الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
| Titre : |
Le Renforcement musculaire : Les dossiers de l'entraîneur |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Auteur |
| Editeur : |
Paris : INSEP |
| Année de publication : |
1984 |
| Autre Editeur : |
I.N.S.E.P |
| Importance : |
177 p. |
| Format : |
21 cm x29 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-86580-011-7 |
| Note générale : |
Avant-titre : "Les Dossiers de l'entraîneur". |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
l'entraîneur Le Renforcement musculaire les activités physiques Le renforcement des muscles |
| Index. décimale : |
796.7- Entraînement sportif |
| Résumé : |
Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant |
Le Renforcement musculaire : Les dossiers de l'entraîneur [texte imprimé] / Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Auteur . - Paris : INSEP : [S.l.] : I.N.S.E.P, 1984 . - 177 p. ; 21 cm x29 cm. ISBN : 978-2-86580-011-7 Avant-titre : "Les Dossiers de l'entraîneur". Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
l'entraîneur Le Renforcement musculaire les activités physiques Le renforcement des muscles |
| Index. décimale : |
796.7- Entraînement sportif |
| Résumé : |
Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant |
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Réservation
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Exemplaires (2)
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| EPSE-5453 | 796.7-209.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Exclu du prêt |
| EPSE-5454 | 796.7-209.02 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
