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8 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'exercices aquatiques'
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Aquagym / LeAnne Case
Titre : Aquagym : 60 exercices et programmes Type de document : texte imprimé Auteurs : LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1998 Collection : Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150 Importance : III-163 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1332-4 Prix : 123 F Note générale : Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Gymnastique aquatique La préparation à la gymnastique aquatique L'entrainement par zones Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes
Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations.
Vous y trouverez :
- des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme.
- 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez.
- 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement.
Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.
Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon EtatAquagym : 60 exercices et programmes [texte imprimé] / LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur . - Paris : Vigot, 1998 . - III-163 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150) .
ISBN : 978-2-7114-1332-4 : 123 F
Bibliogr., 1 p. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Gymnastique aquatique La préparation à la gymnastique aquatique L'entrainement par zones Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes
Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations.
Vous y trouverez :
- des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme.
- 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez.
- 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement.
Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.
Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon EtatRéservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14601 797-14.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-14602 797-14.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Gym aquatique / Eric Profit
Titre : Gym aquatique : 120 exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2001 Importance : 127 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-568-3 Prix : Prix : 118 F : 17,99 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Gym aquatique Exercices aquatiques orme l'entretien le renforcement musculaire et la relaxation élaborer facilement les séances de gym douce ou tonique Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation.
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté.
Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 127 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-568-3 : Prix : 118 F : 17,99 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gym aquatique Exercices aquatiques orme l'entretien le renforcement musculaire et la relaxation élaborer facilement les séances de gym douce ou tonique Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation.
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté.
Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.Réservation
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Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-9234 797-20.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-9235 797-20.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-9236 797-20.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10833 797-20.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10834 797-20.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10835 797-20.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10836 797-20.7 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10837 797-20.8 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10838 797-20.9 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Gym aquatique douce et tonique / Eric Profit
Titre : Gym aquatique douce et tonique : 120 exercices ; 3 niveaux de pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Profit, ; Patrick Lopez, Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2014. Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-907-0 Prix : 19.50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Gymnastique douce Exercices aquatiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles tous gr¢ce trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels. Gym aquatique douce et tonique : 120 exercices ; 3 niveaux de pratique [texte imprimé] / Eric Profit, ; Patrick Lopez, . - Paris : Amphora, cop. 2014. . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-907-0 : 19.50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique Gymnastique douce Exercices aquatiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles tous gr¢ce trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels. Réservation
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Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-27127 796.4-25.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-27128 796.4-25.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-27129 796.4-25.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible Gymnastique aquatique / Monika Nienaber
Titre : Gymnastique aquatique : des exercices doux pour entretenir sa forme tout ¢ge Type de document : texte imprimé Auteurs : Monika Nienaber, ; Manuel Boghossian, Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1998. Importance : 112 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1342-3 Prix : 120 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : La gymnastique aquatique les principes et les effets de la gymnastique Les programmes spéciofiques les personnes souffrant de mal de dos Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La gymnastique aquatique est un sport d'entretien et de remise en forme parfaitement adapté à toutes les classes d'âge. Elle peut être pratiquée aussi bien comme thérapie, dans le cas de certaines affections, que comme préparation à différentes activités sportives. Vous trouverez dans ce manuel tout ce qu'il faut savoir sur les principes et les effets de la gymnastique aquatique ainsi que plusieurs programmes spécifiques destinés, par exemple, aux personnes qui souffrent de mal de dos, d'ostéoporose, de diabète, de surcharge pondérale ou de troubles vasculaires, aux femmes enceintes et aux sportifs. Gymnastique aquatique : des exercices doux pour entretenir sa forme tout ¢ge [texte imprimé] / Monika Nienaber, ; Manuel Boghossian, . - Paris : Vigot, 1998. . - 112 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7114-1342-3 : 120 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : La gymnastique aquatique les principes et les effets de la gymnastique Les programmes spéciofiques les personnes souffrant de mal de dos Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : La gymnastique aquatique est un sport d'entretien et de remise en forme parfaitement adapté à toutes les classes d'âge. Elle peut être pratiquée aussi bien comme thérapie, dans le cas de certaines affections, que comme préparation à différentes activités sportives. Vous trouverez dans ce manuel tout ce qu'il faut savoir sur les principes et les effets de la gymnastique aquatique ainsi que plusieurs programmes spécifiques destinés, par exemple, aux personnes qui souffrent de mal de dos, d'ostéoporose, de diabète, de surcharge pondérale ou de troubles vasculaires, aux femmes enceintes et aux sportifs. Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6827 797-1.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt EPSE-6828 797-1.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Vaincre la peur de l'eau / Eric Profit
Titre : Vaincre la peur de l'eau : 60 exercices progressifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur Editeur : [Paris] : Amphora sports Année de publication : [2005] Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-667-3 Prix : 18,50 EUR Note générale : 2005 d'après la déclaration de dépôt légal Langues : Français (fre) Mots-clés : Aquaphobie Thérapeutique Exercices aquatiques la relation entre l'Homme et le milieu aquatique concevoir des séances efficaces et cohérentes acceptation du milieu aquatique maîtrise de la respiration travail de l'équilibr repérage corporel immersion Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Dans les différentes animations proposées en piscine, " la peur de l'eau " fait partie des activités en plein essor.
L'objectif des auteurs est de proposer un manuel simple et concret pour permettre à toute personne de dépasser sa peur du milieu aquatique. Les premiers chapitres théoriques, qui resituent la relation entre l'Homme et le milieu aquatique, permettent de mieux appréhender cette peur. Les auteurs donnent également les clés pour concevoir des séances efficaces et cohérentes. 60 exercices simples et spécifiques sont présentés sous forme de fiches conçues selon une organisation unique (position de départ, réalisation, consignes particulières) et illustrées de dessins didactiques. Ces exercices sont regroupés autour de thèmes à la difficulté progressive (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion...) pour aller jusqu'à l'autonomie complète.Vaincre la peur de l'eau : 60 exercices progressifs [texte imprimé] / Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur . - [Paris] : Amphora sports, [2005] . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-667-3 : 18,50 EUR
2005 d'après la déclaration de dépôt légal
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Aquaphobie Thérapeutique Exercices aquatiques la relation entre l'Homme et le milieu aquatique concevoir des séances efficaces et cohérentes acceptation du milieu aquatique maîtrise de la respiration travail de l'équilibr repérage corporel immersion Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Dans les différentes animations proposées en piscine, " la peur de l'eau " fait partie des activités en plein essor.
L'objectif des auteurs est de proposer un manuel simple et concret pour permettre à toute personne de dépasser sa peur du milieu aquatique. Les premiers chapitres théoriques, qui resituent la relation entre l'Homme et le milieu aquatique, permettent de mieux appréhender cette peur. Les auteurs donnent également les clés pour concevoir des séances efficaces et cohérentes. 60 exercices simples et spécifiques sont présentés sous forme de fiches conçues selon une organisation unique (position de départ, réalisation, consignes particulières) et illustrées de dessins didactiques. Ces exercices sont regroupés autour de thèmes à la difficulté progressive (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion...) pour aller jusqu'à l'autonomie complète.Réservation
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Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-10779 797-24.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Exclu du prêt IEPS-10780 797-24.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10781 797-24.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10782 797-24.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10783 797-24.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible IEPS-10784 797-24.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Natation/Sport aquatique et nautique Disponible Aquaforme / Alain Jamet
PermalinkGymnastique aquatique / Jean-Claude Debergue
Permalinkla gymnastique dans l'eau, tome 1. Aquagym / Christiane Gourlaouen
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