الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
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Auteur Dagmar Sternad (1958-....) |
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Pratique du stretching / Dagmar Sternad
Titre : Pratique du stretching Type de document : texte imprimé Auteurs : Dagmar Sternad (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1995 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 Importance : 93 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1073-6 Prix : 120 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Gymnastique Stretching entraînement sportif Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l'ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d'ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l'envie de pratiquer régulièrement n'importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps. Pratique du stretching [texte imprimé] / Dagmar Sternad (1958-....), Auteur . - Paris : Vigot, 1995 . - 93 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015) .
ISBN : 978-2-7114-1073-6 : 120 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Gymnastique Stretching entraînement sportif Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l'ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d'ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l'envie de pratiquer régulièrement n'importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6705 796.4-41.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-6706 796.4-41.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible