الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	التهيئة البدنية و التمارين إحدى القواعد العامة فى الطب الرياضي
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	زكي محمد محمد حسن, Auteur
Editeur :	الإسكندرية : المكتبة المصرية
Année de publication :	2004
Importance :	62ص
Format :	16x23سم
Langues :	Arabe (ara)
Mots-clés :	الطب الرياضي  التمارين  المرونة  القدرة العضلية  الإنقباض الحركي  التحمل  التكيف  المرأة  العدو  القفز  القذف
Index. décimale :	617.27/ الطب الرياضي
Résumé :	هذا العدد من السلسلة الطبية للرياضيين ألقي الضوء على بعض القواعد الخاصة بالتهيئة والتمارين ليست من زاوية مجال التدريب ولكن من زاوية الطب الرياضي، وعليه فقد تناول من خلال التعرف على القواعد العامة في الطب الرياضي، التأثيرات الفسيولوجية للتمرين وماهي القدرة العضلية، والإنقباض العضلي وأنواعه، وماهي التمارين متعددة الأنظمة للعمل العضلي وطرق تنمية القوة، كذلك تعرض لتمرينات السرعة، المرونة، وماهو الإرتخاء العضلي والعصبي التحضير النفسي وماهي إستجابة الجهاز التنفسي والإستجابة القلبية للتمرين مع التطرق بإيجاز إلى الأساسيات الرئيسية في التمرين الرياضي، ثم ختاما بالإعتبارات الفسيولوجية الخاصة بالتدريب مع الإشارة إلى تدريبات المرتفعات والتكيف وتأثير الرحلات والصفات أو الخصائص النسائية والذكورية في مجملها تمثل أحد القواعد العامة إذا مااستخلصناها في الطب الرياضي.

التهيئة البدنية و التمارين إحدى القواعد العامة فى الطب الرياضي [texte imprimé] / زكي محمد محمد حسن, Auteur . - [S.l.] : الإسكندرية : المكتبة المصرية, 2004 . - 62ص ; 16x23سم.
Langues : Arabe (ara)

Mots-clés :	الطب الرياضي  التمارين  المرونة  القدرة العضلية  الإنقباض الحركي  التحمل  التكيف  المرأة  العدو  القفز  القذف
Index. décimale :	617.27/ الطب الرياضي
Résumé :	هذا العدد من السلسلة الطبية للرياضيين ألقي الضوء على بعض القواعد الخاصة بالتهيئة والتمارين ليست من زاوية مجال التدريب ولكن من زاوية الطب الرياضي، وعليه فقد تناول من خلال التعرف على القواعد العامة في الطب الرياضي، التأثيرات الفسيولوجية للتمرين وماهي القدرة العضلية، والإنقباض العضلي وأنواعه، وماهي التمارين متعددة الأنظمة للعمل العضلي وطرق تنمية القوة، كذلك تعرض لتمرينات السرعة، المرونة، وماهو الإرتخاء العضلي والعصبي التحضير النفسي وماهي إستجابة الجهاز التنفسي والإستجابة القلبية للتمرين مع التطرق بإيجاز إلى الأساسيات الرئيسية في التمرين الرياضي، ثم ختاما بالإعتبارات الفسيولوجية الخاصة بالتدريب مع الإشارة إلى تدريبات المرتفعات والتكيف وتأثير الرحلات والصفات أو الخصائص النسائية والذكورية في مجملها تمثل أحد القواعد العامة إذا مااستخلصناها في الطب الرياضي.