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Programmes de cardio-training / Stéphane Cascua
Titre : Programmes de cardio-training : santé, forme, esthétique, performances ; plus de 50 programmes personnalisés etc. Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur ; Alain Dalouche, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2010 Importance : 1 vol. (303 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-783-0 Prix : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : cardio santé forme esthétique performances entraînements appareil Résumé : Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ? Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement. Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez l'impression que tous vos entraînements se ressemblent. Quand les appareils disposent de séances préprogrammées, vous ignorez leur utilité et vous ne savez pas comment les associer pour constituer un entraînement cohérent. Parfois vous ne parvenez même pas à dompter l'électronique superflue de ces matériels. La monotonie finit par vous lasser. Peut-être pensez-vous déclarer forfait ! Alors découvrez toute la variété et l'efficacité des séances proposées dans Programmes de cardio-training. Avant de vous inscrire en salle ou d'acheter un appareil. . . ou avant de renoncer, laissez-vous inspirer par Programmes de cardio-training. Variez les plaisirs et les bienfaits ! Programmes de cardio-training : santé, forme, esthétique, performances ; plus de 50 programmes personnalisés etc. [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Alain Dalouche, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2010 . - 1 vol. (303 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-783-0 : 22,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : cardio santé forme esthétique performances entraînements appareil Résumé : Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ? Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement. Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez l'impression que tous vos entraînements se ressemblent. Quand les appareils disposent de séances préprogrammées, vous ignorez leur utilité et vous ne savez pas comment les associer pour constituer un entraînement cohérent. Parfois vous ne parvenez même pas à dompter l'électronique superflue de ces matériels. La monotonie finit par vous lasser. Peut-être pensez-vous déclarer forfait ! Alors découvrez toute la variété et l'efficacité des séances proposées dans Programmes de cardio-training. Avant de vous inscrire en salle ou d'acheter un appareil. . . ou avant de renoncer, laissez-vous inspirer par Programmes de cardio-training. Variez les plaisirs et les bienfaits ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-19041 796.7-299.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Exclu du prêt IEPS-19042 796.7-299.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-19043 796.7-299.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-17355 796.7-299.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-17356 796.7-299.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-17357 796.7-299.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-17358 796.7-299.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible IEPS-17359 796.7-299.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Entraînement/Enseignement sportif Disponible