الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Résultat de la recherche
1 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'anatomie et mouvements'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externes
Musculation / Pat Manocchia
Titre : Musculation : anatomie et mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Pat Manocchia, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2009 Importance : 1 vol. (192 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1956-2 Prix : 25 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "les conseils d'un pro pour optimiser votre entraînement". Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : anatomie et mouvements masse musculaire illustrations anatomiques l'apprentissage de la technique Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice. Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon précise et ciblée. Des photographies et des illustrations, étape par étape, pour vous guider dans l'apprentissage de la technique, en dévoilant l'anatomie des muscles actifs dans chaque exercice.
Musculation : anatomie et mouvements [texte imprimé] / Pat Manocchia, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2009 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7114-1956-2 : 25 EUR
La couv. porte en plus : "les conseils d'un pro pour optimiser votre entraînement". Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : anatomie et mouvements masse musculaire illustrations anatomiques l'apprentissage de la technique Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice. Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon précise et ciblée. Des photographies et des illustrations, étape par étape, pour vous guider dans l'apprentissage de la technique, en dévoilant l'anatomie des muscles actifs dans chaque exercice.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS- 17086 796.4-131.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS- 17087 796.4-131.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS- 17088 796.4-131.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS- 17089 796.4-131.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS- 17090 796.4-131.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible