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Titre : les parcours en musculation : musculation Type de document : texte imprimé Auteurs : Georges Poumarat (1950-....), Auteur ; Michel Dabonneville, Auteur Editeur : Paris : Éd. Amphora Année de publication : DL 1989, cop. 1989 Collection : Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881 Importance : 1 vol. (232 p.) Présentation : ill, couv. ill. en coul. Format : 23 cm Prix : 115 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Musculation exercices physiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Le parcours : Êtes-vous prêt(e) à faire passer vos séances de musculation au niveau supérieur ? Découvrez l'entraînement par contraste (link), dernière nouveauté de Freeletics. Ce parcours d'entraînement de 12 semaines, qui comprend aussi bien des exercices à la barre de musculation qu'au poids du corps, vous aidera à développer votre force et votre puissance explosive, et poussera vos muscles dans leurs retranchements. Les exercices composés, tels que les Squats, les Deadlifts et les Bench Presses, et les traditionnels exercices au poids du corps de Freeletics forment une alliance parfaite si vous souhaitez obtenir un corps musclé et athlétique. Pour ce parcours, vous aurez besoin d'une barre de musculation, de poids supplémentaires et de la volonté nécessaire pour vaincre la fatigue musculaire et anaérobique les parcours en musculation : musculation [texte imprimé] / Georges Poumarat (1950-....), Auteur ; Michel Dabonneville, Auteur . - Paris : Éd. Amphora, DL 1989, cop. 1989 . - 1 vol. (232 p.) : ill, couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881) .
115 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique Musculation exercices physiques Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Le parcours : Êtes-vous prêt(e) à faire passer vos séances de musculation au niveau supérieur ? Découvrez l'entraînement par contraste (link), dernière nouveauté de Freeletics. Ce parcours d'entraînement de 12 semaines, qui comprend aussi bien des exercices à la barre de musculation qu'au poids du corps, vous aidera à développer votre force et votre puissance explosive, et poussera vos muscles dans leurs retranchements. Les exercices composés, tels que les Squats, les Deadlifts et les Bench Presses, et les traditionnels exercices au poids du corps de Freeletics forment une alliance parfaite si vous souhaitez obtenir un corps musclé et athlétique. Pour ce parcours, vous aurez besoin d'une barre de musculation, de poids supplémentaires et de la volonté nécessaire pour vaincre la fatigue musculaire et anaérobique Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-1355 796.4-23.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt 1. Traité d'athlétisme V.1
Titre : Traité d'athlétisme V.1 : les courses Type de document : texte imprimé Auteurs : Claude Dessons (1953-....), Collaborateur ; Claude Fleuridas, Collaborateur ; Maurice Houvion, Auteur ; Régis Prost, Auteur ; Hugues Raffin Peyloz, Auteur Mention d'édition : 2 éd. Editeur : Paris : Vigot frères Année de publication : 1982 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 3-5 Importance : 3 vol., 302 + 237 + 479 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0843-6 Prix : 85 F + 80 F + 125 F Note générale : Bibliogr. p. 72-76
quelques figures en noir et blanc dans et hors texteLangues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme courses traitement la technologie utilisée les conceptions des auteurs sur la technique la pédagogie et l'entraînement les lancers analysés sous un triple aspect Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : le premier volume d'un traité général sur l'athlétisme est consacré aux lancers : javelot, poids, disque et marteau.
Après un exposé clair et concis des principes généraux, de la technologie utilisée, des conceptions des auteurs sur la technique, la pédagogie et l'entraînement, les quatre lancers sont analysés sous un triple aspect : historique et réglementaire, technique, pédagogique (apprentissage et entraînement).
Si chaque lancer est présenté selon la personnalité de son auteur, l'ensemble conserve une certaine unité.
L'étude technique est illustrée par plusieurs kinogrammes des meilleurs spécialistes actuels et par des dessins d'excellente qualité. La partie pédagogique révèle une conception du processus d'apprentissage par étapes successives, chacune d'elles ayant ses objectifs et ses moyens pour les réaliser (situation et exercices de compréhension). Le chapitre relatif à l'entraînement comprend bon nombre d'exercices de préparation musculaire, de plans de séances, de cycles d'entraînement, etc., proposés à titre d'exemples, laissant ainsi au lecteur le libre choix dans les moyens à utiliser pour résoudre les problèmes qui se posent à lui.
Ce premier volume fait le point actuel sur les techniques de lancers, leur apprentissage, les principes et les méthodes d'entraînement athlétique. Il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à l'athlétisme, aussi bien aux pratiquants soucieux de comprendre et de mener à bien leur carrière sportive, qu'aux entraîneurs et aux professeurs chargés de les guider, les orienter, les faire progresser à tous les niveaux et sur tous les plans, du débutant à l'athlète confirmé.
EPSNote de contenu : 1, Les Courses / Dessons, Drut, Dubois, Hebrard... [etc.] ; 2, Les Lancers / Claude Fleuridas, William Fourreau, Philippe Hermant, René-Jean Monneret ; 3, Les Sauts / Maurice Houvion, Régis Prost et Hugues Raffin Peyloz Traité d'athlétisme V.1 : les courses [texte imprimé] / Claude Dessons (1953-....), Collaborateur ; Claude Fleuridas, Collaborateur ; Maurice Houvion, Auteur ; Régis Prost, Auteur ; Hugues Raffin Peyloz, Auteur . - 2 éd. . - Paris : Vigot frères, 1982 . - 3 vol., 302 + 237 + 479 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 3-5) .
ISBN : 978-2-7114-0843-6 : 85 F + 80 F + 125 F
Bibliogr. p. 72-76
quelques figures en noir et blanc dans et hors texte
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme courses traitement la technologie utilisée les conceptions des auteurs sur la technique la pédagogie et l'entraînement les lancers analysés sous un triple aspect Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : le premier volume d'un traité général sur l'athlétisme est consacré aux lancers : javelot, poids, disque et marteau.
Après un exposé clair et concis des principes généraux, de la technologie utilisée, des conceptions des auteurs sur la technique, la pédagogie et l'entraînement, les quatre lancers sont analysés sous un triple aspect : historique et réglementaire, technique, pédagogique (apprentissage et entraînement).
Si chaque lancer est présenté selon la personnalité de son auteur, l'ensemble conserve une certaine unité.
L'étude technique est illustrée par plusieurs kinogrammes des meilleurs spécialistes actuels et par des dessins d'excellente qualité. La partie pédagogique révèle une conception du processus d'apprentissage par étapes successives, chacune d'elles ayant ses objectifs et ses moyens pour les réaliser (situation et exercices de compréhension). Le chapitre relatif à l'entraînement comprend bon nombre d'exercices de préparation musculaire, de plans de séances, de cycles d'entraînement, etc., proposés à titre d'exemples, laissant ainsi au lecteur le libre choix dans les moyens à utiliser pour résoudre les problèmes qui se posent à lui.
Ce premier volume fait le point actuel sur les techniques de lancers, leur apprentissage, les principes et les méthodes d'entraînement athlétique. Il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à l'athlétisme, aussi bien aux pratiquants soucieux de comprendre et de mener à bien leur carrière sportive, qu'aux entraîneurs et aux professeurs chargés de les guider, les orienter, les faire progresser à tous les niveaux et sur tous les plans, du débutant à l'athlète confirmé.
EPSNote de contenu : 1, Les Courses / Dessons, Drut, Dubois, Hebrard... [etc.] ; 2, Les Lancers / Claude Fleuridas, William Fourreau, Philippe Hermant, René-Jean Monneret ; 3, Les Sauts / Maurice Houvion, Régis Prost et Hugues Raffin Peyloz Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22935/1 796.4-52.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt
Titre : 1000 exercices d'athlétisme : athlétisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Kurt Murer, Auteur ; Walter Bucher, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1985 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 84 Importance : 235 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0952-5 Prix : 100 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme entraînement exercices Circuit d'entraînement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Table des matières
* Préface
* Introduction
1. Echauffement
2. Course
3. Saut
4. Lancer (Ballon, javelot, disque, ballondes, etc.)
5. Lancer (poids)
6. Entraînement de la condition physique (différents facteurs)
7. Circuit d'entraînement
8. Entraînement de la puissance de saut (détente)
9. Compétitions
10. Super-décathlon (1003è jeu)
1000 exercices d'athlétisme : athlétisme [texte imprimé] / Kurt Murer, Auteur ; Walter Bucher, Auteur . - Paris : Vigot, 1985 . - 235 p.. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 84) .
ISBN : 978-2-7114-0952-5 : 100 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Athlétisme entraînement exercices Circuit d'entraînement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Table des matières
* Préface
* Introduction
1. Echauffement
2. Course
3. Saut
4. Lancer (Ballon, javelot, disque, ballondes, etc.)
5. Lancer (poids)
6. Entraînement de la condition physique (différents facteurs)
7. Circuit d'entraînement
8. Entraînement de la puissance de saut (détente)
9. Compétitions
10. Super-décathlon (1003è jeu)
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-22230 796.4-62.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-22947/1 796.4-62.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible EPSE-6810 796.4-62.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible EPSE-04 796.4-62.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible
Titre : 1000 exercices et jeux d'échauffement : les jeux d'échauffement Type de document : texte imprimé Auteurs : Lisa Brugger, Auteur ; Anita Schmid, Auteur ; Walter Bucher, Auteur ; Jeanne Etoré-Lortholary, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1994 Collection : Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015 num. 160 Importance : 269 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1981-4 Prix : 149 F Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Gymnastique Exercices physiques jeux d'échauffement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique 1000 exercices et jeux d'échauffement : les jeux d'échauffement [texte imprimé] / Lisa Brugger, Auteur ; Anita Schmid, Auteur ; Walter Bucher, Auteur ; Jeanne Etoré-Lortholary, Traducteur . - Paris : Vigot, 1994 . - 269 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Collection Sport + enseignement, ISSN 0339-2015; 160) .
ISBN : 978-2-7114-1981-4 : 149 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Gymnastique Exercices physiques jeux d'échauffement Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Réservation
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Exemplaires (4)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6741 796.4-26.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-14467 796.4-26.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14468 796.4-26.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-14469 796.4-26.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible
Titre : 1000 exercices et jeux de gymnastique aux agrès : gymnastique aux agrès Type de document : texte imprimé Auteurs : Ursula Spöhel, Auteur Editeur : Paris: Vigot, 1990 Mots-clés : gymnastique exercices les jeux Athlétisme Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique 1000 exercices et jeux de gymnastique aux agrès : gymnastique aux agrès [texte imprimé] / Ursula Spöhel, Auteur . - [S.l.] : Paris: Vigot, 1990, [s.d.].
Mots-clés : gymnastique exercices les jeux Athlétisme Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-6855 796.4-46.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt EPSE-6856 796.4-46.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
