الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Le Renforcement musculaire / Institut national du sport, de l'expertise et de la performance

Public ISBD Titre : Le Renforcement musculaire : Les dossiers de l'entraîneur Type de document : texte imprimé Auteurs : Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Auteur Editeur : Paris : INSEP Année de publication : 1984 Autre Editeur : I.N.S.E.P Importance : 177 p. Format : 21 cm x29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86580-011-7 Note générale : Avant-titre : "Les Dossiers de l'entraîneur". Langues : Français (fre) Mots-clés : l'entraîneur  Le Renforcement musculaire  les activités physiques  Le renforcement des muscles Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant Le Renforcement musculaire : Les dossiers de l'entraîneur [texte imprimé] / Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, Auteur . - Paris : INSEP : [S.l.] : I.N.S.E.P, 1984 . - 177 p. ; 21 cm x29 cm. ISBN : 978-2-86580-011-7 Avant-titre : "Les Dossiers de l'entraîneur". Langues : Français (fre) Mots-clés : l'entraîneur  Le Renforcement musculaire  les activités physiques  Le renforcement des muscles Index. décimale : 796.7- Entraînement sportif Résumé : Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
EPSE-5453	796.7-209.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Exclu du prêt
EPSE-5454	796.7-209.02	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible

---

1 (1 - 1 / 1)