris : Éd. Amphora, 2006 . - 1 vol. (128 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Le Petit guide de, ISSN 1952-2320) .
ISBN : 2-85180-702-1 : 9,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Diététique l'alimentation équilibrée être en forme les informations pratiques les eaux minérales es conseils adaptés Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation...Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10635 613.2-21.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-10636 613.2-21.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-10637 613.2-21.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-10638 613.2-21.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-10639 613.2-21.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-10640 613.2-21.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible Canoë kayak en eau calme / Pascal Rozoy
Titre : Canoë kayak en eau calme : s'initier et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascal Rozoy, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2005 Importance : 1 vol. (351 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-671-0 Prix : 23,80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : L’initiation la progression l'entretien physique technique l'apprentissage les règles de navigation la sécurité les notions de météorologie les informations pratiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Activité sportive, d'entretien physique et de loisir, le canoë-kayak nécessite l'apprentissage de nombreux fondamentaux incontournables ; en s'appuyant sur sa longue expérience de sportif, d'enseignant et de formateur, l'auteur présente l'ensemble des connaissances relatives à la pratique du canoë-kayak en eau calme, que ce soit en eau douce ou en mer. Présentation du matériel, initiation et perfectionnement , propositions de balades... Rien ne manque dans ce véritable ouvrage de référence. Entièrement en couleurs et illustré de plus de 450 photos, ce véritable manuel de référence sur le canoë-kayak, concret et exhaustif, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers. Canoë kayak en eau calme : s'initier et progresser [texte imprimé] / Pascal Rozoy, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2005 . - 1 vol. (351 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-671-0 : 23,80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : L’initiation la progression l'entretien physique technique l'apprentissage les règles de navigation la sécurité les notions de météorologie les informations pratiques Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Activité sportive, d'entretien physique et de loisir, le canoë-kayak nécessite l'apprentissage de nombreux fondamentaux incontournables ; en s'appuyant sur sa longue expérience de sportif, d'enseignant et de formateur, l'auteur présente l'ensemble des connaissances relatives à la pratique du canoë-kayak en eau calme, que ce soit en eau douce ou en mer. Présentation du matériel, initiation et perfectionnement , propositions de balades... Rien ne manque dans ce véritable ouvrage de référence. Entièrement en couleurs et illustré de plus de 450 photos, ce véritable manuel de référence sur le canoë-kayak, concret et exhaustif, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11013 796.7-246.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-11014 796.7-246.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11015 796.7-246.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11016 796.7-246.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11017 796.7-246.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-11018 796.7-246.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible