الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	التدريب بالأثقال
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	إبراهيم شحاتة محمد, Auteur
Editeur :	الاسكندرية : منشأة المعارف
Année de publication :	1997
Importance :	327ص.
Présentation :	رسومات- جداول- رسومات بيانية
Format :	24×17سم.
ISBN/ISSN/EAN :	978-977-03-0336-4
Langues :	Arabe (ara)
Mots-clés :	رفع الأثقال  القوة العضلية  اللياقة البدنية  المنشطات  تدريب
Index. décimale :	796.7/ التدريب الرياضي
Résumé :	تناول الكتاب تسعة فصول: 1- ديناميكية القوة العضلية.2- الوسائل المعينة والتمرينات الأساسية بالأثقال.3- مبادئ وطرق وتكنيك التدريب بالأثقال.4- تنمية القوة العضلية.5- التدريب بالأثقال واللياقة الهوائية.6- مستويات برامج التدريب بالأثقال.7- اللياقة البدنية لمتوسطي العمر.8- تدريب الأثقال للأنشطة الرياضية.9- المنشطات في المجال الرياضي.

التدريب بالأثقال [texte imprimé] / إبراهيم شحاتة محمد, Auteur . - الاسكندرية : منشأة المعارف, 1997 . - 327ص. : رسومات- جداول- رسومات بيانية ; 24×17سم.
ISSN : 978-977-03-0336-4
Langues : Arabe (ara)

Mots-clés :	رفع الأثقال  القوة العضلية  اللياقة البدنية  المنشطات  تدريب
Index. décimale :	796.7/ التدريب الرياضي
Résumé :	تناول الكتاب تسعة فصول: 1- ديناميكية القوة العضلية.2- الوسائل المعينة والتمرينات الأساسية بالأثقال.3- مبادئ وطرق وتكنيك التدريب بالأثقال.4- تنمية القوة العضلية.5- التدريب بالأثقال واللياقة الهوائية.6- مستويات برامج التدريب بالأثقال.7- اللياقة البدنية لمتوسطي العمر.8- تدريب الأثقال للأنشطة الرياضية.9- المنشطات في المجال الرياضي.