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Auteur Véronique Billat (1961-....) |
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Titre : Course de fond et performance : Aptitude physique-biomécanique - Organisation de l'entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat (1961-....), Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 1991 Collection : Collection APS, ISSN 0294-0825 Importance : 280 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0456-1 Prix : 180 F Note générale : La couv. porte en plus : "aptitude physique-biomécanique, organisation de l'entraînement"
Bibliogr. p. 253-276Langues : Français (fre) Mots-clés : la course la compétition programme kilométrique le carnet de course bonne condition physique,l'entraînement en côte, les exercices d'élongation et de musculation Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Ce livre est le fruit de centaines d'expériences. J'ai appris en m'adressant directement à eux, les problèmes rencontrés par les coureurs de tous les jours et comment alterner les périodes d'effort et de repos pour améliorer la forme en diminuant le risque de blessure ou la fatigue. La course à pied ce n'est pas seulement la compétition. Même si une bonne partie de ce qui suit est destinée à aider les coureurs à aller plus vite, les mêmes principes - mise au point d'un programme kilométrique, tenue d'un carnet de course, bonne condition physique, entraînement en côte, exercices d'élongation et de musculation - s'appliquent aux coureurs de tous niveaux et aux objectifs les plus divers. Il se peut que vous soyez un coureur débutant. Si tel est le cas, ce livre vous aidera à démarrer sans douleur et dans la confiance. Si vous pratiquez la course à pied depuis assez longtemps, vous apprendrez à courir de manière plus agréable, à mieux vous préparer pour les compétitions et à éviter les blessures dues à la fatigue. Les compétiteurs aguerris trouveront de nouvelles idées sur la stratégie de la course et pour améliorer leur future performance. Quels que soient votre niveau ou votre objectif, vous devez vouloir courir de manière intelligente, courir sans souffrir, éviter les blessures, et passer par un moment agréable lorsque vous courez. Vous trouverez de nombreuses informations dans ce livre, mais un seul message : vous pouvez le faire ! Nous vous retrouvons sur cette terre munie d'un important capital d'espoirs, de possibilités et d'espérances. De nombreuses personnes vivent sans jamais découvrir le moyen de surmonter les obstacles et de connaître le plaisir et l'immense joie que procure le fait de s'améliorer. Avec de la détermination, de la patience et de la persévérance vous pouvez vous forger le corps d'un coureur et par là même mener une existence plus saine et plus enrichissante. Jeff Galloway Course de fond et performance : Aptitude physique-biomécanique - Organisation de l'entraînement [texte imprimé] / Véronique Billat (1961-....), Auteur . - Paris : Chiron, 1991 . - 280 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Collection APS, ISSN 0294-0825) .
ISBN : 978-2-7027-0456-1 : 180 F
La couv. porte en plus : "aptitude physique-biomécanique, organisation de l'entraînement"
Bibliogr. p. 253-276
Langues : Français (fre)
Mots-clés : la course la compétition programme kilométrique le carnet de course bonne condition physique,l'entraînement en côte, les exercices d'élongation et de musculation Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Ce livre est le fruit de centaines d'expériences. J'ai appris en m'adressant directement à eux, les problèmes rencontrés par les coureurs de tous les jours et comment alterner les périodes d'effort et de repos pour améliorer la forme en diminuant le risque de blessure ou la fatigue. La course à pied ce n'est pas seulement la compétition. Même si une bonne partie de ce qui suit est destinée à aider les coureurs à aller plus vite, les mêmes principes - mise au point d'un programme kilométrique, tenue d'un carnet de course, bonne condition physique, entraînement en côte, exercices d'élongation et de musculation - s'appliquent aux coureurs de tous niveaux et aux objectifs les plus divers. Il se peut que vous soyez un coureur débutant. Si tel est le cas, ce livre vous aidera à démarrer sans douleur et dans la confiance. Si vous pratiquez la course à pied depuis assez longtemps, vous apprendrez à courir de manière plus agréable, à mieux vous préparer pour les compétitions et à éviter les blessures dues à la fatigue. Les compétiteurs aguerris trouveront de nouvelles idées sur la stratégie de la course et pour améliorer leur future performance. Quels que soient votre niveau ou votre objectif, vous devez vouloir courir de manière intelligente, courir sans souffrir, éviter les blessures, et passer par un moment agréable lorsque vous courez. Vous trouverez de nombreuses informations dans ce livre, mais un seul message : vous pouvez le faire ! Nous vous retrouvons sur cette terre munie d'un important capital d'espoirs, de possibilités et d'espérances. De nombreuses personnes vivent sans jamais découvrir le moyen de surmonter les obstacles et de connaître le plaisir et l'immense joie que procure le fait de s'améliorer. Avec de la détermination, de la patience et de la persévérance vous pouvez vous forger le corps d'un coureur et par là même mener une existence plus saine et plus enrichissante. Jeff Galloway Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14490 796.4-93.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-14491 796.4-93.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible
Titre : Physiologie et méthodologie de l'entraînement : de la théorie à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat (1961-....), Auteur Editeur : Paris : De Boeck université Année de publication : 1998 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 193 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7445-0036-7 Prix : 265 F Note générale : Bibliogr. p. 181-189 Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement (sports) Aspect physiologique la performance et ses aspects bioénergétique musculaire cardiovasculaire ventilatoire environnemental l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.
Chacun des six chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique, l'autre pratique.
L'objectif final est de permettre au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.
Cette 3e édition propose les toutes dernières découvertes notamment dans le domaine de la connaissance scientifique des limites de la consommation maximale d'oxygène. En outre, les progrès en matière de nouvelles technologies ont permis d'acquérir des données physiologiques des besoins énergétiques des sports sur le terrain. Ceci permet d'envisager des nouvelles perspectives en matière d'entraînement sportif.
Le contenu scientifique de l'ouvrage s'appuie sur les données expérimentales les plus actuelles ainsi que sur les articles fondateurs de la physiologie de l'exercice, donnant ainsi au lecteur les clefs de la démarche scientifique.
Sur la photo ci-contre l'auteur est aux côtés de Robert Marchand après un test réalisé dans l'unité INSERM 902 à l'université d'Evry Val d'Essonne. En effet, Robert Marchand est détenteur du premier record cycliste de l'heure homologué sur piste dans la catégorie des plus de 100 ans depuis 2012. Il possède un VO2max extraordinaire pour son âge. Son exemple interpelle donc la santé publique dans une optique très novatrice.
Public :
Ce livre a été écrit à l'attention :
► des professeurs et des étudiants des 2e et 3e cycles en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ;
► des médecins du sport ;
► des entraîneurs ;
► des préparateurs physiques.
Présentation de l'auteur : Véronique Billat professeur à l'Université d'Évry (Val d'Essonne), elle est l'auteur de nombreux articles dans les revues scientifiques internationales et assure le suivi de l'entraînement d'athlètes de haut niveau français et kenyans. Par ailleurs, elle défend l'idée que la formation scientifique doit s'adresser à tout sportif ainsi qu'aux intervenants de son environnement.Physiologie et méthodologie de l'entraînement : de la théorie à la pratique [texte imprimé] / Véronique Billat (1961-....), Auteur . - Paris : De Boeck université, 1998 . - 193 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) .
ISBN : 978-2-7445-0036-7 : 265 F
Bibliogr. p. 181-189
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement (sports) Aspect physiologique la performance et ses aspects bioénergétique musculaire cardiovasculaire ventilatoire environnemental l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique Index. décimale : 612.4- Physiologie du sport Résumé : Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.
Chacun des six chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique, l'autre pratique.
L'objectif final est de permettre au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.
Cette 3e édition propose les toutes dernières découvertes notamment dans le domaine de la connaissance scientifique des limites de la consommation maximale d'oxygène. En outre, les progrès en matière de nouvelles technologies ont permis d'acquérir des données physiologiques des besoins énergétiques des sports sur le terrain. Ceci permet d'envisager des nouvelles perspectives en matière d'entraînement sportif.
Le contenu scientifique de l'ouvrage s'appuie sur les données expérimentales les plus actuelles ainsi que sur les articles fondateurs de la physiologie de l'exercice, donnant ainsi au lecteur les clefs de la démarche scientifique.
Sur la photo ci-contre l'auteur est aux côtés de Robert Marchand après un test réalisé dans l'unité INSERM 902 à l'université d'Evry Val d'Essonne. En effet, Robert Marchand est détenteur du premier record cycliste de l'heure homologué sur piste dans la catégorie des plus de 100 ans depuis 2012. Il possède un VO2max extraordinaire pour son âge. Son exemple interpelle donc la santé publique dans une optique très novatrice.
Public :
Ce livre a été écrit à l'attention :
► des professeurs et des étudiants des 2e et 3e cycles en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ;
► des médecins du sport ;
► des entraîneurs ;
► des préparateurs physiques.
Présentation de l'auteur : Véronique Billat professeur à l'Université d'Évry (Val d'Essonne), elle est l'auteur de nombreux articles dans les revues scientifiques internationales et assure le suivi de l'entraînement d'athlètes de haut niveau français et kenyans. Par ailleurs, elle défend l'idée que la formation scientifique doit s'adresser à tout sportif ainsi qu'aux intervenants de son environnement.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSF-7145 612.4-14.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Exclu du prêt EPSF-7146 612.4-14.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7147 612.4-14.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7148 612.4-14.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7149 612.4-14.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7363 612.4-14.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7364 612.4-14.07 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7365 612.4-14.08 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7366 612.4-14.09 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible EPSF-7367 612.4-14.10 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11571 612.4-14.11 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11572 612.4-14.12 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11573 612.4-14.13 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11574 612.4-14.14 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11513 612.4-14.15 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11515 612.4-14.17 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible IEPS-11516 612.4-14.18 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Physiologie du sport Disponible
Titre : Régal et performance pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat (1961-....), Auteur ; Claude Colliot, Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck université Année de publication : DL 2009 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 1 vol. (232 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5944-3 Prix : 29 EUR Note générale : Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 225-226. IndexLangues : Français (fre) Mots-clés : la performance le surentraînement et l'addiction au sport le stress professionnel l'équilibre nutritionnel Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
Cet ouvrage est le fruit d'une rencontre qui a permis aux auteurs de retrouver la gourmandise du mouvement pour l'un et de la dégustation pour l'autre : Claude a connu le surpoids, Véronique le sous-poids; Claude a vécu la sédentarité et le stress professionnel avec des journées au fourneau sans manger et des nuits dans le frigo, Véronique a vécu le surentraînement et l'addiction au sport. Dans cet ouvrage, les auteurs vous proposent de réconcilier plaisir du palais et plaisir de l'activité physique, grâce à des séances adaptées à vos besoins et surtout à vos envies, pour vous permettre de progresser sans vous astreindre à l'un de ces régimes sans sucres, sans graisses... et sans goût. Véronique et Claude ont développé une série de séances, les duos de forme, véritables formules santé alliant sport et alimentation saine et appétissante. Chaque séance vous permettra de travailler un aspect particulier de votre condition physique (endurance, tonicité, etc.) et d'améliorer vos performances grâce à des apports nutritionnels adaptés. Vingt recettes savoureuses, économiques et faciles à réaliser, toutes illustrées par de magnifiques photographies, vous apporteront l'équilibre nutritionnel dont vous avez besoin pour reprendre une activité sportive ou optimiser vos performances. Découvrez ou redécouvrez le plaisir conjoint des sensations gustatives et sportives, et dégustez votre entraînement en gourmet de la vie.Régal et performance pour tous [texte imprimé] / Véronique Billat (1961-....), Auteur ; Claude Colliot, Auteur . - Bruxelles : De Boeck université, DL 2009 . - 1 vol. (232 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) .
ISBN : 978-2-8041-5944-3 : 29 EUR
Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 225-226. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : la performance le surentraînement et l'addiction au sport le stress professionnel l'équilibre nutritionnel Index. décimale : 613.2- Diététique sportive Résumé : Présentation de l'éditeur
Cet ouvrage est le fruit d'une rencontre qui a permis aux auteurs de retrouver la gourmandise du mouvement pour l'un et de la dégustation pour l'autre : Claude a connu le surpoids, Véronique le sous-poids; Claude a vécu la sédentarité et le stress professionnel avec des journées au fourneau sans manger et des nuits dans le frigo, Véronique a vécu le surentraînement et l'addiction au sport. Dans cet ouvrage, les auteurs vous proposent de réconcilier plaisir du palais et plaisir de l'activité physique, grâce à des séances adaptées à vos besoins et surtout à vos envies, pour vous permettre de progresser sans vous astreindre à l'un de ces régimes sans sucres, sans graisses... et sans goût. Véronique et Claude ont développé une série de séances, les duos de forme, véritables formules santé alliant sport et alimentation saine et appétissante. Chaque séance vous permettra de travailler un aspect particulier de votre condition physique (endurance, tonicité, etc.) et d'améliorer vos performances grâce à des apports nutritionnels adaptés. Vingt recettes savoureuses, économiques et faciles à réaliser, toutes illustrées par de magnifiques photographies, vous apporteront l'équilibre nutritionnel dont vous avez besoin pour reprendre une activité sportive ou optimiser vos performances. Découvrez ou redécouvrez le plaisir conjoint des sensations gustatives et sportives, et dégustez votre entraînement en gourmet de la vie.Réservation
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Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-11290 613.2-27.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Exclu du prêt IEPS-11291 613.2-27.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11292 613.2-27.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-11293 613.2-27.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible IEPS-14775 613.2-27.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine du sport/ Diététique sportive Disponible
