الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre de série :	موسوعة التدريب الرياضي الدوري للرياضات, 1
Titre :	التدريب الرياضي الدوري وتأسيس تدريب القوة : العلم الخاص بأسس خطط تنظيم التدريب الدوري للقوة والتكيف
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	ريسان خريبط مجيد, Auteur ; زكي محمد حسن, Auteur
Mention d'édition :	ط.1
Editeur :	القاهرة: مركز الكتاب للنشر
Année de publication :	2023
Importance :	384ص.
Présentation :	جداول
Format :	17×24سم
ISBN/ISSN/EAN :	978-977-294-746-1
Langues :	Arabe (ara)
Mots-clés :	التدريب الرياضي  التدريب الدوري  القوة  التحمل العضلي  القدرة في الرياضة  كمال الأجسام  تدريب الشدة العالية  تدريب القوة الخمس  رفع الأثقال  بناء الجسم  تركيب العضلة  القدرة  أنظمة الطاقة  نظام العمل الهوائي  نظام العمل اللاهوائي  اللاكتيك اللاهوائي  الطاقة  الدورة التدريبية الصغرى  تدريب القوة
Index. décimale :	796.7/ التدريب الرياضي
Résumé :	قدم المؤلف أحدث ماكتب في مجال أساليب التدريب الرياضي ألا وهو أسلوب التدريب الرياضي الدوري العملي المنظم وذلك من خلال موسوعة علمية متكاملة تحمل نفس الإسم حيث نجدها قد اشتملت على ثلاثة مراجع، منها الكتاب الأول الذي يحمل عنوان" التدريب الدوري الرياضي وتأسيس تدريب القوة" وقد تضمن الكتاب الأول العديد من المعارف والمعلومات الحديثة والمؤلفة والموثقة في العلم الخاص بأسس خطط تنظيم التدريب الدوري للقوة والتكيف، بناء التدريب الدوري للقوة العضلية والتحمل العضلي والقدرة في الرياضات المختلفة وإستجابة القوة للتدريب الدوري وتدريب القوة وأنظمة الطاقة، وذلك من خلال أربعة فصول، حيث جاء الفصل الأول تحت عنوان " القوة والتحمل" شمل العديد من النقاط الحيوية العامة لبرامج تدريب القوة الخمسة، ثم الفصل الثاني بعنوان " إستجابة العضلة لتدريب القوة" بالإضافة إلى العديد من النقاط مثل تدريب القوة والتكيف العضلي والتشريحي، والنمو العضلي الزائد، ثم الفصل الثالث بعنوان " القوة وأنظمة الطاقة" والتعاون بين الخصائص الفسيولوجية الخاصة بأنظمة الطاقة" والتعاون بين الخصائص الفسيولوجية الخاصة بأنظمة الطاقة عن طريق المناطق الستة، ثم الفصل الرابع بعنوان " الأساسيات الخاصة بتدريب القوة" مع العديد من المعارف والمعلومات التي تخص القواعد الستة الخاصة بتدريب القوة وذلك كله طبقا لأراء العديد من العلماء والمتخصصين.

موسوعة التدريب الرياضي الدوري للرياضات, 1. التدريب الرياضي الدوري وتأسيس تدريب القوة : العلم الخاص بأسس خطط تنظيم التدريب الدوري للقوة والتكيف [texte imprimé] / ريسان خريبط مجيد, Auteur ; زكي محمد حسن, Auteur  . -  ط.1 . - [S.l.] : القاهرة: مركز الكتاب للنشر, 2023 . - 384ص. : جداول ; 17×24سم.
ISBN : 978-977-294-746-1
Langues : Arabe (ara)

Mots-clés :	التدريب الرياضي  التدريب الدوري  القوة  التحمل العضلي  القدرة في الرياضة  كمال الأجسام  تدريب الشدة العالية  تدريب القوة الخمس  رفع الأثقال  بناء الجسم  تركيب العضلة  القدرة  أنظمة الطاقة  نظام العمل الهوائي  نظام العمل اللاهوائي  اللاكتيك اللاهوائي  الطاقة  الدورة التدريبية الصغرى  تدريب القوة
Index. décimale :	796.7/ التدريب الرياضي
Résumé :	قدم المؤلف أحدث ماكتب في مجال أساليب التدريب الرياضي ألا وهو أسلوب التدريب الرياضي الدوري العملي المنظم وذلك من خلال موسوعة علمية متكاملة تحمل نفس الإسم حيث نجدها قد اشتملت على ثلاثة مراجع، منها الكتاب الأول الذي يحمل عنوان" التدريب الدوري الرياضي وتأسيس تدريب القوة" وقد تضمن الكتاب الأول العديد من المعارف والمعلومات الحديثة والمؤلفة والموثقة في العلم الخاص بأسس خطط تنظيم التدريب الدوري للقوة والتكيف، بناء التدريب الدوري للقوة العضلية والتحمل العضلي والقدرة في الرياضات المختلفة وإستجابة القوة للتدريب الدوري وتدريب القوة وأنظمة الطاقة، وذلك من خلال أربعة فصول، حيث جاء الفصل الأول تحت عنوان " القوة والتحمل" شمل العديد من النقاط الحيوية العامة لبرامج تدريب القوة الخمسة، ثم الفصل الثاني بعنوان " إستجابة العضلة لتدريب القوة" بالإضافة إلى العديد من النقاط مثل تدريب القوة والتكيف العضلي والتشريحي، والنمو العضلي الزائد، ثم الفصل الثالث بعنوان " القوة وأنظمة الطاقة" والتعاون بين الخصائص الفسيولوجية الخاصة بأنظمة الطاقة" والتعاون بين الخصائص الفسيولوجية الخاصة بأنظمة الطاقة عن طريق المناطق الستة، ثم الفصل الرابع بعنوان " الأساسيات الخاصة بتدريب القوة" مع العديد من المعارف والمعلومات التي تخص القواعد الستة الخاصة بتدريب القوة وذلك كله طبقا لأراء العديد من العلماء والمتخصصين.